虫草花鲍鱼汤 主料 猪扁骨 600克 鲍鱼 6个 虫草花 10克 辅料 油 适量 盐 适量 姜 适量 枸杞 适量 步骤 1.准备好材料 2.鲍鱼要用牙刷刷干净周边黑的 3.刷干净后的鲍鱼没表黑黑的一层啦 4.揪开鲍鱼肉层能看见里面有一层泡包的就是屎和苦胆啦,不过能看见不用工具是没办法清除的(要留壳一起煲汤才用)
5.因为我不留壳煲汤所以,加入开水到刷干净的鲍鱼里 6.拿手指轻轻的压入鲍鱼里就可以取出整个鲍鱼了 7.取出的鲍鱼能看见鱿鱼屎肠和胆,直接去除了洗干净备用就好了 8.锅里烧开水放入猪扁骨焯一下血水 9.锅里准备好水,猪骨冷水入锅 10.等水烧开后勺走表面的泡,然后转中火炖半小时以上 11.炖半小时以上加入姜片虫草花,转小火炖一至两小时 12.我炖了一个半小时后加入鲍鱼,转中小火炖半小时 13.半小时后加入枸杞、盐转小火炖,一小时左右出锅(出锅前加入几滴纯花生油)
14.美味的虫草花鲍鱼汤出锅啦 小贴士 1.自家吃鲍鱼就没必须留壳了 2.猪骨头可以按个人喜欢更换其他 3.也可以把猪骨换成鸡肉(不过一定要是老鸡)
4.还可以加入一点红枣
虫草益身,性平。拿来喝汤最好不过了
用料
虫草花 50克
排骨 150~200克
姜 2~3片
盐 少许
料酒 少许
玉米 1根
胡萝卜 1根
白胡椒粉 少许
虫草排骨汤的做法步骤
步骤1
排骨焯水,(把里面的血沫煮出来就好,不能煮太久,几分钟就好)温水将焯水过的排骨洗干净。
步骤 2
切好配料:玉米,胡萝卜,虫草花(去掉根部,稍微洗一下),去皮的姜片,少许料酒。放入珐琅锅,大火开后,撇去浮沫,转小火,煮1~1.5小时左右。
步骤 3
出锅后加盐和白胡椒粉,原汁原味。如果有葱花和香菜的话,也可以撒点,会更好喝~
材料: 瘦肉、干虫草花、干山药、芡实、桂圆肉、姜片
【制作步骤】
1.处理食材:将瘦肉切大块;干虫草花、干山药、桂圆肉洗净备用;芡实预先浸泡1~2小时,让其吸足水,这样容易煲绵软。
2.瘦肉先飞水:汤锅里放入瘦肉及2块姜片,加适量的凉水,煮至水开后,再滚约1分钟左右,捞出洗净表面浮沫备用。
3.开始煲汤:汤锅里放入所有材料,再放适量的清水,多少个人喝就放多少碗水,另再加1碗水作损耗,大火煲开后,转小火煲大约1~1.5小时。
4.调味处理:时间到,看到瘦肉变绵软,放点盐调味即可饮用。
主料:
北虫草200克
三黄鸡半只
红枣10颗
辅料:
生姜2片
大葱3节
盐1勺
制作步骤:
1.三黄鸡半只清洗干净,冷水入锅煮至翻滚后盛出,再次冲洗干净。
2.准备北虫草,红枣。
3.砂锅里放入鸡。
4.加入北虫草,红枣。
5.加入生姜,大葱。
6.加入清水没过食材。
7.煮至翻滚。
8.改小火慢炖50分钟。
9.加入一勺盐调味,再煮5分钟即可食用。
将排骨用清水浸泡出血水,虫草花用凉水浸泡10分钟
步骤2
准备姜葱,料酒,盐;蛹虫草浸泡10分钟后流水清洗干净备用
步骤3
锅中倒入清水,将洗净的排骨放入锅中,倒入适量料酒,放姜葱,焯熟,洗净备用
步骤4
锅内加足清水烧开,把焯好的排骨和葱、姜放入,大火烧开转小火慢炖半小时
步骤5
加入蛹虫草,小火熬制一个小时
步骤6
用筷子扎一下排骨已经炖烂之后,放入适量食盐和鸡精调味,即可出锅
步骤7
