食材:羊肝200克、羊肾1个、羊肚200克、羊心1个、薄荷、紫苏、芫茜适量
调料:盐2克、米酒10克、生姜10克、沙姜10克、淀粉适量、生抽5克、蚝油5克、油10克
做法
1、羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。
2、羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。
3羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。
4、洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。
5、生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用。
6、锅烧热,倒入油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。
7、把羊肝、羊心、以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色。
8、倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。
9、再倒入羊肚。
10、再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。
11、最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可。
做法要点
⒈熬汤时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白
⒉熬制时候,要加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加香浓
原料制作
羊肝1000克,西红柿200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北芪50克。
⑴羊肝洗净切成片或丝。
⑵将羊肝、西红柿、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
做法
汤主料:羊骨500克党参10克红枣10克枸杞10克 生姜1块
调配料:料酒1/2大匙 胡椒粉少许 精盐2小匙 白糖1/2小匙 味精1小匙
共4张
滋补羊肉汤
制作过程:
1、羊肝洗净,党参切段洗净,西红柿,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;
2、锅内加水,待水开时放入羊肝,用中火煮去血水,捞起冲净待用;
3、在汤碗内放入羊肝、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。
羊肉汤色泽光亮,呈红色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美。
食材:羊肝200克、羊肾1个、羊肚200克、羊心1个、薄荷、紫苏、芫茜适量
调料:盐2克、米酒10克、生姜10克、沙姜10克、淀粉适量、生抽5克、蚝油5克、油10克
做法
1、羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。
2、羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。
3羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。
4、洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。
5、生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用。
6、锅烧热,倒入油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。
7、把羊肝、羊心、以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色。
8、倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。
9、再倒入羊肚。
10、再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。
11、最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可。
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食材:羊肝200克、羊肾1个、羊肚200克、羊心1个、薄荷、紫苏、芫茜适量
调料:盐2克、米酒10克、生姜10克、沙姜10克、淀粉适量、生抽5克、蚝油5克、油10克
做法
1、羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。
2、羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。
3羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。
4、洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。
5、生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用。
6、锅烧热,倒入油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。
7、把羊肝、羊心、以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色。
8、倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。
9、再倒入羊肚。
10、再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。
11、最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可。
1.准备食材,新鲜羊肝一块,青椒、洋葱、葱姜蒜,泡姜、酸萝卜、泡米椒清洗干净。
2.将青椒、洋葱、泡姜、泡红萝卜、泡米椒切成菱形。把葱姜蒜切成段。
3.将羊肝切成三角形薄片,用清水浸泡在容器中,中途反复清洗换水,直至血水全部益出。
4.将洗净的羊肝捞出沥尽水后倒入容器中,放料酒、盐、生抽、生粉(要适量,不能太多)腌制10-15分钟。
5.炒锅烧热,倒入适量的油,油温不要太高,先放入干花椒、泡姜、酸萝卜、泡米椒翻炒出香味,再放入葱姜蒜翻炒出香味,再倒入青椒、洋葱炒至七成熟,加一勺高汤。然后大火放入羊肝快速翻炒几下关火,撒入适量的盐、味精,花椒了,下羊肝时火一定要旺,当然炒锅里能起火最好了
食材:羊肝250克,粉丝100g
料酒2汤勺香葱2根香菜3棵姜1小块干辣椒1个
具体步骤:
将粉丝用热水泡软
新鲜羊肝切成片,用清水反复清洗几遍,在浸泡1小时以上,在反复换水清洗,一直看到水比较清就可以
烧开水,把羊肝在焯水,洗去浮沫备用
可以用任何厨具,我用了一个砂锅,水烧开后放入羊肝和粉丝
取香葱的葱白切段,姜切碎,辣椒切碎
切好的调料放入砂锅中
在放入料酒和盐,煮开后,小火煮10分钟
香菜和葱叶切切段
豚骨高汤色泽白,也就是俗称的白汤,用它来做为豚骨拉面的汤底在适合不过了,在家做豚骨高汤的时候一定要加入猪背油来熬煮,这样做出的豚骨高汤色泽更白。
豚骨高汤的做法教程:
1、洋葱洗净对切;胡萝卜洗净切小块;姜及蒜仁拍松;猪背油切小块,备用。
2、将猪大骨、鸡腿骨放入滚水中,汆烫约3分钟后,捞起用清水洗净沥干。
3、将水及作法1、2所有材料放入汤锅中,用大火煮开后捞去浮沫。
4、将作法3转中小火,让汤保持小滚的状态。
5、续滚约3小时后,汤汁约剩2/3的量;关火后用细滤网将汤汁过滤即可。
食材明细:羊肝150克,蜂蜜50克,香油2克,盐3克,味精1克,姜3克,小葱5克。
做法:
羊肝洗净,切成薄片。将蜂蜜、精盐、味精、香油同放碗中,兑成调味汁。汤锅放在火上,倒入清汤,下入葱丝、姜丝,用旺火烧开。放入羊肝片,待羊肝煮熟,倒入调味汁即可
营养价值也是非常丰富的,因为白萝卜和山楂汤在一起喝的话,有着很好的利尿以及顺气的效果,白萝卜和山楂里面含有着丰富的维生素c,维生素b,以及胡萝卜素和有机酸,有着很好的消化化积之功效,像一些消化不良或者是胀气的时候服用白萝卜山楂汤,效果比较显著。
工具/原料
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熟羊肝 (适量)
胡萝卜 (适量)
蒜苗 适量
盐 适量
南德 少许
生抽 一勺
花椒 适量
方法/步骤
1/3分步阅读
熟羊肝切成薄片,胡萝卜洗净后切片,蒜苗洗净后留取白色的部分,切成段。
2/3
炒锅内加入适量的油,油温升起后炸香花椒,接着炸香蒜白,然后倒入胡萝卜,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。翻炒一会后倒入羊肝,快速的翻炒一会。
3/3
待翻炒至菜熟透加入少许的香菜,翻炒均匀就可以盛出装盘了。
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