食材清单
酸萝卜 1个 、 泡椒 8个 、 生姜 3块 、 鸡脚 500g 、 海带丝 100g
烹饪步骤
1.酸萝卜切片,泡椒切碎,生姜切丝,海带丝用水泡一下洗干净。
2.鸡脚清洗以后,在清水里煮一下捞出,主要是去除血水。
3.我用的是普通的不锈钢锅炖的,先在锅里烧一半的水,如果不是很喜欢喝汤的可以少加点水,另起一炒锅,炒一下泡萝卜,泡椒,生姜,等另一边水开以后就可以把炒好的配料放进去了,这个时候可以把鸡脚和海带丝一起放下去,炖2个小时,关火前放点鸡精就好了。
准备好食材,首先黑豆建议先泡一下,一个小时左右,鸡脚把脚指甲剪去。掉一下水,萝卜洗干净切块
然后把所有食材放进煲里面,先大火煮沸,后关小火煲一个小时左右即可。
鸡脚含丰富的钙质和胶原蛋白,具有强壮骨骼和美容的作用,黑豆具有补血乌发的效果,两者搭配炖汤,做出来的成品既滋补又美味好吃
酸萝卜老鸭汤这样做,保证你喝的回味无穷!
酸萝卜老鸭汤是我重庆老家经常喝的汤,每逢过中秋我爸妈都会熬一锅,
注意:1鸭一定要选皮下脂肪少的,最起码二年的老鸭,才能熬出这个味道。
2酸萝卜我是用的毛哥牌的。味道真是不错,里面有切好的萝卜块和酸汤,炖的时候汤可以多放些,炖完可以不用加盐和鸡精,汤都是很鲜的。
酸萝卜老鸭汤既能开胃健脾,又能生津散热,小孩老人都可以和,是一道非常不错的食疗汤品!
我是乐宝妈咪,简单家常菜也能吃出健康娃!
白萝卜切片,放入盐将萝卜片搅拌均匀,然后腌制10分钟左右,然后将水倒掉,把萝卜清洗干净待用;
2.罐子里加糖、醋、盐比例为十比三比二;
3.取新鲜柠檬和橙子刨下表面薄薄的一层皮,然后全部倒入罐子,片刻萝卜会出水,将萝卜搅拌均匀,确保萝卜都淹没在汁中即可,密封冷藏,1至2天后即可食用。
白萝卜切片,放入盐将萝卜片搅拌均匀,然后腌制10分钟左右,然后将水倒掉,把萝卜清洗干净待用;
2.罐子里加糖、醋、盐比例为十比三比二;
3.取新鲜柠檬和橙子刨下表面薄薄的一层皮,然后全部倒入罐子,片刻萝卜会出水,将萝卜搅拌均匀,确保萝卜都淹没在汁中即可,密封冷藏,1至2天后即可食用。
用料:
萝卜 350克 鸡蛋 2个 葱末 10克 姜末 3克
燕麦纤维粉 (oat fiber)或杏仁粉 20克洋车前子壳粉 15克 玉米油 60克 水 100克
步骤:
步骤 1
萝卜切碎,打入鸡蛋,加入葱姜末,适量盐和鸡精,倒入油和水,搅拌均匀
步骤 2
再加入oat fiber和洋车前子壳粉,搅拌均匀呈糊状。
步骤 3
称重面糊,平均分为四份。 每份用勺子切分为10个。
步骤 4
入油锅炸至两面金黄。 同样方法炸好其它三份。
步骤 5
趁热享用。 很香,很软,表面又有一点脆脆的感觉,相当不错。 一份就饱,其它几份冻到冰箱里慢慢吃。吃的时候复炸或烤箱烤都行。
步骤 6
也可以做成丸子汤: 小葱,香菜各5克,适量盐,鸡精,胡椒粉,醋,紫菜,丸子,放入碗中,倒入煮好的鸡汤或开水即成。
步骤 7
就是喜欢这样简单快手又不失美味的做法。 丸子如果是冷冻的,无需解冻,只需在倒入鸡汤或开水后静待几分钟即可。 如果有时间,丸子也可以复炸一次再做,那样会得到短暂的脆的感觉,口感更好
1、首先挑选看上去稍微嫩一些的白萝卜。不要挑太老的,嫩一点的白萝卜口感会更加的好一些。将白萝卜清洗干净,可能有些人还会把白萝卜的皮给削掉,其实腌制白萝卜是没有必要削皮的,不削皮口感反而更好,所以只要清洗干净就可以了。清洗干净以后直接带皮切成薄片,全部切好以后装进碗里面,撒上一些盐搅拌均匀。
