桂圆山药汤的做法，红枣桂圆山药汤怎么做好？

一、桂圆山药汤的做法，红枣桂圆山药汤怎么做好？

主料：桂圆100g、山药150g、红枣8枚

辅料：冰糖适量

1、准备好所有食材。

2、桂圆剥去外壳备用。

3、山药洗净去皮，切成块备用。

4、锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。

5、加入山药煮沸。

6、再下入红枣继续煮。

7、待到山药熟透，红枣松软的时候，加入桂圆继续煮。

8、等到桂圆的香甜味道渗入到汤中即可关火，加入适量冰糖调味。

二、红枣桂圆山药汤的做法有哪些？

主料：桂圆100g、山药150g、红枣8枚

辅料：冰糖适量

1、准备好所有食材。

2、桂圆剥去外壳备用。

3、山药洗净去皮，切成块备用。

4、锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。

5、加入山药煮沸。

6、再下入红枣继续煮。

7、待到山药熟透，红枣松软的时候，加入桂圆继续煮。

8、等到桂圆的香甜味道渗入到汤中即可关火，加入适量冰糖调味。

9、成品。

三、小米红枣山药汤的做法？

主料

山药半根

红枣8个

小米半碗

辅料

清水一千g

1. 食材集合。

2. 小米提前时浸泡半个小时。

3. 山药去皮切小块。

4. 红枣用去核器或吸管去掉枣核。

5. 锅中加水约一千克，水开下入山药和红枣煮二十分钟。

6. 下入小米，用勺子从底部轻轻推转。

7. 开锅后要改小火煮制，再煮二十分钟。

8. 二十分钟后小米粥已经熟烂，米汤变的浓稠，如果想吃甜的此时可以加红糖。

四、燕麦红枣山药汤做法？

燕麦红枣山药汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品，以下是简单的做法：

所需材料：

- 燕麦 50 克

- 红枣 10 枚

- 山药 100 克

制作步骤：

1. 将燕麦淘洗干净后浸泡在清水中约半小时，然后沥干备用。

2. 红枣去核，洗净备用。

3. 山药去皮切成小块备用。

4. 锅中加入适量清水（大概是燕麦和山药的两倍），放入所有材料。

5. 大火烧开后转小火继续煮约30分钟至40分钟左右，直到食材变软并呈现出粘稠状态即可。

温馨提示：如果觉得口感不够甜或者想要更加滋润可以根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。

五、桂圆红枣茶的做法窍门

桂圆红枣茶的做法窍门

茶是中国几千年的传统饮品，不仅具有清热解毒、焦躁安神的功效，还可以养颜美容、提神醒脑。而在各种茶饮中，桂圆红枣茶是一款非常受欢迎的养生茶。桂圆红枣茶以桂圆肉和红枣为主要材料，煮制而成。它不仅味道醇香甜美，还具有调节气血、养颜美容、补血益气的功效。今天我将与大家分享桂圆红枣茶的做法窍门。

材料准备

想要制作一杯口感醇厚的桂圆红枣茶，我们首先需要准备好以下材料：


桂圆肉：适量
红枣：适量
冰糖：适量（可根据个人口味添加）
水：适量


煮制方法

下面是制作桂圆红枣茶的详细步骤：


准备工作：将桂圆肉和红枣洗净备用。
煮水：将适量的水倒入锅中，放入桂圆肉和红枣，然后开火煮沸。
煮制过程：煮沸后转小火继续煮约30分钟，直到桂圆肉和红枣都变得很软。
增甜：根据个人口味，可以适量加入冰糖，继续搅拌至冰糖完全溶解。
装瓶：将煮好的桂圆红枣茶倒入干净的玻璃瓶中，待其自然冷却后，放入冰箱保存。


温馨提示

以下是一些制作桂圆红枣茶时的温馨提示：


用量控制：桂圆肉和红枣的用量可以根据个人喜好进行调整，但不要使用太多红枣，否则茶汤会变得过于甜腻。
水的选择：最好选择纯净水或矿泉水来煮制茶水，这样口感更好。
煮制时间：煮制时间不要过长，否则茶汤的口感会变得过于稠密，影响口感。
冰糖添加：如果你喜欢更甜的口味，可以适量加入冰糖，但也要注意不要添加过多，以免影响茶汤的原味。
饮用方式：桂圆红枣茶可以冷热饮用，夏天可以泡冰块，冬天可以加热后饮用。


总结

桂圆红枣茶是一款美味又养生的茶饮，它不仅味道香甜，而且具有很多功效。每天饮用一杯桂圆红枣茶，可以调节气血、养颜美容、补血益气。同时，制作桂圆红枣茶的方法也非常简单，只需要准备好材料，按照正确的步骤进行煮制，就可以在家里轻松享受到健康的茶饮了。不妨在闲暇时间尝试一下，相信你会爱上这款养生茶！

六、桂圆红枣茶的做法视频

桂圆红枣茶的做法视频
简介
桂圆红枣茶是一种中华传统的养生饮品，据说可以补血安神，尤其适合女性朋友。这种茶的制作方法非常简单，下面我们就一起来学习一下桂圆红枣茶的做法：

材料准备

桂圆肉：适量
红枣：适量
冰糖：适量
红茶袋：1个


步骤
1. 准备好所需的材料。
2. 将红茶袋放入杯子中。
3. 在红茶袋中添加适量的桂圆肉和红枣。
4. 加入适量的冰糖。
5. 完成后将杯子放入微波炉中，加热2-3分钟。
6. 取出杯子，用调羹轻轻搅拌一下，使茶汤充分混合。
7. 将茶汤倒入茶杯中，一杯香甜可口的桂圆红枣茶就完成啦！

