食材:菠菜、鸡蛋、油、胡萝卜、香菇、生抽、盐
准备工作:
1、菠菜去蒂,清洗干净,放在水中浸泡
2、胡萝卜洗干净切丁,香菇洗干净切丁
3、鸡蛋加一点温水,这样蛋会比较滑嫩,搅拌均匀
步骤一:
锅内水烧开,把菠菜放在水中焯一下,目的是为了去除草酸,这个对身体不太好,特别是小朋友。
然后盛出来放在旁边备用。
步骤二:
起油锅,加入胡萝卜丁、香菇丁滑炒一下。
步骤三:
然后加入菠菜,继续滑炒一下。
步骤四:
加入开水,大火烧开,再煮5分钟,保持水开的状态,慢慢的淋入鸡蛋液。
稍微搅拌一下。
步骤五:
加点盐,盛到碗中好好品尝吧~
食材:菠菜、鸡蛋、油、胡萝卜、香菇、生抽、盐
准备工作:
1、菠菜去蒂,清洗干净,放在水中浸泡
2、胡萝卜洗干净切丁,香菇洗干净切丁
3、鸡蛋加一点温水,这样蛋会比较滑嫩,搅拌均匀
步骤一:
锅内水烧开,把菠菜放在水中焯一下,目的是为了去除草酸,这个对身体不太好,特别是小朋友。
然后盛出来放在旁边备用。
步骤二:
起油锅,加入胡萝卜丁、香菇丁滑炒一下。
步骤三:
然后加入菠菜,继续滑炒一下。
步骤四:
加入开水,大火烧开,再煮5分钟,保持水开的状态,慢慢的淋入鸡蛋液。
稍微搅拌一下。
步骤五:
加点盐,盛到碗中好好品尝吧~
1、银鱼提前泡好。
2、玉米剥粒,然后去外皮,便于孩子消化。
3、胡萝卜切丝,姜和蒜切片备用。
4、菠菜洗干净后切碎备用。
5、锅里倒入适量油烧热,倒入姜蒜胡萝卜炒香。
6、加入玉米和银鱼翻炒均匀。
7、加入适量盐和清水煮沸,然后加少许水淀粉和鸡蛋,汤会浓稠一些。
8、鸡蛋搅匀后加入菠菜煮熟。
9、做好的银鱼汤还是很好喝的。银鱼跑过后加点姜蒜就不会有腥味了。
材料:猪肉100g,茄子1个,香菇6个淀粉10g ,盐,醋香油适量
1. 猪肉切丁,用红薯粉抓匀,加上切碎的小葱,加入少量的盐、醋、香油,在抓匀备用!
2. 茄子切片(茄子要斜着切)香菇切片备用
3. 把蛋打好(加入少量的盐一起打,通常大点的蛋一个就够了)然后把香菇放进去,加点凉水,放进锅里蒸!
4. 然后把肉放在一片茄子上,另一片压紧!
5. 把香炸粉加点水,不能太多,调得稠稠的,这样茄子才沾得住!
6. 然后用包好肉的茄子裹上香炸粉,等油锅热了,中小火炸到茄子熟了!然后捞起来放在蒸好的蛋上面!
7. 最后淋上泰式甜辣酱!
倒在漏勺里面往下流找细点眼的漏勺
材料鲜虾4-5只,牛奶100克,蛋清4个,小香葱适量,高汤适量,火腿末适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量做法1、准备材料。
2、鲜虾去头壳虾线,洗净切成大粒。
3、放入沸水锅中,加葱姜焯出备用。
4、火腿切末,小葱切葱花备用。
5、准备好蛋清。
6、将牛奶、蛋清、适量高汤倒在一起,充分搅拌均匀。
7、加入虾粒,放入适量盐和鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
8、热油锅爆香小葱花。
9 、锅中倒入芙蓉液。
10、小火推炒。
11、炒熟。
12、装盘撒上火腿末即可。
分
芙蓉蒸糕的做法:
食材:
糯米粉50克、澄面100克、蛋清100克、奶油250克、白糖30克、果酱适量。
做法:
1、蛋清倒入碗中,加入白糖,打至颜色发白;
2、将糯米粉和澄面倒入蛋清溶液中,搅至无颗粒状。
3、加入奶油并用电动打蛋器打至湿性发泡。
4、将面糊倒入托盘中,加入果酱,放入蒸锅中蒸20分钟。
5、将蒸好的糕点切成小块,装盘即可。
6、一道芙蓉蒸糕就制作完成了。
食材:
木耳菜200克、皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣
调味料:
盐2克、食用油5克、鸡精3克
做法:
1、蒜切蒜末,去壳的咸鸭蛋切丁,去壳的皮蛋切丁,火腿肠切丁;
2、锅中加入清水烧沸,加几滴油,加入木耳菜汆水2分钟,捞出沥干;
3、锅中倒油,油温5成时,下入蒜末炒香,再放入咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠略炒,倒入开水没过食材,加盖煮10分钟;
4、将汤汁淋入木耳菜盘中,即可食用
步骤/方式1
碗中打入一个鸡蛋
步骤/方式2
加入砂糖。我这个用的是太古的黄砂糖。 因为不是特别甜,纯甘蔗制作的。别的白砂糖也可以的。
步骤/方式3
倒入适量砂糖,搅拌。
步骤/方式4
搅拌后倒入沸水(一开始的水已经开了,没有开稍等一会)
步骤/方式5
盖上盘子闷一会儿
步骤/方式6
漂亮的鸡蛋汤。可以趁热喝了。
食材准备】
西红柿,鸡蛋,紫菜, 盐,植物油,鸡精,淀粉。
【烹饪步骤】
①西红柿烫完一分钟之后,把它取出来去掉皮,切成薄片,再切成西红柿丁,放入一个大碗中备用。
②买点细一些的小葱,小葱的味道香而且不呛口,把它清洗好之后切成细细的葱花放入盘中备用。
③锅中倒入植物油,加热到六成热,放入西红柿开始煸炒,调到小火,慢慢把西红柿里面的红汁炒出来,炒的过程看一下西红柿汁多不多,如果不多的话加入少许清水去炒,否则容易把锅烧干,西红柿会变糊。
④倒入适量的清水,盖上盖子,开大火把水烧至沸腾,然后在水中加入紫菜碎。
⑤把鸡蛋磕入一个碗中,用筷子搅散,然后沿着锅边慢慢地倒入蛋液,边倒蛋液边用筷子不停的搅拌,把蛋液搅散做成鸡蛋花。
⑥最后再倒入一勺淀粉水去勾芡一下,再次开锅之后就可以关火了,之后再放入盐,鸡精,撒上葱花搅拌均匀就可以出锅了,这样一道非常好吃的西红柿鸡蛋汤就做好了,汤汁非常浓郁,而且没有西红柿皮,喝起来口感会更好。
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