鸡蛋肉沫的家常做法:
1、五花肉洗净,切片剁碎。
2、打入4个鸡蛋、加入姜葱蒜碎、料酒 生抽 糖,盐,胡椒粉顺时针搅拌入味。
3、锅里放油中火烧热,放入肉末,煎熟一面,翻过来再煎一下,再用锅铲炒散了,炒熟后洒入鸡粉香油即可。
4、然后装盘上桌,一道美味营养的菜肴就做好了。
主材料:桑叶 450克,猪骨 400克,蜜枣 2个,薏米 15克,白扁豆 20克,姜片 8克,淡菜 15克
调味料:盐 5克
桑叶把枝与叶分开,取汤锅加入适量的水,把桑叶枝、白扁豆、薏米,蜜枣、姜片、淡菜放入水内,煮20分钟,再捞起桑叶枝不要(白扁豆、薏米提前泡透
另取一个锅,把猪骨头煮去血水,再捞出
再把骨头放入汤内,大火煲1小时,汤色有点变浓
这时候就把桑叶放汤内与其它材料一块煲40分钟左右
桑叶汤基本上是差不多了,就下盐调味即可关火
鲜味有益的桑叶汤就可以喝了,我最爱吃煲过汤的桑叶,好吃!
材料:
- 150克猪肉末
- 1个洋葱,切丝
- 1个大蒜,剁碎
- 1个土豆,切块
- 1个胡萝卜,切块
- 1个西红柿,切块
- 1升水
- 盐和胡椒粉
- 少许橄榄油
做法:
1. 在大火上加热一汤匙橄榄油,把猪肉末翻炒至金黄色,捞起备用。
2. 在同一锅中加热一汤匙橄榄油,加入洋葱和大蒜翻炒1分钟,然后加入土豆和胡萝卜块继续翻炒。
3. 加入西红柿块和炒熟的猪肉末,翻炒1-2分钟。
4. 加入1升清水,加盖煮沸后转小火慢炖15-20分钟,直至土豆和胡萝卜变软。
5. 加盐和胡椒粉调味。
6. 装盘上桌。
提示:
- 可以将其他蔬菜和调料添加到汤中,例如豆腐、菠菜、姜等。
- 如果汤太稠,可以加水稀释。如果太淡,可以继续慢炖减少水分。
- 可以在汤中加入米饭或面条,制成一道营养丰富的肉末杂菜汤面。
肉末卧鸡蛋
主料 鸡蛋750克
辅料 牛肉(肥瘦)250克 洋葱(白皮)75克 奶酪50克
调料 番茄酱75克 大蒜(白皮)12克 植物油50克 盐8克 胡椒粉1克 香叶2克 白砂糖12克
肉末卧鸡蛋的做法
1.把葱头切末,大蒜切末,用油炒黄,放肉末炒熟后放香味,番茄酱炒至油呈红色时,放牛肉清汤,微沸后放胡椒粉、白糖、精盐调剂口味,成肉末少司;
2.将鸡蛋磕开,放入微沸水中煮五六成熟成卧蛋,轻轻取出放入盘中央,上面浇肉末少司,撒上计司(奶酪)末即可。
食材
鸡蛋,瘦肉,姜,大蒜,葱,盐,料酒,老抽,生抽,淀粉,鸡精
做法步骤:
1,把肉洗净后剁成肉泥。
2,肉泥中放一勺淀粉,一勺老抽,一勺生抽,一勺料酒腌10分钟。
3,鸡蛋打散,加一碗清水,适量盐搅拌均匀,然后用过滤网过滤两到三遍。
4,锅中水烧开后放入鸡蛋大火蒸六分钟左右。
5,锅中入油烧热后放葱姜蒜爆香,接着肉末放进去炒香,加一勺生抽和少许鸡精调味。最后把炒好的肉末倒入鸡蛋中,撒上葱花即可。
主料
鸡蛋2个
猪肉馅1两
辅料
植物油适量酱油少许蚝油少许姜粉少许十三香适量葱花适量盐少许黑胡椒粉少许
步骤1
肉馅,混合酱油、蚝油、姜粉、十三香、黑胡椒粉,拌匀。
