枸杞大枣白萝卜的做法？

一、枸杞大枣白萝卜的做法？

白萝卜300克 大枣2个 枸杞子15粒 去皮大蒜4瓣 大葱10克

制作调料：

盐 1茶勺 胡椒粉1/2茶勺

制作方法：

1、白萝卜切成滚到长条，去皮大蒜一分为二。

2、炒锅加少许油烧热，放入切好的大蒜，炸成金黄色。

3、汤锅加水烧开，放入切好的白萝卜焯水。

4、准备一个砂锅，加入鸡汤、白萝卜、大枣、枸杞子，炸好的大蒜一起烧开。

5、然后加盐调味，煲30分钟左右，再放入胡椒粉就可以了。

二、白萝卜枸杞排骨汤怎么做？

白萝卜枸杞排骨汤是一道营养丰富、口感清新的汤品，制作大致步骤如下:

将排骨洗净焯水备用。  

加入清水，大火烧开，撇去血末，加入葱姜。  

将白萝卜削皮洗净，切成滚刀块。  

加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚;转文火继续煲 40 分钟。  

加入枸杞，煮 5 分钟即可。  

根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料即可。

制作白萝卜枸杞排骨汤需要注意细节，如焯水去除血沫、火旺煮滚后转小火炖煮等，这些步骤可以有效提升汤的口感和品质。

三、冬瓜玉米排骨汤的做法高压锅

冬瓜玉米排骨汤是一道家常菜，制作简单，味道鲜美。而使用高压锅制作这道菜更加方便快捷。下面就为大家介绍一下冬瓜玉米排骨汤的高压锅做法。

原料准备：

• 冬瓜：500克
• 玉米：2根
• 排骨：400克
• 生姜：适量
• 葱：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量
• 高压锅：1个

步骤一：食材准备

将冬瓜去皮，切块备用。玉米剥去外皮，切段备用。排骨洗净后切小块，姜切片，葱切段备用。

步骤二：高压锅热锅

将高压锅放在炉灶上，加热。待锅热后，加入适量食用油，待油热后放入姜片、葱段爆炒出香味。

步骤三：制作汤底

将排骨放入高压锅中，煸炒一会儿，让排骨散发出浓郁的香味。接着，加入足够的清水，使排骨完全浸没在水中。再放入冬瓜块和玉米段。加盖，启动高压锅。

步骤四：高压煮炖

将高压锅调到高压位，煮开后继续煮10分钟。然后，将高压锅转到低压位，继续煮10分钟。

步骤五：调味

待高压锅的压力完全释放后，打开锅盖。加入适量的盐，根据个人口味酌情增减。再用小火煮一段时间，使汤汁更加浓郁。

步骤六：出锅

最后，将冬瓜玉米排骨汤盛入碗中，撒上少许葱花点缀即可。

冬瓜玉米排骨汤的做法就是这样简单。使用高压锅可以更好地保留食材的营养和口感，让汤汁更加浓郁美味。大家可以根据自己的喜好在调味过程中适量增减调料。这道汤既可以做为一道家常菜，也可以做为一道补身养颜的汤品。

冬瓜和玉米都富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，排除体内废物，预防便秘。排骨富含蛋白质和钙质，有助于强筋健骨。此外，冬瓜玉米排骨汤还富含多种维生素和矿物质，对于提高免疫力，改善皮肤质量等都有一定的好处。

希望大家在繁忙的生活中能够多做一些简单又营养的家常菜，照顾好自己和家人的身体健康。

四、高压锅炖萝卜排骨汤的做法

高压锅炖萝卜排骨汤的做法

萝卜排骨汤是一道美味又营养丰富的家常汤品。而使用高压锅炖煮萝卜排骨汤，不仅可以节省烹饪时间，还可以更好地保留食材的营养成分。下面，我将向大家介绍一款使用高压锅炖萝卜排骨汤的做法。

原料：

• 新鲜排骨500克
• 大萝卜2根
• 生姜适量
• 料酒适量
• 盐适量
• 胡椒粉适量
• 清水适量

步骤：

1. 准备好所需的食材。
2. 排骨洗净，用开水焯水去血水。
3. 大萝卜去皮后洗净，切成小块。
4. 生姜切片备用。
5. 将高压锅加热，加入少量食用油，将葱姜爆炒出香味。
6. 将排骨倒入高压锅中煸炒片刻，加入适量的料酒提鲜。
7. 放入切好的萝卜块，翻炒均匀。
8. 加入足够量的清水，撇去浮沫。
9. 将姜片放入高压锅中，盖上锅盖。
10. 大火加热，待高压锅内的压力表上涨到正常压力时，调小火炖煮30分钟。
11. 待压力释放后，打开锅盖，撒入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味进行调味。

炖煮好的萝卜排骨汤色香味俱佳，排骨鲜嫩多汁，萝卜入口糯甜。高压锅的使用不仅提高了烹饪效率，更保留了食材的营养成分。炖汤时，高温高压可以迅速将食材的鲜味、营养封存，使得汤汁更加浓厚美味。

萝卜排骨汤的营养价值：

萝卜是一种常见且经济实惠的蔬菜，它不仅含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素，还富含膳食纤维、钙、铁等矿物质。而排骨作为优质的蛋白质来源，含有多种氨基酸和胶原蛋白，对骨骼和关节具有保健作用。

萝卜排骨汤的营养组合丰富多样，具有润肺补气、滋补益肾、助消化等功效。常食用萝卜排骨汤，有助于增强体质，提高抵抗力，对于孕妇、产妇、体弱多病者等人群尤其有益。

注意事项：

• 在使用高压锅炖煮萝卜排骨汤时，确保高压锅的密封性能良好，避免发生危险。
• 在炖煮过程中，排骨和萝卜均可根据个人口味进行添加辅料，如枸杞、红枣等，以增加其口感和营养价值。
• 对于高血压患者、糖尿病患者等需要特殊饮食的人群，在调味时应注意控制盐分和糖分的摄入量。
• 煮好的汤品应及时食用，不宜久放，以免影响口感和营养价值。

