食材
茶树菇 500克
石斛100克
盐 15克
姜 15克
葱 30克
酱油 10克
方法/步骤
鸭子切块洗净倒进冷水里加点姜片再倒入料酒等水煮沸把水倒掉把鸭肉上的浮沫洗干净。
倒进锅里大火干炒炒出香味表皮微焦倒进炖锅里。炖锅里加几片姜老酒酱油盐干辣椒金丝蜜枣和少量的水开始炖煮。
把泡好的茶树菇把底部黑色的给剪掉一朵一朵撕开洗净等鸭肉稍微炖一会后把茶树菇放进去加点盐倒水没过鸭肉和茶树菇继续炖煮,加入石斛。
小火炖差不多2小时炖到鸭肉软烂可以拿筷子穿透快出锅前加入洗好的枸杞,可以适量加点沙参更加滋补,我家没有了所以这次没加。再稍微炖一会加点味精出锅。
天气渐寒,喝一碗老鸭汤,祛除一身寒气。
原料:
石斛 (5g)
鸭子 (一只)
羊肚菌 (3个)
盐 适量
料酒 1勺
胡椒粉 适量
姜蒜 适量
方法/步骤:
1/4、准备食物,红枣,枸杞,鸭子一只,姜蒜切片,羊肚菌(无需焯水)
2/4、将鸭子剁成块加姜片和石斛蒜片羊肚菌在最底下放入炖锅内,加点料酒
3/4、加入开水炖煮2小时,然后加入盐和胡椒粉
4/4、最后热腾腾的老鸭汤就做好了。不爱吃石斛的可以挑出来,羊肚菌在下面。
材料
老鸭,石斛花,铁棍山药,莲子,薏米,葱,姜,盐,料酒
做法
1.石斛适量,薏米适量,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟,这个时间刚好可以处理鸭子
2.老鸭一只,斩大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净,莲子适量
3.老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中,同时加一块老姜、数根葱,适量料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火。
茶树菇:中医认为茶树菇性平,甘温,益气开胃,具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效,特别适合成长期的孩子。
陈皮:理气健脾,燥湿化痰。
用料:茶树菇 30克、鸭 半只、胡萝卜 1根、陈皮 2克、姜 、盐 少许
步骤 1
茶树菇洗净,温水泡软,大约20分钟。
步骤 2
鸭肉洗净切块,去掉皮脂,鸭脚的指甲去掉。 鸭肉和鸡肉一样,皮下油脂比较多,用这两种材料煲汤的话还是建议去掉皮脂,否则汤煲好了半锅油,不健康之外还会引起腹泻,尤其是老人和孩子。
步骤 3
胸部附近的肉有时会隐藏一些内脏,也要清理干净。
步骤 4
我用了小半只鸭,去了这么多皮脂。 左边那些是零零碎碎的部分内脏。
步骤 5
泡软的茶树菇用厨房剪刀剪掉根部,根部最容易藏砂,而且也煮不烂。
步骤 6
再次用清水冲洗一下,然后攥干水分备用。 买茶树菇的时候买这种一指长的质量要好些。
步骤 7
一根胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
步骤 8
陈皮是最正气的煲汤料,洗去浮尘就行了,不用泡。
步骤 9
所有的材料都准备完毕后,把洗净的鸭肉冷水下锅,放入姜片,焯一下水,把血水煮出来。 姜片要准备两份,一份(大约4片)用来焯鸭肉去腥,另一份(2片)用来煲汤。
步骤 10
焯鸭肉的同时准备一锅水,放两片姜片。 煲汤的水要一次性放够,中途不用加水。
步骤 11
放入胡萝卜、茶树菇和陈皮,开大火把水煮开。
步骤 12
焯过水的鸭肉捞出来,放入汤锅内。
步骤 13
水开后继续煮约五分钟,转小火,盖上锅盖煲两小时。
步骤 14
小火,保持锅内一直有冒微小泡泡的状态。
步骤 15
两小时后放入少许盐调味,再开大火煮到完全滚开马上关火,一锅把可以把一家人从头滋润到脚的茶树菇水鸭汤就煲好了。
主料
鸭肉1/4只约700克
茶树菇30克
花菇5颗
辅料
生姜7片
枸杞子10g
米酒4勺
盐1匙
1.茶树菇用温水浸泡10分钟,洗净杂渍,剪除老根,沥干备用。
2.花菇洗净表面,伞朵朝下,用温水浸泡3小时以上,充分激发它自身的醇厚香味。(临时使用我要半小时以上),有老根的也要剪除。
3.浸泡菇的同时,将鸭肉剁块,冲洗干净。
4.洗净的鸭肉凉水下锅,加2勺米酒,煮沸腾后关火,用温水洗干净备用。
5.把鸭肉、茶树菇、花菇、花菇汤、姜片一起放入砂锅,用凉水或温水,加2勺米酒,开大火,煮沸腾,撇去浮沫,再转小火,慢炖90分钟。
