鹿茸菇100克,金针菜100克,黑木耳少许,豆腐一块,盐,味精,熟猪油,食用油适量
做法:
1、先将姬松茸洗净温水泡发,将泡好的姬松茸挤干水分,木耳洗净泡发,将泡发好的木耳洗净,金针泡发待用即可;
2、然后将泡发好的金针洗净挤干水分切段,豆腐切块,用盐开水将豆腐烫一下,将烫过的豆腐沥干水分待用即可;
3、最后坐锅入猪油,有热将金针和姬松茸炒一下入开水和滤过的姬松茸泡发水,水开入黑木耳,入盐调味,味精增昧,入豆腐用中小火炖煮,锅开淋麻油增香即可
将鸡胸用刀或料理机打成肉蓉
步骤 2
葱姜切末,加入到肉蓉中
步骤 3
将其它材料一并放入肉蓉中,朝一个方向搅打上劲
步骤 4
水或高汤中放入蘑菇,盖上锅盖大火烧开。烧开后转中小火继续煮10分钟(有时间的话多煮一会儿也可以)
步骤 5
保持中小火汆肉丸
步骤 6
豆腐切块放入锅中煮
步骤 7
加生抽、盐调味
步骤 8
火可以开大一些煮至肉丸漂起来。(漂起后如果不急着吃就开最小火继续煮,半小时左右没问题,煮久一点更有味儿)
步骤 9
关火,加一点香油和白胡椒粉(爱吃香菜的,可以再加一点香菜)。开吃!
材料:地皮菜50克,豆腐片250克,葱段、葱花、姜片各适量
调料:料酒、盐、味精清汤各适量。
做法:
1、将地皮菜洗净,备用
2、在锅内倒入油烧热后,放入葱段、姜片爆香。
3、加入清汤、料酒、地皮菜豆腐片烧沸后加入盐、味精,拣去葱段、姜片,撒入葱花,起锅倒入汤碗中,一道美味的地皮菜豆腐汤做好了。
海鲜菇焯水。水煮开放葱姜蒜加豆腐海鲜菇大火烧开十多分钟
滑子菇豆腐羹
用料:豆腐、滑子菇、虾仁、豌豆、胡萝卜、火腿、海鲜菇
调料:盐、鸡精、油、黄酒、麻油、水淀粉
滑子菇豆腐羹做法:
1
将滑子菇、切碎的海鲜菇及豌豆分别在开水中汆一下,捞出放入晾凉的水中
2
虾仁去砂线,用黄酒腌一下,胡萝卜、火腿切丁
3
锅内倒入少量的油,下各种配料翻炒,加盐,少加一点水
4
待水开的时候将豆腐放入,稍微炖一会,加鸡精、加水淀粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒匀即可出锅。
滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。学名pholiota nameko。在植物学分类上属真菌门、担子菌亚门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,自七十年代中叶,始于辽宁省南部地区,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。
营养分析
滑子菇营养分析: 滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。
滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
主料内酯豆腐1盒 辅料蘑菇适量盐适量瘦肉适量鸡蛋1个干贝适量白胡椒粉适量鸡精少许
步骤
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤11.干贝泡发,内酯豆腐,蘑菇,鸡蛋,瘦肉
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤22.蘑菇撕成小块
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤33.砂锅加入水,倒入蘑菇
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤44.泡好的干贝搓碎
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤55.泡干贝是水也随干贝一起倒进砂锅
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤66.加入细姜丝
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤77.肉切极薄的片,一烫即熟的厚度就行
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤88.内酯豆腐打成小块
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤99.砂锅里加盐,
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1010.加白胡椒,煮开后,撇去浮沫
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1111.倒入豆腐
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1212.小火煮5分钟磕入一个鸡蛋,盖盖,让鸡蛋成荷包蛋
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1313.鸡蛋8成熟时,加入薄肉片拨散,关火,闷三分钟
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1414.用少许鸡精调味即可。
小贴士
内酯i豆腐取出来时,可以把盒子的四个角剪掉,把封口的膜撕掉,倒扣在盘子里,用手轻拍,就取出来了
。
锅里加入豆腐后,要小心搅拌,不要把豆腐碰碎了
原料:海鲜菇100克、豆腐一块、瘦肉100克、油、盐、淀粉、胡椒粉、鸡精、清水各适量。
做法步骤:
第1步、海鲜菇、 豆腐、 番茄切成块 。
第2步、瘦肉切片 ,放油、盐、淀粉、胡椒粉腌拌。
第3步、香菜。
第4步、锅中放适量的水烧开,放入番茄和少许油,煮十分钟 。
第5步、放入豆腐和海鲜菇,煮五分钟 。
第6步、下肉片 ,氽至变色。
第7步、最后倒入香菜 ,放盐 、胡椒粉 、鸡精调味后关火。
海鲜菇豆腐汤的做法完成。
以下是菌菇豆腐汤的家常做法:
材料:
内酯豆腐一盒
各种菌菇适量(例如香菇、金针菇、蟹味菇等)
鸡蛋两个
姜一片
盐适量
胡椒粉适量
香菜或葱花适量
步骤:
将内酯豆腐从盒中取出,切成小块备用。
将各种菌菇洗净,切成小块备用。
在锅中加入清水,放入姜片和菌菇,煮至菌菇变软。
加入豆腐块和盐,继续煮至豆腐变软,约10分钟。
在碗中打入两个鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,打散备用。
将鸡蛋液慢慢倒入锅中,同时搅拌均匀。
煮至蛋液凝固,撒上香菜或葱花即可。
注意事项:
菌菇的种类可以根据个人口味和喜好选择。
豆腐比较容易碎,要轻轻翻动,不要过度搅拌。
鸡蛋液倒入后要尽快搅拌均匀,以免形成较大的蛋块。
可以根据个人口味加入适量的鸡精或高汤精来提鲜。
希望这份家常菌菇豆腐汤的做法能够帮助您制作出美味的汤品。
1、先将丝瓜除掉皮,将丝瓜改刀割成块,将蟹味菇除掉根处,锅中煮一锅开水,将蟹味菇焯烫一小会,控干水分备用。
2、姜片切成细丝,将好多个鸡蛋打进碗中,再加盐少量,大葱切割成段预留,准备好蟹味菇,生鸡蛋和丝瓜,刚开始烹制这道丝瓜蟹味菇蛋花汤,料汁美味,营养搭配。
3、锅中烧开之后,再加一些动物油和姜片,再加黄瓜炒至变松,再加一些蟹味菇炒2分钟,等候蟹味菇炒软之后,再加几份冷水煮一煮。
4、等候水沸腾之后,再加鸡蛋液打转,再加食用盐少量,味儿鲜少量,味精少量,加上一些葱花,出锅食用。
把海鲜菇清洗干净,锅里放入冷水,放入海鲜菇,等水开以后,放入切好的豆腐,加入盐,鸡精,味精,料酒,五香粉调味,等快好的时候放入葱花,枸杞,海鲜菇豆腐汤就做好了。
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