步骤 1
先把大米淘洗一遍,放入电饭煲,再另烧一壶开水,坐等香喷喷的米饭O(∩_∩)O~ 大米一般只淘一遍就好,可以保留表面的营养成分
步骤 2
西红柿切小块(这样更容易出汁儿),鸡蛋打散
步骤 3
锅里放少量油,烧热后,把西红柿放入,炒出浓汁。 加入开水,小火
步骤 4
水滚开后,加入一小撮紫菜(紫菜太多会很稠,米饭不好泡),水再滚开后,把打散的鸡蛋倒入,边倒边搅~~
步骤 5
汤好了,加入适量盐、黑胡椒,滴一两滴香油。 这个时候米饭差不多就好了,把热米饭盛到碗里,把汤浇在米饭上,一切OK~ 开吃吧~
1.
把50克西红柿切片
2.
把50克鸡蛋搅拌好
3.
锅中加入10克油,煎香10克葱段
4.
倒入50克西红柿炸香
5.
加入500ml水,大火烧
6.
水开后加入鸡蛋液,搅拌
7.
再次开锅后倒入10克紫菜
8.
出锅时加入5克盐,5克香菜,西红柿紫菜鸡蛋汤完成了
西红柿切碎。把鸡蛋打入紫菜和西红柿里面,加入一勺面粉放在平底锅里面做鸡蛋饼。
番茄炒蛋做法
·配料:
鸡蛋3个,番茄酱50克,花生油100克, 水淀粉10克,胡椒粉1克,酒1克,盐2克, 味精1.5克,香油少许
·操作:
1、鸡蛋在碗内打散。
2、炒勺上旺火,加花生油,六成热注入鸡蛋液,炒成大片状倒出。
3、旺火上勺,加花生油,炒番茄酱,搅拌两三下,加料酒、盐,炒至番茄爸起泡时,加味精、水淀粉勾芡,再起泡时倒入鸡蛋颠勺,撤胡椒粉,淋少许明油即成。 鱼香肉丝
原料:猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)
调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)
做法:
1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
超级啰嗦:
**在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
**浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。
**一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。
将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
食材明细
西红柿 1个
豆腐 半块
鸡蛋 2个
香菜 1颗
盐 适量
花生油 适量
鸡精 适量
小葱 1根
西红柿鸡蛋豆腐汤的做法
1、豆腐切块
2、西红柿洗净,去皮,切块
3、鸡蛋2个磕入碗中搅匀
4、锅内油烧热,葱花爆香,放入西红柿翻炒,放入豆腐,不要把豆腐炒碎了
5、放入半锅清水煮,加入一勺盐调味
6、淋入鸡蛋液,使其炖成块,鸡蛋结成块状,放入鸡精调味,撒上香菜即可出锅食用
葱花洗净切圈儿,鸡蛋搅拌均匀,西红柿洗净切小块儿,紫菜手撕半块儿。
锅中烧水,水开后,放入西红柿。煮3分钟。把西红柿煮3分钟后,西红柿变软,放入蛋花,倒蛋花的时候,用筷子堵在碗边,这样蛋花会是柳絮状,好看,又好熟。蛋花全部浮出锅后,手撕紫菜入锅。
下入葱花,放入盐,鸡精,香油,出锅。
1.
十五克紫菜泡软用剪刀剪碎
2.
两个西红柿去皮切丁
3.
两个鸡蛋搅散
4.
锅中烧油,油烧热放入5克葱爆香
5.
放入西红柿翻炒均匀
6.
西红柿炒出水分加入3克盐
7.
加入1.2升水烧开
8.
水开后倒入紫菜
9.
加入20克水淀粉
10.
倒入蛋液搅匀
11.
关火倒2滴香油
12.
出锅撒上一把葱花即可
1.一个西红柿洗干净去皮(在西红柿蒂部叉上叉子,用火烤到外皮开裂)切丁备用。
2.一小把韭菜洗干净切末,半片紫菜撕成小块,紫菜和韭菜末放一个大碗里。
3.鸡蛋一个打散。
4.锅加适量油倒入西红柿翻炒成泥,倒入一碗水烧开,开始调味,一勺料酒,一勺生抽,半勺糖,适量盐,一勺耗油,一勺水淀粉,关小火淋入鸡蛋液,倒入装紫菜的大碗里即可。
先放西红柿翻炒出红色,加水煮开后放干豆腐,最后放入紫菜和虾米,淋点香油即可。
1.鱼头清洗干净。
2.番茄、豆腐切丁备用。
3.把鱼头用料酒和姜片腌制10分钟。
4.锅中倒入适量油,放入鱼头煎。
5.煎到鱼头表面变色即可,鱼头一定要煎好,鱼汤才奶白和鲜美。
6.加入凉水之后大火煮开。
7.鱼汤己经变白了,开火慢慢熬,最少要二十分钟。
8.鱼汤加入豆腐、番茄继续炖,大概十分钟左右,加入少许盐。
9.出锅了,超好喝的鱼头汤。
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