1.茄子洗净,切成小块
2.肉、蒜切片
3.锅中热油
4.油七成热时,放入蒜
5.炒出蒜香,倒入放肉炒熟
6.肉炒熟后,倒入酱油
7.接着放茄子
8.加入开水
9.也可加点味极鲜
10.另适量加勺盐
11.
牛奶花生汤是一道营养丰富、易于制作的汤品。本文将详细介绍其制作方法和注意事项。
首先,将花生米洗净,红枣去核备用。然后将牛奶倒入锅中,加入洗净的花生米和红枣,大火煮开后转小火慢慢炖煮。
在炖煮的过程中,需要不时地搅拌一下,以免粘锅。当花生米变得软糯,汤汁变得浓稠时,加入适量的冰糖,继续炖煮几分钟即可。
注意事项:
牛奶花生汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、铁等矿物质,具有健脾养胃、润肺利尿等功效。特别适合于脾胃虚弱、消化不良、肺燥咳嗽等人群食用。
总的来说,牛奶花生汤是一道简单易做、营养丰富的汤品。如果你想尝试一下,不妨按照上述步骤制作一份给家人或朋友享用。
通过本文的介绍,大家对牛奶花生汤的制作方法和注意事项有了更深入的了解。希望大家能够亲手制作出一份美味的牛奶花生汤,为家人和朋友带来健康和快乐。
牛奶调汤是一道美味营养的家常汤品,以其简单易做、味道鲜美而受到广大美食爱好者的喜爱。今天,我将为大家详细介绍牛奶调汤的做法,希望对大家有所帮助。
首先,将蔬菜洗净切好备用。然后,将高汤倒入锅中,加入适量牛奶,小火慢煮。
待牛奶溶解在汤中后,加入切好的蔬菜,继续煮至蔬菜变软。
最后,根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精调味,煮沸后即可享用。牛奶调汤不仅味道鲜美,而且富含营养,适合各个年龄段的人群食用。
牛奶调汤做法简单,营养丰富,适合在家中制作。在忙碌的生活中,为自己和家人煮上一锅美味可口的牛奶调汤,享受美食的同时也关爱自己的健康。希望大家能够尝试制作牛奶调汤,感受其带来的美味与满足。
以下是制作茄子汤的基本步骤:
材料:
- 茄子
- 瘦肉 (猪肉或牛肉)
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 盐
- 清水
步骤:
1. 茄子去皮,切成小块。
2. 瘦肉洗净,切成小块。
3. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色,加入姜片和葱段,煸炒出香味。
4. 加入适量的料酒,煮至香味挥发,然后加入适量的清水,煮开。
5. 把茄子块放入汤中,煮开后转小火,煮至茄子软烂。
6. 加入适量的盐调味,即可盛出。
以上是基本的茄子汤制作步骤,可以根据自己的口味进行调整。例如,可以加入豆腐、蘑菇等材料,增加汤的鲜美度。
在日常生活中,很多人都钟爱于各种各样的汤品,而牛奶花生汤作为一种美味且营养丰富的汤品,备受大家喜爱。今天,我将为大家详细介绍牛奶花生汤的做法,帮助大家学会如何制作这道美味的汤品。
首先,将花生提前浸泡一晚上,这样可以使花生更加容易煮熟。然后将红枣清洗干净,剥去外皮备用。
接着,将花生放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢慢炖煮,直到花生软烂。在这个过程中,可以将红枣切开,放入锅中一起炖煮。
待花生煮熟后,将牛奶倒入锅中,加入适量的冰糖,继续炖煮几分钟,使牛奶和冰糖充分融合。
最后,将牛奶花生汤倒入碗中,就可以享用了。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者白糖。
