牛大力生滚鸡汤,清甜可口又营养,很适合滋补身体,一起来看看怎么做吧!
食材:
主料:文昌鸡半只、牛大力鲜切片150克
辅料:肉排150克
小料:姜片5克、枸杞3克、红枣7克
调料:盐10克
制作过程:
1、文昌鸡切块洗净;
2、锅中加入1750克水烧开后,放入牛大力鲜切片煮20分钟;
3、将切好文昌鸡及小料倒入汤水中;
4、牛大力鸡汤煮熟后加入调料,即可食用。
功效:
牛大力生滚鸡汤是用牛大力和文昌鸡蒸煮而成,补中有清,风味独特,有平肝补虚、补虚润肺、养肾强骨、活血通经络等效果。
熬好的鸡汤金黄鲜美,食欲十足~汤味十足,浓郁的土鸡香气,喝一口,唇齿间一阵暖流,汤汁顺着喉咙直下胃里,顿时全身毛孔张开,整个人舒服的不得了。
食材:
牛大力50克、猪脚600克、花生30克、生姜2片、食盐适量
步骤:
1、猪脚洗净斩块后在热水中焯烫一下。
2、花生适量洗净备用。
3、砂锅内注入水把焯烫好的猪脚倒入。
4、加入2小片姜。
5、倒入洗净后的花生米。
6、牛大力清洗后备用。
7、加入即可阿胶枣。
8、把牛大力倒入砂锅中。
9、盖上锅盖大火煮开后改小火煲一个小时。
10、关火加盐调味即可。
食材:牛筋 一斤 、 姜 适量 、 枸杞 适量 、 黄芪 一片 、 当归 适量 、 盐 适量 、 开水 适量 、 红枣 6颗
烹饪步骤
步骤1/4
牛筋过水烫熟,捞出沥干。所有养生食材洗净、沥干备用。
步骤2/4
将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水
步骤3/4
大火炖4小时,按电炖锅容量酌情增减时间。
最后一步
喜欢吃软软的时间比较长… 炖好后加了盐,因为有红枣、枸杞,所以不用加鸡精就很鲜甜。
牛大力别名 猪脚笠、山莲藕、金钟根。牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤。牛大力块根圆柱状或几个纺锤状体连成一串,浅黄色或土黄色,稍粗糙,有环纹。横切面皮部近白色,粉质,略疏松。老根近木质,坚韧,嫩根质脆,易折断。分布于长江流域以南各地。
1、主料:牛大力150g、土茯苓150g、猪骨350g。辅料:蜜枣2粒、盐适量、姜3片
2、牛大力一条,约150克,土茯苓150克,猪骨350克,蜜枣2粒,姜3片。
3、牛大力刮去外皮。
4、牛大力,土茯苓去了外皮擦洗干净泥土,尽量剁薄块。
5、全部材料放入汤煲加水3000毫升,大火烧开10分钟。
6、打去漂浮的泡沫,改小火煲3小时,放盐调味。
7、做好盛碗即可食用。
01牛大力、牛骨、花生准备好。
02首先把牛骨清洗干净,然后放锅里加水煮沸再煮5分钟左右。
03然后捞上来放到凉水里冲洗干净。
04牛大力、枸杞、当归、黄芪、党参、红枣准备好。
05把全部食材放到锅里。
06加适量的盐、水,水要没过食材多出两节手指。
07盖上锅盖,定时1.59小时。
08香喷喷的牛大力煲牛骨汤就做好了。
1、准备一个干净的玻璃容器。
2、将准备好的牛大力和大枣,装入容器里面。
3、准备一盆冰糖水。
4、将准备好的冰糖水倒入容器里面。
5、把盆中剩余的冰糖倒入容器里面。
6、往容器里倒入白酒,倒满为止。
牛大力巴戟汤用料:
牛大力 500克巴戟 50克茯苓 30克红枣 6粒猪骨 250克鸡肉 300克水 2000克
牛大力巴戟汤做法:
步骤 1
材料备好
步骤 2
牛大力皮刮掉,切成片状,其他材料泡水洗净,红枣去核。
步骤 3
猪骨、鸡肉焯水捞出洗净,焯水可去腥,且汤更清甜。
步骤 4
加入清水2000克大火沸腾后煲3小时。
步骤 5
加入适量盐,美味的牛大力、杜仲汤就完成了
原料:牛排骨、萝卜、生姜、大蒜、葱、花椒、八角、料酒、冰糖、鲜味生抽、香醋、盐、豆瓣酱。
做法步骤:
第1步、牛排骨洗净备用。
第2步、牛排骨加点料酒冷水下锅,水开后取出排骨洗净。
第3步、锅内放点油,下生姜和冰糖。
第4步、倒入牛排骨炒干水份,倒入料酒。
第5步、倒入鲜味生抽,加一点点豆瓣酱和一点醋炒几下。
第6步、加热水没过食材,移入砂锅,加入装了花椒、八角、大蒜的调料包,水开后小火同煮30分钟。
第7步、萝卜去皮切滚刀块。
第8步、加入萝卜再煮至萝卜熟烂,大火煮一会儿收干汤汁即可,我大概又炖了30分钟。快熟时可视情况加适量盐。
主料
番茄240克,土豆(黄皮)240克,红萝卜50克,猪小排(猪肋排)400克,菜花200克,洋葱(白皮)100克。
调料
姜5克,玉米淀粉10克,芡粉5克,盐3克。
做法
1、菜花洗净切碎;洋葱去衣洗净,切粒。
2、红萝卜、马铃薯去皮洗净,切粒。
3、把水烧开,放下番茄浸5分钟,取起撕去皮,切开边,去核后切粒。
4、排骨洗净,抹干,加腌料捞匀,入开水中煮5分钟后,捞起冲净,滴干。
5、烧热锅,下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。
6、把水放入煲内煲开,放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜(菜花)煲开,慢火煲1.5小时,下调味料即可。
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