用料:白萝卜400g,羊腿500g,生抽1勺,料酒 1勺,蚝油 20g,桂皮 适量,老抽1勺,八角 适量,陈皮适量,泡椒酱1勺,胡椒粉 5g,味精 5g,鸡精5g,食盐4g,大葱 适量,姜 适量。
做法:
1.先把羊肉改刀成块,放置一会备用;锅上火,加入凉水的量没过羊肉即可,把羊肉和凉水同时加热去除羊肉的腥膻味;
2.开锅之后把血末去掉然后把羊肉捞出备用;将白萝卜改刀成块,放置备用;
3.锅上火,下入底油,油烧热。然后把八角、桂皮放入锅中煸出香味,爆香之后放入大葱大姜放入锅中,炒出香味之后放入一勺泡椒酱,煸出红油即可;
4.炒出红油后,放入耗油20g,将焯过水的羊下锅煸炒一下,不要炒太干;加入热水,水一定要没过羊肉;
5.再把陈皮放入锅中,大火烧开之后改小火烧制40分钟,40分钟后我们进行一下调味;放入盐4g,味精5g,鸡精5g,胡椒粉5g,然后顺着锅边倒入料酒1大勺,生抽1大勺,老抽半勺。
6.最后放萝卜,盖上锅盖再烧制10分钟把萝卜炖至软烂;10分钟之后萝卜熟了;用大火收汁出锅。
1.热锅加入适量的水,将米粉放入滚水中烫约 2分钟后,捞起沥干水份,置于容器中焖约5分钟备用。
2.羊肉丝加入所有腌料搅拌均匀,腌渍15分钟;洋葱、青椒、红椒洗净切成细条状备用。
3.热锅加入适量沙拉油,以100℃的油温将羊肉丝过油,约1分钟后捞起沥干油备用。
4.热锅加入3大匙沙拉油,将蒜末放入锅中爆香后,倒入作法2的洋葱、青椒和红椒细条拌炒至香气溢出,再把作法1的米粉、作法3的羊肉丝、高汤及所有调味料一并加入续炒至入味即可。
羊肉鲫鱼汤的做法
材料:鲫鱼2条(约1600克),带皮熟羊腿肉100克,圆白萝卜1个,青大蒜1棵。
调味料:豆油50克,猪油20克,姜片6片,蒜子15克,香葱段10克,盐6克,白糖2克,白酒10克,胡椒粉3克。
作法:1.鲫鱼宰杀洗净,两面打上花刀;
2.羊肉切成薄片;
3. 萝卜切丝,青大蒜切蒜花;
4.锅上火,下入50克豆油和20克猪油;
5.紧接着下入姜片、蒜子煸香,下入香葱段煸炒几下;
6.再往锅中均匀撒入1克左右的盐,
7.将鲫鱼下入锅中,两面稍微煎一下;
8.鲫鱼煎好以后烹入10克白酒;
9.然后加入适量开水,将汤汁烧至浓白;
10.鱼汤烧至浓白以后,下入切好的羊肉,继续烧2到3分钟;
11.把切好的萝卜丝下入锅中;
12.调入4克盐,2克白糖,续烧约两分钟,把萝卜丝烧熟即可;
13.把萝卜缨下入锅中;
14. 撒入3克白胡椒粉;
15.起锅装盘,撒入少许蒜花。
▲大厨提示:1.熟羊肉最好选带皮羔羊腿肉,肉质比较细嫩;2.煎鱼时先撒入少许盐再煎,鱼皮不容易煎烂、粘锅。3.鱼煎好以后,要加入开水大火烧,才能出浓白汤。4.小圆白萝卜容易熟,一般烧4分钟左右就熟烂,要保持好的口感,建议烧两分钟。
用料
羊肉(要带骨头的) 2斤半
鲫鱼 2小条
姜片\葱白 适量
香料:
八角 2-3个
草果 半个
香叶 2-3片
良姜 2-3个
三奈 2-3个
陈皮 2片
山楂 4小粒
花椒 一小撮
蘸料:
香菜
青辣椒
白腐乳
简阳羊肉汤的做法
羊肉用温水清洗干净,把骨头剔出来;
葱白切段,香菜切小段,青辣椒切碎;香料用茶包或纱布包起来;
把羊肉、羊骨冷水下锅,大火煮开;煮开后,捞起来用温水冲洗干净;
在炒锅里放适量的油(我用的猪油),烧热后,把鲫鱼放下去,小火煎到两面焦黄;(用筷子戳鱼表面,感觉硬硬的。)
