食材主料排骨400g苦瓜500g辅料酸菜100g黄豆50g生姜3片清水适量盐少许 步骤酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤11.准备食材酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤22.黄豆用清水浸软酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤33.酸菜切块用清水泡着酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤44.排骨加姜片冷水下锅酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤55.煮开焯一下酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤66.捞出洗干净血沫、姜片酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤77.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤88.大火煮开酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤99.转小火加盖慢煲一个小时酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1010.这时准备好苦瓜酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1111.时间到苦瓜加入砂锅中酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1212.大火煮开酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1313.再放入酸菜酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1414.再次煮开转小火酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1515.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用
食材:
猪骨400g,苦瓜一根,黄豆两把(手抓),咸菜适量
做法:
1,准备食材:黄豆洗净,用清水浸泡30分钟左右备用;猪骨用米水清洗可以去灰尘,然后再用清水洗净备用;取适量咸菜,撕成适宜大小备用;
2,苦瓜不苦的重点来了:苦瓜对半切开,用勺子将里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键一;接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键二;大约搓2~3分钟,然后再用水冲掉,这样吃起来就不苦了;
3,将洗净的猪骨放入冷水中烧开焯水,可以去除血渣;然后把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨,倒入锅中,加大约3-4碗清水,煲煮约30分钟;
4,骨头黄豆煲过30分钟后,加入切好的苦瓜和咸菜,大火转至中火煲煮约20分钟;
5,时间煲煮差不多后放盐、鸡精,搅拌均匀,甘甜鲜美、浓而不腻,又有降火功能的苦瓜黄豆猪骨汤就做好啦~
几种做法如下
食材清单
鲫鱼 1条 、 酸木瓜 30g 、 生姜 3g 、 料酒 2g 、 白醋 1g 、 热开水 适量 、 盐 适量 、 葱 2根
烹饪步骤
步骤1,鲫鱼剖好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出筋,两面都抽
步骤2,生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐,腌制一小时
步骤3,放入油锅内两面煎一会儿
步骤4,装入砂锅中,倒入适量热开水、料酒、醋,腌鱼的生姜丝放进去
步骤5,大火煮开后小火煮
步骤6,木瓜去皮去籽切小块
步骤7,煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀撒上葱花即可
酸瓜鱼汤正宗做法
材料:鲫鱼300g、酸菜200g、苦瓜100g、油20g、盐4g、料酒20g、姜3g、葱花2g、开水800g
做法:
1、 把苦瓜去皮,挖出瓤。
2、 苦瓜洗干净,切成3毫米薄片,酸菜切成10厘米长。
3、 鲫鱼刮去鳞片,去内脏,清洗干净。
4、 在鲫鱼表面,抹上1克盐,腌制10分钟。
5、 热锅起油,放入姜片。
6、 姜片爆香,放入鲫鱼。
7、 开中小火,煎至鲫鱼两面金黄。
8、 倒入料酒,加入酸菜。
9、 加入水,大火烧煮,至汤汁奶白。
10、 把苦瓜片,放入汤中。
11、l把盐,也放入汤中。
12、 搅拌均匀后,大火烧煮2分钟。