希望大家喜欢这道使用高压锅炖萝卜排骨汤的做法。无论是家庭日常烹饪，还是款待亲友，这道汤都是不错的选择。快去试试吧，享受美味和健康！

希望大家喜欢这道使用高压锅炖萝卜排骨汤的做法。无论是家庭日常烹饪，还是款待亲友，这道汤都是不错的选择。快去试试吧，享受美味和健康！

五、白萝卜排骨汤的做法？

步骤1: 将排骨用流水清洗干净，洗去部分血水，

步骤2: 然后锅中放入水，将干净的排骨放在锅中，大火进行烧煮。水要盖过排骨。

步骤3: 这个时候，可以将白萝卜去皮，切成小块备用。

步骤4: 葱洗干净，切成小碎块，备用。

步骤5: 等锅沸腾后，将火调至小火，熬20分钟，然后将排骨盛起。

步骤6: 将锅洗干净后，再放入适量的水，开火烧开后，放入已经排骨再熬20分钟。

步骤7: 期间，锅中要加适量的料酒，去腥，然后放入干净的白萝卜，与排骨一起进行烧煮。

步骤8: 20分钟后，放入适量的盐以及味精。

步骤9: 然后放入葱，盖上锅盖，稍微的焖一下就准备出锅完成。

六、枸杞叶排骨汤的做法？

原料：枸杞叶、筒骨、姜、香菇、红枣、盐。

做法步骤：

第1步、筒骨过一下水，煮出浮沫血水。

第2步、捞出来放汤锅。

第3步、加水，香菇，姜几片，烧开后最小火慢慢熬。

第4步、熬汤的时候洗干净枸杞叶。

第5步、筒骨上的肉软烂就可以了，红枣是我中途放的。加点盐调好味。

第6步、把枸杞叶放进锅里。

第7步、压沉，一变色变软即熟。

第8步、喜欢枸杞叶烂的可以稍煮久点。

七、莲子枸杞排骨汤的做法？

用料

莲子 10克，红枣 12颗，枸杞 13g，南北杏 10克，排骨 4块

做法步骤：

步骤 1

干红枣泡好，其他食材洗净备用

步骤 2

排骨冷水下锅，加葱、姜块和！！！料酒！！！去腥，千万记得，不然不好吃。 焯水后洗净捞出。

步骤 3

另加水放排骨，大火煮开后放食材进去。 然后小火炖一个小时左右，直到食材浮起，汤面冒油。 适量加盐，和红枣枸杞的甜微微中和，又鲜又美！

八、枸杞鸽子排骨汤做法？

用料

鸽子1只

排骨200

葱姜少许

鸽子排骨汤的做法

鸽子排骨洗净，冷水下锅＋料酒＋姜煮开后洗净

准备砂锅，放足够的水＋葱节、姜、枸杞＋洗净的鸽子排骨大火煮开后转小火慢炖1个半小时，出锅前放少许盐

鸽子排骨汤的做法步骤

1.鸽子和排骨清理，清洗干净，斩大块放入料酒、盐、姜片、胡椒腌制20分钟。

2.在锅内注入冷水，放入几片姜片，将鸽子和排骨同时放入锅内，待锅中水沸腾，捞出鸽子肉和排骨，洗干净。

3.在碗中放入四物药包、人参，放入热开水，让其浸透，备用。

4.在锅中放入浸好的四物药包和人参及其汤水，放入洗干净的鸽子和排骨，在锅中注入冷水，淹没其肉的3倍，加入干贝和枸杞和数片生姜，小火炖3个小时。即可。

九、人参枸杞排骨汤做法？

原料：人参、排骨、桂圆、枸杞、红枣、糯米水、料酒、盐

　（一）首先将人参用细毛刷刷洗干净，去除其表面的泥土和杂质，注意不要损坏表皮，以免破坏其中营养物质。

　（二）然后将排骨在流水下冲洗干净，直到没有血色渗出为止，将洗好的排骨放入锅中倒入冷水进行焯水，过程中浮出的血沫用勺子捞出，等到排骨出现肉色时捞出洗净，用刀切成大小适中的块状备用。

　（三）准备好桂圆，枸杞，红枣，将适宜的材料冲洗干净备用。

　（四）将人参，排骨，桂圆，枸杞，红枣放入锅中，锅中加入糯米水，能够使最终的汤汁更为鲜美，可倒入少量料酒，增加口感。

　（五）开大火进行蒸煮，等到火开之后转为小火慢炖，一小时后即可开盖饮用。

十、海带枸杞排骨汤做法？

要做一道美味的海带枸杞排骨汤，您可以按照以下步骤进行：

准备食材：海带、枸杞、排骨、姜片等。

排骨处理：将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。

浸泡海带：将海带用清水洗净，然后浸泡在冷水中约30分钟，使其软化。

炖煮：将锅加热，加入足够的清水，放入焯水后的排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时，使排骨熟烂出味。

加入海带和枸杞：将浸泡好的海带切成适当大小的块状，加入炖煮的汤中，继续炖煮15-20分钟。最后加入适量的枸杞，再炖煮5分钟即可。

调味：根据个人口味，可以适量加入盐、胡椒粉等调味料，提升汤的口感。

出锅：炖煮至海带变软烂，汤汁浓郁时，即可出锅装盘。

装盘：将海带枸杞排骨汤装盘，可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。

品尝：现在，您可以品尝您亲手制作的美味海带枸杞排骨汤了！这道汤营养丰富，滋补身体。