原材料:猪里脊肉100克,核桃肉50克,甜杏仁15克,大枣10颗,蓝莓干10克。
辅材:盐适量。
作法:
1. 将全部原材料清洗,大枣泡软后削皮,猪里脊切薄片,自来水氽烫后清洗白沫子。
2. 石锅置火上,倒进适当冷水,把大枣、核桃肉、甜杏仁放进锅中,用文火煮10分钟以上,至锅钙镁离子滚沸。
3. 把小肉放进锅中,再次用文火煮15分钟,加蓝莓干煮至滚沸,放盐调料就可以。
1.红枣洗净去核;枸杞子用水冲洗干净沥干备用。
2.核桃仁洗净后用热水泡开,捞出沥干水分。
3.锅中加水烧热,将红枣、核桃仁、枸杞子放入,煲20分钟加白糖即可。
所需食材:
1. 鸽子:1只(约500克)
2. 核桃:50克
3. 枸杞:适量
4. 红枣:适量
5. 生姜:3片
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 清水:适量
步骤:
1. 鸽子宰杀,去毛、内脏,清洗干净备用。
2. 核桃用刀背轻敲砸成碎块,不需要剥壳。
3. 生姜切片备用,红枣、枸杞洗净备用。
4. 锅中加清水烧开后放入鸽子,倒入料酒焯水去腥
5. 将焯过水的鸽子放入砂锅中,倒入清水,加入核桃、生姜片、红枣和枸杞。
6. 小火炖煮3-4小时,至鸽肉软烂,加入适量盐调味即可。
小贴士:
1. 确保鸽子的洁净,清洗时应注意去除掉毛、内脏等杂质。
2. 炖煮的时间应长,以便营养成分充分释放。
3. 如果需要加快烹饪时间,可以用高压锅代替砂锅。
4. 核桃含有较高的油脂,煮之前最好打碎,以便口感更佳。
5. 如果汤水不够,可以适量补充清水,不要加入过多的水。
以上就是核桃鸽子汤的简单做法,这是一道口感鲜美、营养丰富的汤品,尤其适合身体虚弱、免疫力差的人群食用。
1、主料:乌鱼600克,核桃一个(去掉外壳剥出里面的仁)
辅料:姜3片、葱2根、柠檬皮5根、料酒1勺。
2、加料酒葱姜柠檬片腌制10分钟去腥。
3、把核桃仁放入锅中翻炒出香味,方盘备用
4、锅中倒油炸一下乌鱼。
5、肉质发白即可。
6、捞出放入砂锅里。
7、加姜柠檬皮葱。
8、加开水,再加核桃仁。
8、先大火烧开。
9、在中小火炖30分钟即可。
10、加些柠檬皮味道又淡淡的清香。
11、乌鱼汤炖的时候用开水炖,颜色更浓白,加些柠檬皮或柚子皮去腥效果更好。
核桃肉100克,猪腰一个,红枣十颗,干桂圆,生姜等。
做法:猪腰一定要去除骚味,从中间剖开,把里面的白筋去除掉,买的时候叫老板帮忙除掉,他们是专业的。回家就不用自己动手了,去除这个没专业的手很容易受伤。去干净也没什么味了,然后切片,放水里浸泡最少30分钟。
将泡好的猪腰洗干净沥干水,放进炖盅里,把全部材料都放进去。在炖盅里加入适量的水,慢火炖2个小时,起锅时再放适量的盐。
香料
花椒、大料、香叶、桂皮。
调料
盐、糖、料酒、酱油、食用油
制作步骤
编辑
1、土鸡洗净后斩成块。
2、猪蹄洗净后斩成块。
3、葱切段、姜切片备用。
4、香料用纱布包好制成香料包备用。
5、锅中做油,5成热时下入糖炒至金红色。
6、下入土鸡、猪蹄炒匀后料酒、酱油。
7、加水、香料包、葱姜、盐后焖烧至食材松软入味即成。
提示:
1、土鸡块要斩得与猪蹄块大小相仿。
2、注意要用小火焖烧。
主料
鸡肉
300克
辅料
油
适量
盐
适量
莲子
适量
红枣
适量
淮山
适量
枸杞
适量
桂圆干
适量
步骤
1.鸡肉斩成块后在热水内灼烫一下。
2.备齐所需的煲汤料:红枣,枸杞,莲子,淮山,桂圆干。
3.灼水的鸡肉在清水内冲洗干净浮沫。
4.砂锅内坐水放入灼水的鸡肉。
5.清洗干净的煲汤料倒入锅中。
6.加入几片姜。
7.盖上锅盖大火煮开后改小火慢慢煲2个小时。
8.喝之前加盐调味即可。
1.主料:山菌250克,鸡肉200克。
2.调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜片、湿淀粉、猪油。
制法:1.将山菌去杂洗净撕开。鸡肉洗净切片。
2.油锅烧热,放人葱姜煸香,投入鸡片煸炒,加入酱油、料酒煸炒几下,加入精盐和适量水,炒至鸡肉熟,投入青杠蕈煸炒至入味,用湿淀粉勾芡,点入味精,推匀出锅即成。
步骤/方式1
千百合泡水1小时
步骤/方式2
香菇泡发
步骤/方式3
准备姜蒜
步骤/方式4
冷水下锅,加料酒姜片煮开焯一下水
步骤/方式5
捞出控干水分
步骤/方式6
冷水放入锅中,加入生姜 大蒜头 泡发的干百合和干香菇。
步骤/方式7
盖上盖子,小火炖2小时
步骤/方式8
完成
步骤/方式9
洒上葱花即可
老母鸡剁块用开儿水烫熟去腥,炖锅加入西洋参老母鸡块加入开水炖3小时左右可以了
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