毛蛤肉700克,鸡蛋2个,菠菜5颗,白胡椒粉少量,葱姜适量
做法:
1,毛蛤肉去沙袋和腮,洗净备用
2,葱姜切丝,鸡蛋打撒,放入适量的盐,放入洗净的毛蛤肉,葱姜丝搅拌均匀备用
3,菠菜洗净,用开水稍微煮一下,去除叶酸,去除备用
4,起锅入油,6,7分热时下入毛蛤肉,鸡蛋液,中火,不要搅拌,鸡蛋基本成型后倒入一大碗开水和菠菜,煮开后再加入适当的盐和胡椒粉调味即可
食材:蛤蜊,荠菜,猪肉,豆腐,小葱,食盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,淀粉,食用油
制作:
1蛤蜊加水,加入少许食盐,食用油吐沙4小时,猪肉切肉丝,小葱切葱花,荠菜洗净切碎,豆腐切丝
2肉丝加入少许料酒,淀粉抓捏,蛤蜊冷水下锅,煮至全部开口,捞出取出蛤蜊肉,煮蛤蜊的原汤保留(非常鲜的,不要倒了),淀粉调淀粉水
3热锅下油,下肉丝,加入葱花,炒至变色,加入荠菜,翻炒1分钟,加入豆腐,蛤蜊和原汤煮开,加入适量食盐,鸡精,加入适量淀粉水勾芡,加入少许白胡椒粉,煮开即可出锅
1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。
2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。
3、点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。
4、将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱,将蛤蜊肉取出。
5、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。
6、然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。
7、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。
8、蛤蜊买回后,可以放在水盆里,倒入没过蛤蜊的水,滴入几滴香油和半勺盐,让蛤蜊吐沙。大约半天或者一夜就差不多了
蛤蜊肉汤韭菜汤原料:蛤蜊肉350克,植物油、黄酒、姜丝各适量,韭菜250克味精适量。
蛤蜊韭菜汤的做法:
蛤蜊肉洗净切成片,加水400毫升,烧开后,下植物油、黄酒和姜丝,炖至酥烂时,再将韭菜洗净切段放入,菜熟即可,下味精,调匀。分1~2次趁热服用。
1、准备好适量的菠菜;
2、把菠菜洗净切碎
3、炒勺中加入适量的水烧开;
4、取适量的酥肉;
5、待水烧开之后将酥肉倒入炒勺中;
6、切适量的葱姜放入炒勺中;
7、加入适量的酱油还有盐;
8、待开锅之后将切好的菠菜倒入锅中;
9、盖上锅盖炖上十分钟;
10、碗中加入适量的醋和香油;
11、盛入碗中食用即可。
原料:
驴肉500克、姜1块、煮肉料包1个、黄酒1勺、菠菜100克、葱末1勺、面条250克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1、驴肉切块,加入姜、清水,入汤锅,大火煮开。
2、撇清浮沫,加入煮肉料包、黄酒,转文火煮到驴肉软烂,加盐、胡椒粉调味备用。
3、另起一锅,烧开水,加入菠菜段,氽烫一下捞出备用。
4、烧开一锅水,下入面图熟到八成熟,捞入碗中。
5、加入菠菜段,撒葱花。
6、最后浇上滚烫的驴肉汤即可。
用料
菠菜 500克
猪肝 100克~150克
瘦肉 100克~150克
白胡椒粉 适量
油、盐、生抽 适量
姜 适量
水 若干
菠菜猪肝瘦肉汤的做法步骤
步骤 1 猪肝瘦肉洗净切片,用适量的盐、油、生抽、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制一下。
步骤 2 菠菜去头摘好洗净。
步骤 3 锅里放好若干的水,切一些姜丝,放入水中,再放适量的油,煮开。
步骤 4水开后,放入洗净的菠菜,再加少许油,以免菠菜变黄。中火将水再次煮开。
步骤 5 当水再次开后,放入腌制好的猪肝瘦肉,搅一搅......
步骤 6 中火继续煮,煮开后转小火,调味,放适量的盐,白胡椒粉就可以了。
步骤 7 等猪肝瘦肉都煮熟后,盛出,即可享用。
茵陈菠菜瘦肉汤按如下步骤做:原料:茵陈80克,菠菜150克,猪瘦肉100克,食盐、味精、葱 花、生姜丝、植物油各适量。制作:将茵陈水煎取汁;猪瘦肉洗净,切成细丝;锅烧热,入植 物油适量,待油热后人葱花、生姜丝、肉丝煸炒,肉熟后起锅备用。将药汁、肉丝及洗净的菠菜一同放入锅中,再加清水适量,煮至菠 菜熟烂,调人食盐、味精即成。用法:每日1次,吃菜、肉,喝汤。
1、花蛤洗净外壳提前放在清水里吐干净沙子,然后放在清水里加姜片煮熟,煮5分钟即可;
2、蚬子汤盛到大碗里静置半小时;
3、锅烧热倒入少许油,炒香香葱;
4、土豆切条用凉水冲2遍,放入锅内翻炒数下;
5、加入生抽翻炒均匀,倒入蚬子汤末过土豆,如果想多喝汤就加一些水;
6、煮到土豆成熟,放入煮熟的去壳的蚬子;
7、另起锅清水煮开锅后放入菠菜,烫一下马上盛出来;
8、放入焯过水的菠菜,加适量盐、撒上适量香葱末即可出锅。
主料
菠菜适量
花蛤适量
首先准备好食材,然后将菠菜洗干净折成几节,花蛤放盐水吐沙洗干净,祘切好备用
锅中倒入适量的水,烧开后放入洗干净的花蛤,煮个5分钟后,滤水将花蛤肉取出
热锅下油,然后将菠菜梗倒入炒2分钟左右,再放入菠菜叶
炒一分钟后,将花蛤肉放入炒,炒2分钟左右,放入切好的祘!
ps:祘要在快起锅时再放入,味道才会比较香!
最后就是放调味品,起锅装盘了!
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