13、 时间到,把汤盛入碗中。
14、 洒上葱花,即可上桌。
酸瓜鱼汤正宗做法
主料:活鲤鱼1条(约1000克)
辅料:酸木瓜一个、清水1500克、料酒少许、姜片少许、葱段少许、盒装盐卤豆腐半块、香菜三小根
烹饪步骤
1· 酸木瓜切片,去皮
2· 鲤鱼用白胡椒,料酒,大蒜盐腌制15到30分钟
3· 豆腐切块
4· 起油锅,下姜片,煎鱼
5· 加入冷水,酸木瓜片,红辣椒大火煮15分钟
6· 加入豆腐,辣椒粉
7· 云南辣椒粉
8· 起锅前加入盐,白胡椒粉和香菜
9· 超级好喝,酸辣美味的鲤鱼汤
用料
排骨 500克,苦瓜 1根,澄海酸菜 250克,粉肠或猪肚 200克,黄豆 50克,生姜 3片,盐 5克,牛肉丸 10~15个
酸菜苦瓜焖排骨的做法步骤:
步骤 1
排骨用水泡1小时,把血水泡出来,洗净沥干
步骤 2
潮州牛肉丸或者牛筋丸化冻
步骤 3
苦瓜洗净,切开去瓤,切块备用
步骤 4
酸菜洗净切块
步骤 5
黄豆泡发,生姜切片
步骤 6
先把排骨、粉肠或猪肚、黄豆、姜片放入砂锅煲。
步骤 7
大火煲开之后撇去血沫,泡过的排骨比较干净,血沫不多,然后转小火。
步骤 8
小火煲半小时后后下入苦瓜、酸菜和牛肉丸,大火煮开之后继续小火煲20分钟。
步骤 9
时间到,加入一勺盐就可以关火上桌了。
主料
冬瓜,适量
苦瓜,1根
猪小排,1斤
辅料
食盐,2克
水,适量
薏米,60克
姜,1块
清水,3碗
步骤/方法分步阅读
1/5,猪排骨斩块,苦瓜洗净切段,薏米可事先浸泡半小时。
2/5,烧沸水,把排骨焯一下。可以去除腥味,焯掉部分油脂。处理过的排骨汤相对来说汤色没有那么浑浊。
3/5,我用的电饭煲来煲汤,约1.5小时,如果是使用瓦罐,苦瓜可以在炖排骨后半小时再放。
4/5,加入适量的水,可以放一块姜片,薏米也同时加上。
5/5,“苦瓜排骨汤",起锅后用一点点盐调味即可。
1、将排骨剁成小块,锅中加入清水烧开后,将排骨倒入锅中焯水;
2、焯完水后,捞起放入盆中,对水龙头冲洗一下,洗去浮沫。
3、将排骨倒入砂锅中,然后加入几片姜,加入清水大火烧开。
4、苦瓜清洗干净,不要削皮,去除里面的瓤和籽,然后切成圆段,冲洗下加入锅中。
5、再次烧开后,加入一些料酒,该中小火慢炖1小时即可关火。
6、撒入葱花、放入一勺食盐调味即可装碗食用。
原料:苦瓜一条、排骨适量、黄豆适量、盐适量、鸡精适量。
做法步骤:
第1步、排骨洗净焯水去除血水,黄豆浸泡两三个小时,苦瓜去籽切段。
第2步、一次性将所有材料放入高压锅加水盖上盖子煮,上汽后转中小火再煲半个小时。
第3步、盐,鸡精调味即可出锅,简单的调料,简单的步骤也可做出鲜美的汤。
材料
排骨十二两、苦瓜一条。
调味料
酒一大匙、盐一茶匙。
苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐适量。
苦瓜排骨汤制作
材料:
排骨400克,苦瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量,
调料:
不同的装盘
料酒1大匙,五香粉2小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
做法:
1.排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面,
2.苦瓜去籽洗净,切成厚片,
3.香葱洗净切段, 生姜洗净切片,
4.香菇泡软洗净,
5.把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇,
6.加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟,
7.加精盐和苦瓜再炖15分钟,撒上味精即可。
材料:猪排骨、苦瓜、盐、葱、姜、枸杞子
做法:
1、洗净剁好的猪小排,泡入凉水中,期间换几次水,将猪小排中的血水泡出;
2、苦瓜开边去囊和籽斜切成块,加入盐拌匀腌制备用(这样可以去除掉苦瓜的一部分苦味)葱洗净打结,姜切大片;
3、将猪小排放入滚水中汆烫5分钟,捞出清洗干净,砂锅中放入足量的水,水滚后加入氽好的排骨,加入葱段和姜片;
4、再次滚开后盖上锅盖,用小火煲1个小时左右,待猪小排可以用筷子轻松插入后,将腌好洗去盐份的苦瓜加入,加入枸杞子再依口味调入适量盐,再煲10分钟即可,食用前将葱段挑出。
用料
板栗 200克,苦瓜一个,排骨 300克,红枣 8个,桂圆干 8个,生姜 5片,料酒 15克,盐 5克
做法步骤
1、板栗顶部划十字小口。
2、放到沸水中,煮开后继续加热30秒捞出。
3、剥掉外壳。苦瓜切块
4、排骨放到清水里,再加3片姜,大火烧开后继续煮血沫浮出,先捞出来备用。
5、另外准备一口汤锅,放入排骨、红枣,调入1大勺料酒,再加入温水没过食材,一定不要加凉水。红枣和桂圆久煮以后会出甜味,不喜欢甜味重的可以少放。
6、大火烧开后转小火炖60分钟。
7、接着放入板栗、桂圆干,苦瓜,继续炖20分钟左右。加盐调味即可
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44