食材:猪心、山药、莲子、姜
调料:盐
猪心切成片放入盘中
加1小勺盐、适量清水抓洗干净
用流动清水多冲洗几遍
随后沥干水分备用
山药去皮切段、莲子洗净去芯备用
准备一汤锅放入猪心、山药、莲子、姜片
倒入适量清水大火煮开
盖上盖子调小火慢煲45分钟
最后加盐调味就可以了
温州的猪心炖汤的做法如下:
准备原料:猪心1只,鲜人参2条,枸杞子10克,姜片2片,矿泉水0.5升。盐1茶匙,白糖少许。
步骤:
1.猪心剖开,飞水,洗净,挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净。
2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚,刮去泡沫。
3.将所有材料一起放入炖盅,加姜以小火炖45分钟,加调料调味即可。
家常猪心汤的做法
食材准备:猪心、枣仁、冰糖、姜、调味品
制作步骤:
1、用清水将猪心泡去血水,切大块焯水,再用清水洗去浮沫,沥干。
2、将处理好的猪心切成长条,放入碗中,加入冰糖、枣仁、姜,加入清水,盖上盖子入锅蒸。
3、大火烧开之后转中心火继续蒸2~3小时左右即可。
二、黑枣猪心汤的做法
食材准备:猪心、油菜心、黑枣、莲子、姜、大葱、调味品
制作步骤:
1、将猪心切成片,油菜心洗净,莲子压碎,姜切片,葱切碎备用。
2、锅内放高汤,放入莲子和猪心烧开,随后加入黑枣、姜片、料酒等一起煮。
3、猪心煮熟后,加入菜心和葱花,根据个人口味以味精和盐调味即可。
妈网提醒:黑枣猪心汤具有养心生血,安神定志的作用,是孕期的一款好食谱。
三、当归猪心汤的做法
食材准备:猪心、当归、枸杞子、枣、调味品
制作步骤:
1、将当归、枸杞、红枣洗净,猪心切开,洗净切片备用。
2、锅内加清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心一起煮。
3、煮开后去除浮沫,再用小火炖1小时,加少许盐即可。
咸猪心炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,下面是一种简单的做法:
所需材料:
- 咸猪心1个
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 水适量
步骤:
1. 将咸猪心洗净,切成适当大小的块状,备用。
2. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味。
3. 加入咸猪心块,煸炒均匀。
4. 倒入适量的料酒,煮至酒味挥发。
5. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,以盖过猪心块为准。
6. 大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直到猪心变得软烂。
7. 加入适量的盐和鸡精调味,再煮5-10分钟即可关火。
温馨提示:
1. 在炖煮过程中,可以根据个人口味适量加入其他配料,如枸杞、红枣、山药等,增加汤品的营养价值和口感。
2. 炖煮时间可以根据猪心块的大小和硬度进行调整,保证猪心煮烂入味。
3. 炖好的咸猪心汤可以撇去浮油,使汤汁更清爽。
食材:
猪心半个,
栗子10个,
杞子适量,
酱油适量,
盐适量,
家乐鸡粉适量,
白醋适量,
做法步骤:
1/猪心,栗子!鸡粉备齐,
2/栗子煮熟,去外衣,
3/猪心,用清水泡一小时,加点白醋,中间多换几次水!然后切成条形。
4/去外壳栗子
5/热锅热油,小火爆香大蒜,倒入切好的猪心,翻炒二分钟,再倒入淮山翻炒,再加入熟栗子,继续翻炒。加调味,盐,炒
把炒好食材,放入瓦煲,撒入杞子,加适量水,加盖焖煮三分钟即可。
食材明细
猪心半个,海参 2条,盐少许
做法步骤:
1。把海参放入一个保鲜盒里,加水泡发,不要脏到油哦。就是用清水。放在冰箱保鲜格,八小时换一次水。
2。2天后把海参拿出来清洗,白白条状的最有营养,不要去除。其它脏物去除。把表面也刷洗干净,继续放回保鲜泡发1天。
3。猪心切片焯去血水。
4。把洗净的猪心和海参加水再次煮开马上关火。
5。装入炖盅里。
6。炖煮1个半小时,吃时调入少许盐即可。
温馨提示:
以下是猪心黄精炖汤的做法:
材料:
1. 黄精15克
2. 玉竹15克
3. 猪心一个
做法:
1. 将黄精和玉竹洗净备用。
2. 将猪心洗净,除去筋膜后切片。
3. 将所有材料一起放入锅内,煲至猪心熟烂。
4. 加入适量胡椒粉调味即可。
猪心排骨炖汤是一道营养丰富的家常菜,下面是具体的做法:
所需材料:
1. 猪心1个
2. 排骨500克
3. 生姜3片
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 清水适量
7. 青葱2根
8. 胡椒粉适量
步骤:
1. 将猪心和排骨清洗干净,放入沸水中焯水,去掉血水和杂质。
2. 焯好水的猪心和排骨捞出,用清水冲洗干净。
3. 锅中加入适量的清水,放入猪心、排骨、生姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮。
4. 炖煮的过程中要不时的撇去浮沫,保持汤汁的清澈。
5. 当猪心和排骨炖至软烂时,加入适量的料酒、盐调味,再炖煮5分钟。
6. 最后加入切好的青葱段,撒上一些胡椒粉,再炖煮2分钟即可。
7. 出锅前可以适量调整汤的味道,如果觉得淡了可以适当加盐,觉得咸了可以加一些清水稀释。
食材 猪心 1个 莲子 60克 盐 半勺
步骤 1.把猪心洗干净后再切大块,并且要用清水浸泡后去血水.
2.莲子也要去掉里面的芯哦.
3.接着把猪心和莲子一起装进碗并放在锅里面,锅里面事先要放些水,隔着水炖啦. 4.接着就开火吧,先用武火等它们煮沸后,再改到文火煲一个半小时的样子就可以了.出锅前用盐调下味哦.
原料:山药 一根(如果爱吃,多了无碍);
排骨 2~3块;
香菇(最好是干香菇泡发)2~3枚,大枣4颗,枸杞10克(十几粒 吧)
盐、香菇精等调料;
工序:
1. 先用小锅将排骨入冷水煮开后,用冷水快速冲洗(既将肉中血沫冲洗干净,又可以使肉表面迅速冷却后保持鲜嫩);
2. 将洗好的排骨放入汤煲中,加适量水(以个人需要定量),放入香菇、枣、枸杞,高火烧开后,小火煲2个小时;
3. 将山药去皮切块,放入已炖好的上述汤中,继续煲40分钟(先高火烧开,再小火煲),加盐及香菇精(爱好者亦可加入适量胡椒粉),煲20分钟后即可出锅。
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