主料:鱼唇500克,鸡肉150克
辅料:干贝25克,韭黄100克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,胡椒粉1克,鸡蛋清20克,淀粉(豌豆)5克,小麦面粉5克,植物油5克,白酒5克
瑶柱煲鱼唇的做法:
1.将瑶柱用清水浸2小时,取出撕成细丝,放入锅中蒸半小时
2.把发好的鱼唇洗净,用葱段、姜片出水,切丝备用
3.韭黄洗净后切成半寸长段,备用
4.把鸡肉洗净,抹干水,切成丝,加入鸡蛋白、面粉、胡椒粉少许腌10分钟
5.下油5克、白酒5克,注入上汤在锅内,并放入鱼唇、瑶柱煮滚,再煮片刻,加入鸡丝及精盐、白糖、麻油、胡椒粉各少许调味,拌匀后加淀粉,水少许埋芡,放入韭黄,煮滚盛碗即成。
一。鱼唇煲骨头汤原料:鱼唇,猪骨头,姜、陈皮少许。
1.将鱼唇洗净放入清水中煮开。如是干鱼唇,l两就足够了,干鱼唇煮前要用温水泡软洗净。
2.将洗净的和姜猪骨头及陈皮放入鱼唇汤中用小火煲3小时,离火前放少许盐可以食用。二。湘式鱼唇煲的做法详细步骤1.鱼唇泡发切片,笋块切片,西兰花焯水待用。
2.锅中放入原料,倒入高汤烧开,调味,勾芡即可。三。鱼唇炖山鸟汤主料:山鸟600g,鱼唇300g辅料:清水1000ml,生姜适量,海鲜粉适量做法:
1.食材:山鸟和泡发的鱼唇。
2.食材用姜水焯烫一下,再次择洗干净。
3.放入电压锅煲内胆中,加入清水。
4.盖锅盖,通电,选择【焖/炖】功能键。
5.时间到了揭盖,加入适量的海鲜味调味,拌匀,断电盛出。
一。鱼唇煲骨头汤原料:鱼唇,猪骨头,姜、陈皮少许。
1.将鱼唇洗净放入清水中煮开。如是干鱼唇,l两就足够了,干鱼唇煮前要用温水泡软洗净。
2.将洗净的和姜猪骨头及陈皮放入鱼唇汤中用小火煲3小时,离火前放少许盐可以食用。二。湘式鱼唇煲的做法详细步骤1.鱼唇泡发切片,笋块切片,西兰花焯水待用。
2.锅中放入原料,倒入高汤烧开,调味,勾芡即可。三。鱼唇炖山鸟汤主料:山鸟600g,鱼唇300g辅料:清水1000ml,生姜适量,海鲜粉适量做法:
1.食材:山鸟和泡发的鱼唇。
2.食材用姜水焯烫一下,再次择洗干净。
3.放入电压锅煲内胆中,加入清水。
4.盖锅盖,通电,选择【焖/炖】功能键。
5.时间到了揭盖,加入适量的海鲜味调味,拌匀,断电盛出。
做法用料:大白菜 400克、粉丝 适量辅料:油 1勺、盐 适量、美极鲜酱油 适量、蒜粒 2勺、小葱 2勺、豆瓣酱 1勺、剁椒 半勺
步骤:
1、白菜切条漂洗干净控干备用
2、锅里加盐烧开
3、放入烫5秒左右即捞出在冷水中浸泡一下
4、粉丝硬软适中漂亮了
5、炒锅烧热放油将蒜粒小火炒香,放红油豆瓣酱、剁椒酱炒香加入适量的清水,再加美极鲜酱油一勺,盐调味
6、白菜放锅里大火烧开转中火继续烧至入味
7、把白菜拨到锅的一边,粉丝放入用筷子挑拌使其吃汁入味
8、再将其混合挑均撒上葱花装盘即可
鱼唇煲骨头汤
原料:鱼唇,猪骨头,姜、陈皮少许。
1.将鱼唇洗净放入清水中煮开。如是干鱼唇,l两就足够了,干鱼唇煮前要用温水泡软洗净。
2.将洗净的和姜猪骨头及陈皮放入鱼唇汤中用小火煲3小时,离火前放少许盐可以食用。
材料:
1、鱼唇干30克;