装盘食用
用料虫草花 适量牛肉 适量姜 适量料酒 少量盐 适量八角 一朵白萝卜片 若干鲜香菇切块 两朵枸杞 10粒左右红枣 2颗桂皮 一点点鸡精 一点点大葱 切段
滋补虫草花牛肉汤的做法步骤步骤 1一块牛肉先切成N条、然后每一条切成N块。边长1-2厘米。凉水里浸泡半小时出血水、洗干净。步骤 2焯牛肉:凉水入锅、倒入料酒和姜片,倒入牛肉。水滚后、涝出牛肉(避开浮沫)步骤 3锅里放入很多清水煮温(不是凉的、也不是开的、而是温的、50度左右)、放入刚刚的牛肉。放入葱姜和香料。大火10分小火50分、煲出完美牛肉汤(最好使用珐琅锅或砂锅)步骤 4放入香菇、萝卜片、虫草花、枸杞、红枣、盐,再煮19分钟出锅。放入鸡精出锅。可根据喜好放香菜。
步骤 1
猪肚洗净(用面粉使劲揉),开水中加适量料酒煮猪肚(煮约三分钟)。
步骤 2
备砂锅,生姜几片,把煮好的猪肚切成丝或片,枸杞几粒,红枣一个,全部食材放入砂锅,一次性把水放好,放点点料酒和黑胡椒粉(约3克左右)。
步骤 3
大火烧开转小中火,慢炖两个半小时,肚片煮烂后,加洗好的虫草菇,继续炖30分到40分钟,起锅放盐调味就OK。(慢炖过程中汤量减少可以加适量开水)
1.
准备新鲜的200克虫草花清洗干净
2.
将虫草花泡在500克水中
3.
把500克鲜鸡剁成大块
4.
把500克鸡肉块放入600ml冷水锅中,烧开水,汆烫5分钟,捞出备用。
5.
把500克鲜鸡和5颗红枣以及10克枸杞放入200水的汤锅中,大火烧开水
6.
把沥干水分的200克虫草花发放入鸡汤里,大火煮沸转小火熬炖40分钟左右
7.
出锅,成品
以两人份为例:以下为懒人做法,高要求人士求放过
准备:
1.四分之一只乌鸡洗净切块、开水下锅先过水一次去血水洗净
2.姜片、红枣去核、桂圆肉适量
3.虫草花一份约15克,新鲜的洗净、干货事先泡洗好
实施:
1.半锅水煮沸,放入乌鸡姜片虫草花桂圆
2.锅盖稍微留缝,大火煮开五分钟后转小火熬煮半小时,转火后大概十分钟放入红枣
3.出锅前五分钟放入适量的盐调味即可
虫草花水鸭汤的做法如下:
1.材料备好。
2.虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留),红枣洗净,姜去皮切片备用。
3.锅下水烧开,把水鸭放入焯水,过冷河待用。
4.将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里,倒入泡虫草花的水,再加入适量的清水。
5.盖上锅盖中火烧开后,调小火炖1个小时,然后加入适量的盐即可。
扩展
金黄色的虫草花性质平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和水鸭一起煮汤,不仅美味而且滋补润肺,是春夏季调理身体的佳肴。
虫草,是一种富含高蛋白、氨基酸的食用菌类;一类是人工饲养用虫蛹生菌而成,饲养难度大、存活率低;第二类是市场上最常见的,人工饲养用谷类、麦子发酵生菌而成,繁殖快、存活率高,而被普遍采用。主产地位于云南、吉林、辽宁、内蒙古等地。
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