步骤2
鸡蛋打散。
步骤3
温水混合少量盐。
步骤4
把盐水冲入蛋液中,拌匀。
步骤5
上锅蒸,水开后,小火蒸10分钟。
步骤6
同时,锅中倒入少许油,炒肉末。
步骤7
肉末炒熟后,加葱花炒香。
步骤8
待鸡蛋糕满10分钟,开锅,把炒好的肉馅倒入蛋糕上,再用小火蒸2分钟。
步骤/方式1
把肉剁成馅
步骤/方式2
加盐、酱油、料酒,搅拌均匀,
步骤/方式3
把葱末和鸡蛋
步骤/方式4
搅拌均匀
步骤/方式5
面粉加水搅拌揉成面团醒发10分钟
步骤/方式6
分挤擀皮
步骤/方式7
包成饺子
步骤/方式8
放入蒸屉中
步骤/方式9
盖上盖子蒸20分钟
步骤/方式10
出锅装盘
步骤1.食材准备:猪肉30g、鸡蛋1个、青菜1根、山药50g、芝麻油
步骤 2.鸡蛋打散、青菜取叶子部分切碎、山药切块,猪肉切片;
步骤 3.猪肉焯水后,切碎末,山药上锅蒸熟,研磨成泥;
步骤 4.锅中放水,水开后加入猪肉末,煮3-5分钟,加入山药泥,不停翻拌直至浓稠;
步骤 5.继续加入青菜叶子和鸡蛋,煮熟即可;
步骤 6.完成:吃的时候滴几滴芝麻油更美味哟。
准备一点肉末,放点儿葱花,食盐,生抽,料酒,加点蚝油,胡椒粉,搅拌均匀。准备的肉末,尽量碎一点,这样吃起来的时候比较方便。肉末里边儿加入调料以后,如果条件允许的话,可以先腌制一段时间,这样调料可以进入到肉末里边,使肉末更加有味道,吃起来的时候更加美味。肉末碎一点也方便调料进入到肉末里边儿,如果肉末切的比较大的话,味道很难进入到肉末里边儿,或者腌制的时间要更加长一些。
3. 煮熟的鸡蛋捞出来过一遍凉水。过凉后把壳儿剥掉,全部剥完后,切成两半儿,然后把鸡蛋黄取出来,鸡蛋黄用不着。剥鸡蛋的时候要小心一点,慢一点,不要破坏鸡蛋的完整度,切鸡蛋的时候,把鸡蛋横在案板上,从中间切开。剩下的鸡蛋黄不要浪费掉,吃鸡蛋黄的时候沾点儿醋,味道很特别哦。
4. 把肉馅放入鸡蛋白里。冷水上锅蒸,大火蒸十分钟。时间到,关火,取出。
5. 起锅烧油,放入蒜末,小米椒炒香。放点蚝油,生抽炒匀。
6. 加点水淀粉勾芡一下。一分钟后出锅,浇在鸡蛋上面。水淀粉勾芡一下,可以使汤汁变得更加浓稠,吃起来更加的美味
将买来的半斤左右的豆腐切成手指肚大小的方块,坐锅烧水开后将豆腐倒入锅内,放少量盐加底味,一分钟后捞出放一边,拿一个干净的小碗,三个鸡蛋打入碗內,用筷子打散,再加入适量的温开水然后接着搅均,把表面的浮末撇去,再将抄过水的豆腐倒进去,把碗晃一晃让豆腐均匀的在碗内再盖上一个盘子,开水上锅蒸15分钟,把准备好的约三两左右的瘦肉切成内末,葱盖切好,青红椒切丁,葫萝卜切丁放一边备用,炒菜锅上火烧热倒油将肉末炒香放入葱姜末,倒生抽少量老抽耗油十三香煸炒片刻后,倒入胡罗卜丁青红椒丁,少许盐鸡精,倒入湿淀粉,成熟后浇在已经蒸好的鸡蛋豆腐上。一道好吃营养的肉末鸡蛋豆腐就做好了。
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