如下:
材料 :鲜虾,油菜,面粉,鸡蛋,香菇,盐,白胡椒粉,香油 做法
1. 鲜虾洗净去除虾线后把头单独留下,虾身剥皮后切成几段,放入料酒和盐腌渍一下
2. 少许油菜切成碎,香菇切成丁
3. 取适量面粉,用手蘸水之后甩到面粉中,然后用筷子不停搅拌。此动作反复多次,直到面粉变成小块儿的疙瘩
4. 锅中放少许油,把虾头和香菇丁放入煸炒一会儿,然后倒入水(冷水热水皆可)煮
5. 开锅后将面疙瘩放入锅中,不停搅拌,以免疙瘩粘在一起。再放入油菜和虾段,煮5分种
6. 鸡蛋打散,浇在汤中成蛋花状。撒入盐,白胡椒粉和香油,出锅分享
用料
主料
虾仁300克
娃娃菜1棵
辅料
粉丝
1把
调料
食盐
4克
鸡精
1/2茶匙
葱
1段
姜
3片
料酒
10克
香油
1/3汤匙
清鲜虾仁汤的做法
1.食材准备好,粉丝浸泡,至稍微软身
2.娃娃菜摘洗干净,切块,虾洗干净,抽出虾肠,调入2克盐、料酒腌10分钟
3.锅中放油,热后姜、葱末爆香,倒入娃娃菜炒软
4.倒入适量清水或高汤大火煮开,放入粉丝煮至入味,再放入虾煮至熟,加盐以及香油、鸡精调味后出锅
营养功效
清鲜虾仁汤是一道美味海鲜汤,含有蛋白质、脂肪。糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素民、维生素B、尼克酸等。
鲜虾汤是一道营养丰富的汤品,下面为您提供简单易学的鲜虾汤做法:
材料:鲜虾、番茄、洋葱、大葱、胡萝卜、姜、蒜、盐、胡椒粉、鸡精、清水。
步骤:
1.洗净虾,剥壳去头,将虾头嘴部的黄色物质挤出来备用。将虾壳、虾头、姜片放入锅中炒至微黄,加入清水煮15-20分钟,过滤掉虾壳虾头。
2.将洋葱、番茄、胡萝卜切块待用,姜和蒜切成小蓉备用。
3.倒入适量的清水,加入洋葱、番茄、胡萝卜等蔬菜,开火煮开,转中火煮15分钟左右,至蔬菜软化。
4.加入待用的虾仁和虾头黄色物质,调入适量盐、胡椒粉和鸡精,再煮5分钟即可。
5.加入切好的大葱段提香,煮沸即可盛出,摆上几片姜丝,热气腾腾的鲜虾汤就完成了。
小技巧:
1.如果需要更浓香的虾汤,可以在起锅的时候在爆香虾壳虾头的同时加入少量的干贝和鱼骨煲汤。
2.虾头黄色物质具有鲜味,是做虾汤必不可少的环节,不要浪费。
3.鲜虾汤口感鲜美,不需要加入太多调料,只须调入少量的盐、胡椒粉即可,以保持原汁原味的优良口感。
三鲜疙瘩头做法
原料:面粉 (200克),虾仁 (20克),鸡蛋 (1个),紫菜 (半包),葱 半根,黄瓜 半根,胡萝卜 半根
方法/步骤
1 先准备好食材黄瓜和胡萝卜洗净鸡蛋打匀。
2 在把黄瓜、胡萝卜、葱切成小段状,在把紫菜准备好。
3 先把锅烧上适量的清水
4 这时开始和面,用筷子慢慢的搅拌均匀,水不要放的太多了,半杯水就行。
5 这时水已经开了,就可以把打好的面疙瘩放入锅中。
6 放好后改小火煮,用铲子不断的搅拌以免糊底,这时就可以把切好的黄瓜和胡萝卜还有葱下锅。
7 搅拌一分钟左右就可以把紫菜用手撕开倒入锅了,开始在搅拌。
8 这时该调味了,倒入适量的酱油、盐、十三香,搅拌均匀。
9 在把搅拌好的蛋液临在锅了,用铲子搅拌好。
10 在把剥好的虾仁下锅,过个一分钟左右就可关火出锅了。
一道美味的三鲜疙瘩汤就做好了。
准备西红柿和新鲜的菠菜、虾皮,炒锅烧热放油加入葱、姜、虾皮、西红柿翻炒再加入水烧开后,加入制作好的面疙瘩,烧开后加入鸡蛋,菠菜开锅后就火光好了
主料:鲜虾仁20个左右 白萝卜半个 红萝卜半个 心里美萝卜少许 鹌鹑蛋5个 西兰花少许;
辅料:鸡汤适量 料酒1勺 胡椒粉少许 香油1勺 盐适量
制作工艺:
1、用挖球器将白萝卜,红萝卜及心里美萝卜挖出小球,鹌鹑蛋放入锅中煮熟。虾仁洗净剔除虾肠后用料酒及胡椒粉腌制。锅中倒入适量的鸡汤,没有鸡汤可加小半块浓汤宝。
2、将挖好的萝卜球倒入汤中用中小火煮至熟。萝卜球煮熟后开大火将腌好的虾仁捞出加入,腌制虾仁的汤汁倒掉不用。再加入剥好皮的鹌鹑蛋
3、再加入小朵的西兰花同煮。待西兰花烫熟加少许香油即可出锅
用料
姜 少许
丝瓜 1根
虾 半斤
盐 适量
简单的鲜虾丝瓜汤的做法步骤
步骤 1
虾去头挑出虾线,洗干净用料酒和胡椒粉腌制一会,虾头把里面的内脏挤出来,洗干净同样用料酒和胡椒粉腌制,虾头忘记拍照了。
步骤 2
丝瓜滚刀切,我有些切得小块是方便小孩吃。
步骤 3
锅内倒少许油,把姜和虾头放入炒一下,炒出红油加入水煮开,如果炒不出红油就炒香就可以了。
步骤 4
水开倒入丝瓜,不盖锅盖先中火煮半分钟,然后再倒虾,放盐,盖上锅盖,水开就可以了
步骤 5
倒出放点香菜
南瓜去皮去瓤,洗净,切成块备用。
鲜虾,挑虾线,洗净,捞出备用。
锅内放少许油,放葱花炒香,放南瓜翻炒后加入适量水,把南瓜煮熟。
放入鲜虾,煮至虾变色,放盐、味精调味。
材料:鲜虾仁100 克,西红柿1 个,鸡蛋2 个,葱蒜片15 克,料酒1 小勺,盐、鸡精各 1/4 小勺,胡椒粉1 克,淀粉1 小勺,番茄酱1 勺,盐2/3 小勺,香油1/2 小勺,小香葱5 克
开始制作:
1 鲜虾仁入容器中,加入料酒、盐、胡椒粉和淀粉抓匀,备用。
2 锅中放油,加入葱片和蒜片煸香。
3 去皮的西红柿切小块,下锅翻炒。
4 加入 1 勺番茄酱炒匀,倒入热水,快烧开时加入虾仁。
5 汤烧开后倒入搅打均匀的蛋液。
6 蛋液膨起后立即关火,用铲子将锅底轻推,加入盐、鸡精、香油调味。
7 撒小香葱,盛出即可。
将木瓜洗净去皮,然后切块备用,排骨倒入锅中,大火烧开焯水,撇去表面浮沫,加入葱姜蒜、八角、等调料大火熬1个小时。
然后加入木瓜、红枣、枸杞和适量食盐,再煮40分钟即可
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