淮山党参鹌鹑汤最正宗的做法？

一、淮山党参鹌鹑汤最正宗的做法？

答：鹌鹑4只，猪腱肉150克，党参120克，准山60克，蜜枣1粒，姜片2片。鹤鶉买时由卖家收拾好，回家洗干净就行。淮山和党参用之前泡20分钟。把所有材料倒入汤煲，大火煲开后用小火煲两个小时左右，下盐调味即成。

二、经期能吃沙参玉竹北芪党参淮山吗？

这些都是可以吃的，还可以进行一些煲汤，这些都是非常补气血的一种食物，对身体调理也是很有作用的，但是气虚的人，最好不要过量食用，只要在经期期间，不要吃凉性刺激性的东西，注意腹部保暖，多喝一些温热水，就没有问题，不要过于担心。

三、北芪鱼尾汤做法？

北芪鲫鱼汤的做法

1、将北芪用清水浸泡，洗净、沥水；鲫鱼宰杀，去鳞、去鳃，剖腹除去内脏，用清水洗净，沥干水分。

2、锅置火上，加入植物油烧至六成热，下入姜片略煎一下，再放入鲫鱼煎至金黄色。

3、然后加入适量清水煮沸，放入北芪，转小火煲约1小时，加入精盐调好口味，出锅装碗即可。

此汤特色：肉嫩汤鲜

四、北芪薯仔汤的做法？

北黄芪薯仔汤的原料：

北芪15克，新鲜红薯仔250克，粳米30〜60克，白糖适量。

做法步骤：

1，首先将北黄芪水煎取汁200毫升。将红薯仔(以红紫皮黄心者为最好)清洗干净，连皮切成小块，加入北芪水煎液，和粳米同煮稀粥。

2，待粥将成，加入适量白糖，再煮2〜3沸即可。

五、孕期饮食注意：北芪党参汤能否安全享用？

在怀孕的过程中，许多准妈妈对饮食格外谨慎，尤其是中药和补品。近来，我经常听到有人提起“北芪党参汤”，那么，孕妇可以安心享用这道汤吗？今天就来和大家聊一聊这个话题。

北芪，作为一种常见的中药材，具有补气养血、增强免疫的功效。而党参同样也被众多养生爱好者所推崇，主打的则是健脾益气。这样的组合听起来非常不错，在怀孕期间是不是能够给女性带来额外的健康益处呢？

孕妇享用北芪党参汤的利与弊

我们首先来看看北芪党参汤的优点。北芪和党参都有助于增强抵抗力，对于孕妈而言，保持良好的免疫力尤为重要。另外，这两者在有关补气的功效上，能够帮助孕妇应对孕期的疲倦，有助于缓解身体的不适感。

但同时，有些专家提醒，过量食用北芪和党参也是不利的。例如，北芪偏温，容易上火，如果体质偏热，或者在怀孕期间出现了发热、喉咙痛等症状，建议就不宜食用。对于一些有特殊病史的孕妇，比如糖尿病患者，在食用前也需要咨询医生的建议。

准备北芪党参汤：注意事项

• 少量为宜：如果决定尝试，建议使用少量的北芪和党参，最好在饮食中逐渐适应。
• 搭配适当：可以加入一些温和的食材，如红枣、枸杞、鸡肉等，增加营养价值。
• 关注身体反应：饮用后若出现不适，应立即停止食用并咨询专业医生。

通过这些信息，您可能会问：“那我该如何判断自己适合吗？”实际上， 我在孕期时，最信赖的是医生的建议。与医生沟通自己的身体状况，询问他们是否适合食用北芪党参汤，是非常明智的选择。

孕期饮食的整体原则

孕期饮食的原则其实非常简单，应该是“均衡、多样和适量”。除了关注北芪党参汤，我们还需要重视每一餐的营养均衡。可以尝试：

• 多样化：多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素和纤维素的摄入。
• 选择优质蛋白：选择鱼类、禽肉等优质蛋白，对胎儿发育至关重要。
• 保持水分摄入：每天喝足够的数据，保持身体的水分平衡。