温馨提示
1. 可以根据个人口味调整冰糖的用量。
2. 桂圆红枣茶可根据季节的不同，冷热饮用均可。
3. 桂圆红枣茶还可以加入适量的枸杞、黄耆等其他中药材，增加营养价值。
4. 孕妇和体寒者不宜饮用过多的桂圆红枣茶。

好处和功效
桂圆红枣茶具有以下的好处和功效：

补血安神：桂圆红枣茶中的桂圆肉和红枣含有丰富的维生素和矿物质，补血效果显著。同时，它还具有安神的作用，能够缓解紧张情绪，帮助入睡。
养颜美容：桂圆红枣茶中的成分能够促进血液循环，改善肤色，延缓皮肤衰老，起到养颜美容的效果。
强壮身体：桂圆红枣茶能够滋补脾胃，增强体质，提高抵抗力，对于身体虚弱、疲劳乏力的人群特别适合。
缓解经痛：桂圆红枣茶中的红枣含有丰富的维生素B族，能够缓解经痛，减轻经期不适。


总结
桂圆红枣茶是一款简单易制作，口感香甜的养生饮品。无论是冷饮还是热饮，都具有丰富的营养和独特的功效。希望大家可以尝试一下制作桂圆红枣茶，享受它带来的健康和美味！

七、核桃红枣桂圆糕点做法

核桃红枣桂圆糕点做法

在中国文化中，糕点是非常受欢迎的甜点之一。核桃红枣桂圆糕点是一道以核桃、红枣和桂圆为主要原料制作成的美味糕点。这道糕点既有丰富的营养价值，又有独特的口感和香甜的味道，一定会受到大家的喜爱。

所需材料：

• 200克核桃仁
• 150克红枣
• 100克桂圆肉
• 200克糯米粉
• 50克糖
• 适量白砂糖和蜂蜜

步骤：

步骤1：将核桃仁和红枣用清水浸泡30分钟，然后捞出备用。

步骤2：将浸泡后的核桃仁和红枣放入搅拌机中，加入适量的清水，搅打成细腻的糊状。

步骤3：将桂圆肉洗净备用。

步骤4：取一大碗，将糯米粉和糖加入碗中，慢慢加入适量的清水，边加水边搅拌，直至搅拌均匀成糊状。

步骤5：将步骤2中制作好的核桃红枣糊倒入碗中，搅拌均匀。

步骤6：将搅拌好的糕点糊倒入蒸锅中，用中火蒸约20分钟。

步骤7：取出蒸好的糕点，待凉后切成小块。

食用方法：

将切好的核桃红枣桂圆糕点摆盘，撒上适量的白砂糖。可以根据个人口味加入蜂蜜提升甜度。这款糕点可以当作下午茶点心，也可以作为甜点在晚餐后享用。无论是自己品尝还是招待亲朋好友，都会带来美妙的味蕾享受。

核桃红枣桂圆糕点不仅美味可口，而且富含营养。核桃富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善脑力和延缓衰老；红枣富含维生素C和纤维素，具有养血、补气的功效；桂圆具有补血益气、安神的作用。这些天然食材的结合，让这款糕点成为了既美味又有益健康的选择。

总而言之，核桃红枣桂圆糕点是一道传统的中式糕点，制作简单，口感香甜，营养丰富。无论是作为下午茶的点心还是晚餐后的甜点，它都能给大家带来愉悦的味蕾体验。赶快动手尝试制作吧！

八、红枣桂圆粥的做法？

红枣桂圆粥是一道美味的传统中式粥，下面是详细的做法：

1. 准备好所需材料：大米150克，红枣50克，桂圆肉50克，红糖15克，清水适量。

2. 将红枣和桂圆用清水洗净，红枣去核，桂圆肉切成小块。

3. 大米淘洗干净，放入砂锅中，加入足够的水，煮开后转小火，煮至大米软烂，粥变粘稠。

4. 加入红枣和桂圆肉继续煮5分钟。

5. 最后加入红糖搅拌均匀，煮至糖完全融化即可。

红枣桂圆粥做法简单，营养丰富，适合作为早餐或晚餐，也可以作为滋补品食用。可以根据个人口味调整红枣、桂圆肉的数量，以及红糖的用量。

九、蒸红枣桂圆的做法？

 1、山楂干、红枣、枸杞用开水冲洗，浸泡5分钟；

 2、鲜桂圆去外皮；红糖少许，因为材料都是很甜的东西，所以不用加很多，喜欢超甜的，可以再加

 3、将所有材料放在蒸碗中，我是杯子直接蒸；用叉子将在鲜桂圆叉出很多小洞，让果汁更好的渗出，香味更浓； 

4、有于果实出水量小，需要在杯子里加入适量的水，（没过材料就可以，不用加很多） 

5、蒸10-15分钟，我是蒸蛋器，升温块10分钟，非常浓郁的香味～

十、桂圆红枣茶的做法？

桂圆红枣茶

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。

主料1人份

桂圆10-12颗

枸杞10克

阿胶枣6颗

步骤1桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克

步骤2红枣去核。

步骤3桂圆、红枣洗干净。

步骤4把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。

步骤5选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。

步骤6程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。