2、用盐腌一下白萝卜。可以很好的去除白萝卜的味道,因为生萝卜是有一些并不太好闻的味道的,可能有些人并不喜欢这种生萝卜的味道,还有生萝卜也会有辣辣的口感,用盐腌制也可以将辣味去除掉,并且萝卜的一些水分也可以因此而挤出来。
3、用盐腌好以后将碗里面多余的水分倒出去然后放入白醋。醋应该要没过白萝卜的一半,如果萝卜仅仅只有酸味的话,可能还并不是特别的好吃,所以可以再适当的加入一点辣味,也就是加入小米辣椒或者红辣椒,还可以放一点大蒜。当然不喜欢或者不能吃辣的人群就没有必要加了,可根据个人的口味酌情添加。
4、腌萝卜除了要放白醋和辣椒以外还要放入冰糖和香油。冰糖放入一点即可,然后搅拌均匀,就可以盖上保鲜膜放入冰箱,大概冷藏一个晚上就可以开吃,如果想要酸味或者辣味更加的重一些,那么可以适当的延长腌制的时间,味道就会更浓
材料
鸭掌、酸萝卜、老姜、香菜
做法
1.提前将原材料准备好
酸萝卜最好是自己家腌制的时间较长的比较好,或者直接上超市买成袋的酸萝卜也可以
2.将鸭掌去皮衣和趾甲,清理干净
鸭掌趾甲容易藏污纳垢,所以一定要清理干净
3.将清理干净的鸭掌放入清水中清洗捞出沥干水待用
4.锅内倒入清水,将清理干净的鸭掌冷水下锅煮沸焯一下水,然后捞出沥干水分待用
5.酸萝卜切成小块,锅内倒适量油,把酸萝卜下入锅中翻炒
酸萝卜在腌制过程中难免带有亚硝酸盐,为了减低亚硝酸盐的含量,食用前建议大家用清水清洗一下,去除过多的亚硝酸盐
6.待酸味炒出来后加入适量清水和4—5片姜片,一定要一次性加足水
煲汤非常重要的一个环节就是一次性加足水,这样煲出的汤色浓、汤味好,切忌中间加水
7.再放入焯水的鸭掌,大火烧开后转为小火,文火煲1.5-2个小时,煲汤期间用勺翻动一下,以免砂锅底部粘锅
8.煲好汤后,出锅前撒上香菜末即可
出锅前尝试一下,因为酸萝卜里面自带咸味,基本无需加盐了
主料2人份
白萝卜1个
香菜1把
辅料
食盐1茶匙
白胡椒粉1茶匙
花生油1茶匙
水适量
步骤1
准备好白萝卜
步骤2
白萝卜切丝,因为是煮汤的所以切得比较大条
步骤3
热锅下油
步骤4
油热后把白萝卜丝放入翻炒
步骤5
加适量的水,放入少许的食盐
步骤6
准备好胡椒粉,我用的是南国的纯胡椒粉,没有的用味好美的或者其他的白胡椒粉都可以
步骤7
水沸腾后加入少许的花生油和胡椒粉大火煮3到5分钟至萝卜丝熟透变软
步骤8
白萝卜丝汤煮好后放入少许的香菜调味
步骤9
煮好的白萝卜丝汤盛出即可食用
酸萝卜泥鳅汤是一道具有滋补功效的美味汤品。以下是一份简单的酸萝卜泥鳅汤做法:
所需材料:
1. 泥鳅 300 克
2. 酸萝卜 100 克
3. 生姜 2 片
4. 大葱 1 根
5. 香菜 适量
6. 食用油 适量
7. 盐 适量
8. 胡椒粉 适量
9. 料酒 适量
10. 鸡精(可选)适量
做法:
1. 将泥鳅洗净,去除内脏和头尾。加入适量料酒腌制 10 分钟,以去腥味。
2. 酸萝卜切成薄片。大葱切段,生姜切片。
3. 烧热锅,加入适量的食用油。
4. 放入生姜片,炒香。
5. 加入酸萝卜片,翻炒均匀,炒出酸萝卜的香味。
6. 加入适量的水,大火烧开。
7. 放入腌制好的泥鳅,煮至泥鳅熟透。
8. 加入大葱段,再煮 2-3 分钟。
9. 最后加入适量的盐、胡椒粉、鸡精(如使用)调味。
10. 撒上香菜碎,搅拌均匀。
11. 将酸萝卜泥鳅汤倒入碗中,即可享用。
这只是一个基本的酸萝卜泥鳅汤做法,你可以根据个人口味和需求进行调整。这道汤品具有滋补、开胃的功效,非常适合在寒冷的季节食用。
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