最终，作为孕妇，最重要的是倾听自己身体的声音，调节饮食以应对不同阶段的需求。北芪党参汤虽有其益处，但在个人健康状况下的适当选择才是最明智的做法。

如果您还有任何疑问，建议随时与您的医生或营养师联系，他们能够为您提供更为专业的意见和建议。希望每位孕妈妈都能度过一个健康快乐的怀孕期！

六、跳跳鱼北芪汤的做法？

原料

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跳跳鱼 (200克)

香油 5毫升

鸡精 2克

白糖 2克

蒜 2克

味精 2克

醋 3毫升

料酒 3毫升

姜 3克

葱花 3克

青红小米辣 3克

豆瓣 3克

猪油 3克

葱段 5克

辣椒 4克

子姜 4克

1/把鱼洗净，用葱、姜、料酒、盐腌制30分钟。

2/锅内放油，放葱段、姜翻炒，加水，放料酒、鸡精、姜关小火，下鱼，加猪油慢慢煮。

3/热锅温油，倒入姜、蒜、豆瓣小火炒出香味。

4/加干海椒、泡姜炒出香味，青红小米辣加入原汤。

5/加猪油、鸡精、生抽、醋、豆粉、味精、花椒油。

6/鱼煮好出锅装盘，倒入炒好的酱汁，撒葱花即可。

7.美味又好吃的跳跳鱼北芪汤的做法完成开吃了。

七、广东泥鳅北芪汤的做法？

广东泥鳅北芪汤是一道以泥鳅和北芪为主要食材的传统汤品。下面是一种常见的做法：

食材：

- 泥鳅 500克

- 北芪 10克

- 薏苡仁 20克

- 干贝片 10克

- 姜片 5片

- 枸杞子 适量

- 盐 适量

步骤：

1. 泥鳅洗净，剪去鳍和咽喉，用刀背拍松泥鳅身体，冲洗干净。

2. 北芪、薏苡仁、干贝片预先浸泡30分钟至软化，泡发好的干贝片切成薄片备用。

3. 锅中加入适量清水，放入姜片，煮沸后放入泡发好的北芪、薏苡仁和泥鳅，煮10分钟。

4. 加入干贝片和枸杞子，继续煮5分钟。

5. 最后加入适量的盐进行调味，煮沸后即可关火。

这道广东泥鳅北芪汤口感鲜美，营养丰富，常被认为具有养阴清热、滋补健脾的功效。根据个人口味和喜好，您也可以根据需要调整食材用量和烹饪时间。

八、青榄北芪汤做法？

用料：猪瘦肉150g，青橄榄100g，北芪适量

做法：1. 准备好所有食材，先将瘦肉切适量大小，并切姜一片； 把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水；

2. 然后过清水洗净，入炖盅；

3. 青橄榄洗净，拍裂，北芪过清水洗一下入炖盅，注入约八成满的开水； 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水，盖好盖子；

4. 炖约2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可！

九、北芪牛蒡煲汤的做法？

　　材料：

　　鸡：半只

　　牛蒡：200克

　　铁棍淮山：200克

　　胡萝卜：半根

　　红枣：8颗

　　北芪：20克

　　水：8碗

　　做法：

　　1. 牛蒡洗净，用刀背薄薄刮去表皮，切厚片；淮山洗净削皮，切段；

　　2. 红枣洗净，去核；胡萝卜洗净切块；北芪洗净备用；

　　3. 鸡洗净斩件，汆水捞起；

　　4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

功效：健脾养胃、益气补血、补充精力。

十、淮山汤做法？

淮山红萝卜鸡汤：

新鲜鸡1只切小洗干净。淮山和红萝卜去皮切成小块。锅里水烧开加入淮山和红萝卜。再等水烧开后，加入鸡肉煮开后再煮15分钟。加入少许盐就可以吃了。

这时候的红萝卜还很甜，淮山又是粉糯的。鸡肉还很有味道，调一碗生抽加麻油沾着吃还可以下饭。一碗汤下肚，精气神十足了。