牛奶花生汤不仅美味可口,而且营养价值丰富。牛奶富含优质蛋白质和钙质,能够为身体提供充足的营养。而花生则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等多种营养成分,能够为身体提供多种必需的营养物质。
此外,红枣也是一种营养丰富的食材,富含维生素C、维生素A、铁等矿物质,具有补血益气、美容养颜的功效。因此,牛奶花生汤不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。
花生牛奶汤是一道简单易做的美味汤品,其口感鲜美,营养丰富,适合各种人群食用。
首先,我们需要准备以下材料:
接下来,我们开始制作花生牛奶汤:
花生牛奶汤的功效和作用非常多,首先它可以润肺化痰、健脾开胃,对于慢性咽炎、咳嗽的患者有很好的治疗效果。同时,它还能够补充钙质和蛋白质,对于增强体质、预防疾病有很好的作用。此外,花生牛奶汤味道鲜美,能够刺激食欲,帮助消化,是一道非常适合家庭食用的美味汤品。
制作过程中,需要注意的是,花生仁一定要煮熟烂再食用,否则可能会引起消化不良等问题。另外,牛奶在倒入锅中时要注意速度和量,避免出现结块等现象。
总的来说,花生牛奶汤是一道非常简单易做、美味营养的汤品,适合各个年龄段的人群食用。如果你想尝试一下这道美味,不妨按照上面的步骤制作一次,一定会让你回味无穷。
主料:茄子、牛奶、葱沫、大蒜、白糖、肉沫、黑胡椒。
做法:
1、油锅中放入一半的葱末、蒜末炒香,再放肉沫翻炒,加白糖炒匀,盛出备用;
2、茄子放入微波炉,用中火煮1分钟直到稍微变软;
3、取出茄子,在茄子切一条口子,刷上橄榄油,淋上牛奶;
4、放入剩余的葱、蒜放入预热到170度的烤箱中,烘烤8分钟;
5、然后取出茄子放上肉酱,继续放入烤箱烤5分钟,最后撒黑胡椒即可完成。
用料
牛奶2袋
花生米适量
冰糖少许
枸杞子少许
水少许
做法
1/10准备食材:花生米用温水泡上半小时,然后去掉皮,在泡过夜次日用
2/10次日把去皮花生米,冰糖,牛奶备齐
3/10枸杞子用清水洗净备用
4/10花生米放入豆浆机中添加50ml清水,然后倒入2袋牛奶
5/10盖上盖放程序好豆浆开始工作
6/10留下少许花生米加少许水,盖上保鲜膜微波炉加热5分钟段生
7/10把熟花生米和枸杞子放入碗中
8/10听到豆浆机嘀嗒声,打开盖过筛一次,趁热放入冰糖至冰糖融化
9/10然后把花生牛奶倒入第七步骤中,即可饮用了
1、所有食材洗净备用
2、冬瓜去皮切块,西红柿切块
3、蒜切末,香菜切段
4、炒锅放油,待油温热放入蒜末炒香,再放入西红柿炒出汤汁,放入冬瓜翻炒,汤锅放水,水烧开后,把菜放入煮5分钟
5、淀粉加水调成汁倒入汤中,加入盐,味精,香菜即可
【食材】:茄子半个、土豆半个、肉馅250克,
【调料】:淀粉适量、大葱1段,姜1块,料酒1勺、生抽1勺、白糖1匙、盐适量、花椒适量、八角1个、植物油适量
【美食步骤】:
①茄子洗干净,切成小丁,土豆扒皮,切成小丁,大葱切成葱花,姜切成片。
②锅中放油,油热后,将花椒和八角放入锅中炸香,用勺子捞出,加入葱花和姜片爆香。
③将肉馅放入锅中,反复翻炒,将肉馅炒出油,然后加入1勺料酒、1勺生抽、1匙糖翻炒均匀。
④加入茄子和土豆丁 ,反复翻炒,让茄丁吸饱油脂,炒软变色后加入温水。
⑤大火烧开,小火煮熟即可,放入少许盐,放入淀粉液稍微勾芡一下。
茄丁卤就做好了,简单快捷,配上一碗面就可以美美的享用了,这样做出来的面比外面卖的好吃多了,汤汁浓郁,味足鲜香。
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