食材:
白贝300g、紫菜1小块、瘦肉90g
辅料:
油适量、盐适量、生姜少许、淀粉适量、生抽适量
做法
1.备好材料。
2.白贝在盐水中浸泡半小时洗净; 紫菜浸泡去水;
3.瘦肉切细薄片,加少许淀粉、生抽、油腌制一下; 姜丝备好;
4.热油锅,下姜丝爆香;
5.倒入肉片稍炒;
6.加水3碗烧开煮5分钟;
7. 然后下紫菜和白贝,再煮5分钟至白贝全部开壳;
8.最后下盐调味即可。如果怕有腥味也可以下点料酒,味道会更鲜美~~
丝瓜削好皮,洗干净切好
锅里放水烧开,放入白贝焯下水,捞出
把肚子里那个黑色的东西挤出来
洗干净的白贝
瘦肉切片,开始腌制入味(放1勺生抽,1勺盐,1勺玉米淀粉抓拌均匀;最后再倒入1勺食用油更好吸收水分继续拌均匀)这样腌制出来的肉嫩滑不老
锅里倒入适量清水开大火煮沸,就将白贝放下去;大概煮二分钟左右都开口关火
捞出来过一下凉水冲洗干净,以免白贝里面有沙;放一边备用
锅烧热倒入1勺食用油和生姜片,丝瓜一起爆炒一分钟
再倒入1勺盐翻炒均匀盛出盘子放一边备用
洗干净锅后倒入500克清水开大火煮沸,将丝瓜和白贝倒入煮一分钟左右
再把余下的瘦肉片倒进锅里继续煮一分钟即可,时间长肉质变老不好吃.
最后一步,挤1勺太太乐鲜鸡汁搅拌均匀关火
以下是冬瓜白贝瘦肉汤的做法:
材料:- 冬瓜:约500克,去皮、去籽,切块;
- 白贝:适量,提前泡发;
- 瘦肉:适量,切薄片或丁块;
- 姜块:适量,切片;
- 葱段:适量,切段;
- 清汤或水:适量;
- 盐:适量。
制作过程:1. 热锅加热,加入适量的清汤或水。
2. 先将瘦肉片或丁块用开水焯水,去除血水和杂质后备用。3. 加入瘦肉片或丁块、姜片和葱段,煮开后撇去浮沫。
4. 加入白贝,煮2-3分钟。
5. 加入冬瓜块,继续煮5-10分钟,至冬瓜变软烂。
6. 根据个人口味加入适量的盐,煮至冬瓜和肉变熟后关火。7. 汤菜装盘即可。
温馨提示:- 冬瓜白贝瘦肉汤炖煮时间不宜过长,以避免冬瓜煮烂失去口感。
- 烹调时间和火候可以根据个人喜好进行调整。
- 如果喜欢汤菜的口感更鲜美,可以在煮的过程中加入一些鸡精或鲍鱼汁提鲜。
- 冬瓜对汤的口感有一定影响,可以根据个人喜好调整冬瓜块的大小。
- 白贝需要事先泡发,根据白贝的大小和质量来确定泡发的时间。
希望以上的做法能够帮助到您,制作出美味的冬瓜白贝瘦肉汤!
猪
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44