黄精茯苓瘦肉汤的做法？

一、黄精茯苓瘦肉汤的做法？

此汤养脾阴，益心肺。适用于阴虚体弱的平时调养以及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。相信茯苓大家都比较熟，一般煲汤都可以放，有祛湿健脾的作用！而黄精呢，味甘，性平。主治滋肾润肺，补脾益气。网搜了一下它的应用：1用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。2用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气3用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。这是一人份量，以供参考！

材料

主料：黄精15g、茯苓15g、瘦肉150g；辅料：姜适量、盐适量、蜜枣适量

黄精茯苓瘦肉汤

1

茯苓黄精，蜜枣等用清水过一下备用；

2

瘦肉切适量大小，同姜片一起冷水下锅焯掉血水；

3

洗净，沥干瘦肉，放炖盅；

4

加入1备好的配料；

5

加入约8分满的开水；

6

按电子炖盅说明，在外围也加适量开水；

7

盖好盖子，炖约2.5-3小时左右 ；

8

食用前加适量盐调味即可！

二、茯苓羊肉汤的正宗做法？

主料：羊肉(肥瘦)500克，羊骨100克，

辅料：薏米50克，茯苓25克，苍术10克，白萝卜500克，

调料：大葱5克，姜5克，花椒5克，白胡椒1克，盐2克，料酒5克

做法：

1.将羊肉、白萝卜洗净切成块；

2.姜切成片，葱切成末备用；

3.将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里；

4.加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开；

5.加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右；

6.加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。

三、猪颊肉汤的做法？

猪