6.开盖,用汤勺撇去浮油,放入枸杞子,小火炖10分钟。
7.加盐调味,起锅,盛汤,闭上眼睛享受美味吧。
小窍门&温馨提示
1,焯水逼出血沫、去腥,同时也有逼出鸭皮的油份的作用。这一步不可少。2,花菇需要至少3小时以上浸泡,才能充分激发它独有的香气,浸泡后用筷子椭圆形搅打1000次左右,打出伞朵下的脏物。香菇汤沉淀后,取上层清汤使用,这是精华。3,枸杞子不要放太早,否则软烂,影响汤的成品质量。4,米酒和姜的搭配,能完全祛除鸭本身的腥味。
食材:老鸭半只,茶树菇200g
做法
1、干茶树菇用温水泡一下,大约泡20分钟就可以了,因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净;
2、把鸭子解构下,呵呵,就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来,另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了,所以这样会比较经济合理。我把解构下来的鸭肉做了一个草菇鸭肉,以后介绍啦;
3、然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟;
4、煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤,把姜片和茶树菇也放入,用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。
5、因为鸭子汤会比较肥,所以建议提前一天煲,自然晾凉后放入冰箱里让肥油凝固,撇去浮油再喝会更加鲜美。
养生老鸭汤是一道非常适合冬季食用的美味佳肴,它不仅营养丰富,而且具有多种功效,如滋阴养颜、强身健体、增强免疫力等。本文将向您详细介绍养生老鸭汤的做法及其营养价值。
首先,将老鸭清洗干净,切成块状备用。然后,将葱、姜、蒜切成末,备用。接下来,将锅中加入适量油,烧热后加入葱、姜、蒜煸炒出香味。
加入老鸭块,煸炒至表面微黄,加入料酒,继续煸炒片刻。然后,加入足够的水,水量要没过鸭肉。加入桂圆、红枣、枸杞等调料,根据个人口味加入适量盐和胡椒粉。
将鸭肉和水一起煮沸后,转小火慢炖。炖至鸭肉软烂,汤汁浓郁,即可出锅。
注意事项:在煸炒鸭肉时,不要过度翻炒,以免鸭肉糊锅。在炖鸭肉时,要经常翻动,以免焦底。另外,可根据个人口味加入适量香菜、葱花等调料。
总之,养生老鸭汤是一道既美味又健康的佳肴,适合各种人群食用。在寒冷的冬季,为自己和家人炖上一锅养生老鸭汤,既能滋补身体,又能温暖心扉。
老鸭汤是一道营养丰富、滋补身体的美食,而加入啤酒后更是多了一分香醇与韵味。以下是制作啤酒老鸭汤的做法。
可以煲茶树菇石斛鸽子汤
食材:茶树菇50克,鲜草菇150克,竹荪8根,铁皮石斛50克,无花果6只,老鸽子2只(约750克),猪瘦肉250克。
做法:
1、先将老鸽处理干净,斩大块,连同洗净切成小块的猪瘦肉一齐放入沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净;
2、茶树菇用清水泡发,除去杂质,洗净;
3、鲜草菇洗净,对半切开,放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净;
4、竹荪用淡盐水浸泡15分钟,去除头盖伞状部分,洗净,每根切为2段;
5、铁皮石斛用温水浸泡2小时;无花果洗净。
6、然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。
功效:汤性清凉,清补兼备,既能清热解暑、利湿解毒,又能健脾开胃、益胃生津、补益气血、滋养肝肾,适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食。
食材
老鸭、萝卜干、米酒、酸萝卜、泡椒、泡姜、大葱、料酒、生抽。
做法
1、准备好原材料,萝卜干提起啊泡发。
2、萝卜干切成段,大葱切成段,老鸭斩块。
3、老鸭热水下锅焯水,焯水时加点料酒和几片姜片。
4、砂锅里加入开水、焯好水的鸭块、泡椒、泡姜、酸萝卜、萝卜干、米酒,大火再次烧开后改小火煲两个小时。
5、出锅前打去表面多余的油脂,根据口味加少许生抽,撒上葱花。
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