2、瘦瘦的瘦肉250克;
3、姜6片;
4、干枸杞适量;
5、盐适量。
做法:
1.处理鱼唇干:鱼唇干需要在凉水下泡1-2个小时,泡软之后,用清水清洗干净,备用。
2.处理瘦肉:将瘦肉洗净,焯水去除血水和杂质,备用。
3.备材料:取适量的姜片和干枸杞备用。
4.加水煲汤:将瘦肉、鱼唇干、姜片和干枸杞一同放入汤锅中,加足够的清水,煲两个小时左右。
5.加盐调味:煲好的汤中加入适量的盐,调味即可。
注意事项:
1.在处理鱼唇干时,一定要用凉水泡软,不能用热水,否则会直接融化脆弱的鱼唇干。
2.煲汤时可以加入适量的干枸杞,能够增强汤的香味和滋补效果。
3.在放盐时,尽量晚一些加盐,以免煮干煮焦,影响味道。
4.如果觉得汤太淡,可以根据个人口味加入酱油和味精等调味品,但要注意适量。
做法用料:大白菜 400克、粉丝 适量辅料:油 1勺、盐 适量、美极鲜酱油 适量、蒜粒 2勺、小葱 2勺、豆瓣酱 1勺、剁椒 半勺
步骤:
1、白菜切条漂洗干净控干备用
2、锅里加盐烧开
3、放入烫5秒左右即捞出在冷水中浸泡一下
4、粉丝硬软适中漂亮了
5、炒锅烧热放油将蒜粒小火炒香,放红油豆瓣酱、剁椒酱炒香加入适量的清水,再加美极鲜酱油一勺,盐调味
6、白菜放锅里大火烧开转中火继续烧至入味
7、把白菜拨到锅的一边,粉丝放入用筷子挑拌使其吃汁入味
8、再将其混合挑均撒上葱花装盘即可
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
主料 :
豆腐1个
白菜干1小撮
姜适量
辅料 :
盐适量,油适量,水适量
做法:
步骤1
白菜干用清水泡三个小时后洗净切段,备用。
步骤2
姜切成姜丝,备用
步骤3
豆腐切两半后切成片,备用。
步骤4
锅里加油,烧热把姜丝放进油锅里翻炒几下在把豆腐放进锅里煎至两面微黄,即可。
步骤5
然后把水和菜干放进锅里烧开后关小火煮五分钟加盐,鸡精稍滚几下就可出锅了。
步骤6
菜干豆腐汤做好了。
白菜煲又称作烫白菜,是一道家常菜品,营养丰富,做法简单。下面是一份制作白菜煲的简单方法:
所需材料:
1. 新鲜嫩白菜1斤
2. 葱姜蒜适量
3. 红枣6颗
4. 干贝适量
5. 鸡精适量
6. 盐适量
7. 食用油适量
8. 清水适量
制作步骤:
1. 将新鲜嫩白菜洗净切滚刀块,葱姜蒜分别切成丝和片备用。
2. 干贝泡发后切成丝状,红枣洗净备用。
3. 取一口汤锅,加入清水适量,将锅烧开,放入白菜块,用勺子搅拌均匀焯水1-2分钟后,用漏勺捞出待用。
4. 取一只炒锅,放入适量食用油,加入葱姜蒜爆香之后,加入红枣和干贝翻炒几分钟。
5. 把焯好的白菜块放入锅中,加入适量盐和鸡精,用勺子轻轻翻动均匀,然后把锅移至火上,烧开后改为小火煲煮20分钟即可。
温馨提示:
1. 在焯白菜的过程中,一定要注意火候,以免过度烫煮而影响口感。
2. 如果白菜煲带骨的肉类或其他食材,蒸煮时间可以适当延长。
3. 可根据个人口味加入一些辣椒油或辣椒粉来调味。
希望以上制作方法可以帮助您制作出一份美味的白菜煲,祝您好胃口!
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