冰糖银耳西米汤的制作方法如下:
主料:西米100克,银耳200克,冰糖适量
辅料:枸杞适量
第一步、银耳用清水泡发好。
第二步、把泡发好的银耳撕成银耳碎。
第三步、锅中加入适量的清水煮沸,加入100克西米煮20分钟。
第四步、20分钟后把西米捞出,过冷水后如果继续煮。
第五步、西米焖煮透明之后捞出。
第六步、枸杞浸泡10分钟。
第七步、砂锅中放入清水,加入泡好的银耳。
第八步、加入适量的冰糖把银耳熬煮出胶质。
第九步、加入枸杞。
第十步、加入煮好的西米,继续煮10分钟。
第十一步、盛入碗中,制作完成。
水果汤圆西米露的做法
热水下汤煮熟,捞出
热水下西米。水要尽量多些,西米一会会吸水,而且体积变大,所以一爪西米就够啦!煮到没有白芯,期间要多搅拌,小心粘糊。煮好铺在碗最底层。
水果切块,核桃切碎
汤圆放倒数第二层。水果平铺一层即可,放倒数第三。
倒入椰奶,搅拌一下(主要是为了西米能散开些)。撒上葡萄干和核桃碎
西米要先泡,再煮,再用s清水泡,泡成那种透明的,然后加椰奶和牛奶和水果,就是最普通的西米露,加椰奶,淡奶油和芒果蓉
主料:红皮小花生适量、小西米适量
辅料:纯净水适量、冰糖适量、无核红枣十颗
做法:
1. 备好食材:红皮花生洗净浸泡好备用,红枣洗净备用,西米备好 。
2. 准备汤锅,倒入适量纯净水烧开,倒入泡好的花生米先煮十五分钟。
3. 再把小西米倒入一起煮。
4. 煮至小西米浮起时,放入无核红枣继续煮廿分钟(其间要用汤匙搅一搅,防止小西米粘锅底)。
5. 经过半小时的焖煮,小西米已煮至变透明,花生米已酥烂,红枣饱满,汤已浓稠,放入适量冰糖,继续煮十分钟。
6. 关火即可盛出,成品。
主料:
青豆适量、洋葱末适量、黄油适量、面粉适量、鸡汤适量、盐适量、胡椒适量
做法:
(1)锅内加入黄油,将洋葱末煸香后倒入青豆,略炒一下,加入鸡汤,以大火烧滚。
(2)用黄油将面粉炒香成浆,徐徐倒入汤内,搅拌,使汤浓稠。
3)用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍,回锅烧滚,加盐、胡椒调味后装盆即可。
大米180g(泡发)黄油15g,水40g,盐3g
做法:泡发好大米捞出放到晒网晒干水分
锅起热放入黄油至融化,放入晒干水分大米炸至开花,加入清水煮开后转小火加入盐,煮开后关火盛出,吃时放入一些水果干,黑芝麻搅拌均匀即可食用
原料
红腰豆 (200克)
西红柿 (110克)
青蒜 (16克)
蒜 (64克)
酸腌菜 68克
盐 97克
糖 21克
生抽 14克
做法:
1.水没过腰豆大概2个指节,大火煮沸后转小火炖煮50分钟到1小时。把腰豆彻底煮熟。家里有高压锅用高压锅也行。
2.大蒜拍碎,青蒜切碎末。
3.热油,下蒜片炒香,然后加入西红柿丁和3大勺酸腌菜,炒到西红柿出沙。倒入煮熟的红腰豆。
4.加入1小勺盐,2小勺糖,1大汤勺生抽,翻炒均匀后再加入青蒜末,略微翻炒1到2分钟,加入豆汤没过豆子,出锅前尝尝味道可以补点盐或者糖,煮开即可出锅。
冬瓜海米汤
冬瓜是夏季餐桌上的常见菜肴,营养丰富,清热解暑,还具有降脂减肥之功效。配以海虾米,清香鲜美,是不错的解暑鲜汤。
原料:冬瓜、海米、葱花、姜末、盐、黑胡椒。
做法步骤:
第1步、葱姜切末,海米泡发,冬瓜切厚片。
第2步、锅热倒油,放入葱姜虾米煸香。
第3步、放入冬瓜煸炒。
第4步、一分钟后倒入漫过冬瓜的开水。
第5步、中小火煮3分钟左右。冬瓜变透明。
第6步、汤汁变浓稠,撒入盐和黑胡椒。搅拌均匀,关火。
第7步、一道清香鲜美的冬瓜汤就完成了。
小贴士:
海米本鲜,烧煮的过程中鲜味已融入汤中,无需再多加调味料,简单撒盐,即可,黑胡椒有去腥增香作用,使汤味醇厚
薏米汤的做法:1. 将洗过几次的薏苡仁用热水泡一夜,次日放入鸡骨汤150克中煮软为止2. 中途把盛在袋里的经过快洗过的玉米须倒入汤里,玉米粒(生的,用刀切开),胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中,全部办烂时取出玉米须,加点盐并以淀粉勾芡3. 蛋黄和蛋白分开,搅开,再分别徐徐倒入汤中,用勺子压着使成白云状浮在汤的表面健康提示清热,解暑,去湿,利尿,清食
主料:薏米200克,干银耳20克,枸杞20克
辅料:冰糖适量
做法
1. 准备主料食材
2. 薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时
3. 银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片
4. 将薏米、银耳放入锅中,加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.
5. 加入清洗干净的枸杞煮5分钟.
6. 最后放冰糖煮至化开即可.
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