往炒锅倒入开水,熬成鱼汤;
洗干净的羊肉、羊骨放到大汤锅里,把熬好的鱼汤也倒进去,再补加一些开水,水量至少要到羊肉的2/3;
在汤锅里放入姜片、香料包,盖上锅盖,炖半小时;
半小时后,用筷子插入羊肉,能很轻松插进去,就说明羊肉煮熟了,把羊肉捞出来,羊骨继续再炖半小时;
放凉的羊肉切片;
在炒锅里放适量的油,烧热后,放姜片、葱白爆香;再放入羊肉翻炒几下(如果有肥羊肉,就先下肥肉煸炒到出油),倒入炖好的羊肉汤,煮开;
煮开以后,放一小勺盐,起锅。
蘸料:把白腐乳、青辣椒、香菜和适量的羊肉汤放到小碗里,用筷子夹碎腐乳,混合好就可以开吃了。
小贴士
1、买回来的羊肉可以先在清水中浸泡,隔一会儿换一次水,这样能够把羊肉里的血水除尽;也可以直接用温水搓洗羊肉;(我喜欢用温水清洗)
2、鲫鱼煎好以后,倒开水要倒快一点,不然锅里的油会溅出来,容易烫伤;
3、炖羊肉汤前要加入足够的水,至少没过2/3的羊肉,最好不要中途再加水,会冲淡汤的味道;也不要加太多水,一般没过所有羊肉就差不多了,水太多,炖出来的羊肉汤味道比较寡淡。
原料:
羊肉、萝卜、盐、葱段、姜片、花椒。(适量)
做法步骤:
第1步、羊排剁成大块,放清水中浸泡2小时左右。
第2步、冷水下锅,大火烧开,开锅后改小火。浮沬飘起就可以打沬子,直到将沬子打干净。
第3步、沬子打净后,放葱姜花椒,小火慢炖1小时后放盐再炖20分钟。
第4步、另起锅,盛入适量羊肉和汤,如果汤太肥,可掺入适量开水。
第5步、青萝卜切片,提前焯水放入羊肉锅内加热即可。
简阳羊肉汤辣酱就用泡好的垛辣椒切碎酱等。
备料:鲫鱼一条,芹菜适量,姜适量,蒜头适量、盐,胡椒粉
1.备洗好所用材料。
2.热锅加油,入姜片爆香,加入鲫鱼煸煎,煸煎至表面干又带点微酥。
3.加入到冷汤锅中,加入姜片及蒜头,大火煮开,煮二十分钟,汤底变白。
4.加入芹菜段一同煮三分钟,加入适量细盐及胡椒既可关火食用。
第一步,准备新鲜的鲫鱼。给新鲜鲫鱼去鳞,去内脏。
第二步,处理好的鱼,凉水即可下锅,水位在没过一指节的距离,给猫咪喝的鲫鱼汤切记不要放任何调味料和葱姜蒜。
第三步,开大火,待水烧开后转小火,咕嘟半小时煮至汤白,出鱼油即可。
第四步,煮的过程中或者煮好后,可以用锅铲将鱼肉和鱼刺分离,将鱼刺挑出。
第五步,煮好后捞出,放凉,就可以分装小份鱼肉和鱼汤给母猫喝啦。
鲫鱼汤可以促进母猫产奶,提供母猫所需的能量,在母猫要生产前一周就可以准备了。平常也可以做给不怀孕的猫咪喝,给猫咪改善伙食补充营养。
1. 准备材料
2. 锅内油烧热,放点盐,防粘锅
3. 放入鱼,煎至两面微黄
4. 盛出备用
主料:酸奶200克,鲫鱼1条,天麻、白芷各10克,红枣4颗。
调料:姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉、植物油、清汤。
做法
1、鲫鱼刮鳞、去鳃、内脏,洗净后沥干;天麻、白芷洗净,装入纱布袋扎紧备用。
2、锅内倒油烧至六成热,放鲫鱼,两面煸黄,再放姜片煸香,烹入料酒,倒适量清汤,放纱布药袋、红枣,大火烧沸,再装小火焖煮1小时,拣出纱布药袋,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
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