主料:绿豆45克、枸杞10克、去核红枣15克
调料:清水适量
做法步骤:
1、绿豆洗净后加入清水浸泡10小时以上。
2、将浸泡好的绿豆和红枣、枸杞一起清洗干净。
3、清洗好的食材放入豆浆机里。
4、加入适量清水至最低水位线处。
5、豆浆机通电,选择湿豆功能开始工作
6、豆浆机完成工作后发出滴滴声,过滤出豆渣即可饮用。
1
首先烧一锅水,放些姜片下去,水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟
2
飞水后将排骨捞起备用
3
将洗净的红枣,枸杞,排骨一起放到锅里,一次性倒入清水就可以开始煲了
4
我这个汤是用电磁炉煲的,在功能那边选煲汤就可以了,时间煲的越久汤越好喝,我这个差不多煲了3个小时候左右
5
最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮3分钟后即可饮用,怕油的可将上面的一层油去掉
1.
准备好500克新鲜的银耳
2.
剪碎500克银耳,8颗红枣也弄碎,
3.
加入800ml水,20克冰糖,熬制成粘稠,大概需要20分钟,然后放入10克枸杞
4.
出锅装碗,好吃营养
1.红枣洗净去核;枸杞子用水冲洗干净沥干备用。
2.核桃仁洗净后用热水泡开,捞出沥干水分。
3.锅中加水烧热,将红枣、核桃仁、枸杞子放入,煲20分钟加白糖即可。
锅中加入适量高汤或清水烧开后放入焯过水的肉片,再次烧开后加入料酒,小火煮30分钟加加盐鸡精入枸杞和少许橄榄油,搅拌均匀就可以了。
您好,山药枸杞汤是一道常见的中式汤品,具有滋阴养颜、强身健体的作用。以下是山药枸杞汤的制作方法:
所需材料:
1. 山药 100克
2. 枸杞 20克
3. 冰糖 适量
4. 水 适量
步骤:
1. 山药去皮,切成小块,放入清水中浸泡10分钟,以去除山药表面的涩味。
2. 枸杞洗净后,备用。
3. 将浸泡过的山药和水放入炖盅中,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
4. 加入洗净的枸杞和适量的冰糖,再次大火煮沸。
5. 调整火候,煮10-15分钟即可。
6. 关火后,让汤稍微放凉,即可享用。
注意事项:
1. 炖煮过程中,需要不时地搅拌,以免山药糊底。
2. 枸杞不宜过量,适量即可。
3. 炖盅的大小要根据材料的多少来选择,以免炖出的汤太少或太多。
4. 山药枸杞汤的口感比较清淡,可以根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜等甜味剂。
一、食材准备
枸杞100克,红枣100克,冰糖适量,10克,枣20克。
二、做法步骤
第一步:首先泡发枸杞,红枣,再清洗下枸杞。
第二步:泡好的枸杞撕成小朵待用。
第三步:将红枣放入碗中加水,之后放在锅中加水蒸煮透。
第四步:枸杞和放入锅中,加水烧开之后调节到小火,再煮上半小时。
第五步:半小时后,可以放入红枣,再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。
第六步:加入枸杞,冰糖,冰糖融化后即可。
1、花甲肉提前泡发,清洗沙子;
2、白萝卜切丝,锅中水烧开,放入萝卜煮10分钟后捞出过凉待用;
3、锅中倒入适量油,放入 洗净的花甲,加入萝卜丝炒匀;
4、放入适量的水,加入一勺猪油,炖煮片刻放入适量盐;
5、再加入枸杞,鸡精,葱花,胡椒粉和芝麻油调味即可。
枸杞叶汤是一道营养丰富的饮品,主要由枸杞叶和清水组成。做法如下:
1. 将枸杞叶洗净,切成段状。
2. 把切好的枸杞叶放入锅中,加入足够的清水。
3. 用中火煮沸后,改为小火炖煮1-2小时,直到汤汁浓稠。
4. 在汤中加入调味料,如盐、胡椒粉、鸡精等,搅拌均匀即可。
枸杞叶汤既是一道美味的饮品,又具有保健功效,适合日常饮用。
主料:梨1个,枸杞6粒
辅料:冰糖适量,纯净水适量
做法步骤:
1.梨去皮去核切块放入锅中
2.加入适量的纯净水后放入微波炉加热3分钟
3.准备枸杞洗净备用、黄冰糖
4.三分钟后从微波炉取出后放入冰糖和枸杞继续加热2分钟即可
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