1、准备工作要提前做好。绿豆要提前泡,豆子充分吸收水分,达到饱满状态。小米也要洗干净后,泡半个小时。红薯洗干净切块备用。
2、凉水下锅绿豆,大火烧开后小火炖半个十分钟后,放入小米。煮开后,再放入切好块的红薯。大火煮开后,再小火继续煮。
3、大约十分钟后,各种失败煮熟软烂,粥变得粘稠了。就可以食用了!
绿豆提前取出洗净,用清水泡1到2小时。
鸡洗净,取一半即可,爪子切开来,也可以不放入。
鸡不用剁块,整只放到清水中焯过,去血水,捞起。
姜切片,葱切段。
泡好的绿豆先放到电饭煲内,加半锅清水,煮开后再继续煮鸡整只放入,加料酒、葱姜,继续煮,直至绿豆煮开花了,放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。
准备食材:绿豆50克,红薯50克,白糖或者冰糖少许
做法:1.绿豆洗净后,用开水泡绿豆十分钟,用砂锅大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮半个小时。
2.将红薯洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖或者冰糖即可。
红薯绿豆粥是一道营养丰富、口感绵软的家常粥品,下面是简单的做法:
所需材料:
- 红薯 1个
- 绿豆 50克
- 糯米 50克
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将绿豆洗净,浸泡30分钟,糯米洗净备用。
2. 红薯去皮切成小块。
3. 将绿豆、糯米、红薯放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮粥键。
4. 煮至粥熟软,加入适量冰糖搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 煮粥时可以根据自己的口感加减水量。
2. 冰糖可以根据个人口味调整甜度。
3. 煮粥时最好不要开盖,以免影响粥的口感。
土豆红薯先去皮,然后,下水和绿豆,中了就行
红薯绿豆汤的做法
原料:红薯、绿豆、清水、冰糖。
做法步骤:第1步、红薯去皮。
第2步、切成小块。
第3步、绿豆淘洗干净。
第4步、绿豆和红薯倒入电压力锅中煮,加12杯水。
第5步、放两块黄冰糖。
第6步、按杂粮粥模式,开始煲糖水。
第7步、下气后,开盖。香甜。软糯清凉可口
红薯洗干净,刨皮,切片
蒸锅水开后,放入蒸锅蒸20分钟左右,把红薯蒸熟 蒸锅里多放点水,一会儿还要蒸红薯糕
蒸熟后,用工具把红薯压成泥
红薯糊制作 取三分之一(100克)的红薯泥+30克粘米粉+20克白砂糖+100克纯牛奶,放入一个碗里,搅拌均匀
先把红薯粉条泡软,然后再把它放入炖好的鸡汤煮十分钟
步骤1.
先将绿豆泡一个晚上,然后洗净备用。锅中烧水,放入西米。在煮的过程要不停地搅拌,不然粘锅。大概煮半个小时,无白芯捞出放入一大碗凉白开水。
步骤2. 先将红薯洗净,去皮,切块,洗锅。锅中烧水。放入红薯块,然后取一口小锅,倒入纯牛奶。开火大火煮牛奶五分钟左右倒入西米中。
步骤3. 红薯煮至筷子可以扎透,捞出放入西米中。
步骤4. 洗锅,锅中烧水放入三碗清水,绿豆。大火烧开放入冰糖,小火慢熬搅拌一下冰糖,等锅中水煮到只剩一点水。关火盛出绿豆,放入牛奶中。
绿豆芽洗净滤干,红薯洗净刨丝,起锅烧油倒入红薯丝翻炒再倒入绿豆芽一起翻炒至熟加调味料起锅
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