1/13 准备好一把西洋菜,一包蟹柳,一碗肉片。
2/13 开始择菜。西洋菜只取最上一节最嫩的叶子,其余不要。也可以直接整把一刀切到最上段,不用择菜。
3/13 左边是择好的嫩叶,右边是要丢掉的,有些浪费,但择的太长太老,咽不下去的,象吃草,咬不断。择完洗净。
4/13 全部材料准备完毕。
5/13 倒入适量水大火煮开后,把肉片放在捞勺上,放入沸水中烫焯至变色即可。
6/13 变色即起。
7/13 倒入碗中
8/13 继续保持沸腾状态,放入蟹柳,煮熟后捞出分放碗中。
9/13 最后放入西洋菜,仍然是沸腾状态的水。
10/13 煮至软,放入一勺鸡粉,两勺盐,一勺蘑菇粉。自己也可以尝一下味道,不足再增添。
11/13 菜熟捞出放碗中,加入汤。
猪肺1只
2从喉管灌流水
3将猪肺灌至涨大变白
4再从喉管不停挤压出有泡沫的水,挤空后,再重复步骤2、步骤3,三到四次
5可用手轻轻挤压捏揉猪肺叶,同时流水冲洗
6清洗干净后,从喉管出来的水清澈不再有泡沫
7将喉管切除
8猪肺切成大块
9烧一大锅开水,放入猪肺煮至水再次沸腾
10捞出猪肺,再用清水反复漂洗
11直到水变清澈再无浮沫
12菜干用清水浸泡至软,约20分钟
13再将菜干清洗根部去泥沙,切成小段
14南杏,北杏,姜片
15将原料放入电高压锅内胆,加盖满食材的清水
16加少许盐
17电高压锅煲煮30分钟,即成
1猪肺清洗干净后,放入锅中添加适量清水,放入姜片,料酒2勺烧煮去腥味
2水煮过的猪肺会慢慢变小变紧致
3煮好的猪肺切成片放盘中待用
4准备排骨,用刀剁成小块,锅中放入排骨添加适量清水,水烧开煮几分,去排骨血水和腥味儿。
5白萝卜去皮洗净切成块待用
6准备一口砂锅,焯水的排骨倒入砂锅中
7切好的猪肺一起倒入砂锅中
8姜片、八角这些调料放入砂锅里,加入2勺盐提味。
9加入1勺料酒去腥
10倒入适量清水,水量不要太多,水刚刚把肉类盖过即可。
11将砂锅放在电陶炉上,开火慢慢炖煮一个小时
12一个小时后,倒入切好的萝卜块,盖上砂锅盖,再炖10多分钟萝卜熟透就可以了
13美味的猪肺汤就做好了
1/13 猪肺买回来
2/13 猪肺从喉中灌入清水
3/13 反复挤揉
4/13 灌水、挤揉数次,直至猪肺里面的血水全挤出来,变成白色
5/13 把猪肺切成小块
6/13 开火烧热锅
7/13 不用放油,就白锅烧热把猪肺放进去炒
8/13 反复炒把猪肺里的水全炒出来,装起
9/13 准备好木瓜、雪梨、南北杏
10/13 把木瓜去皮,切成小块;雪梨去皮去芯,切成小块
11/13 猪肺跟猪骨一齐“飞水”
12/13 “飞水”后的猪肺一点猪血都没有了,干干净净的、白白的
13/13 这时候可以把猪肺、猪骨、木瓜、雪梨、南北杏、姜片全部材料一齐放进汤锅里,加上适量的水煲两个半小时左右
做法:
1.猪肺治净焯好水,切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。
2.花生洗净,也放入汤盅里,再放清水,外面店里的一般都放高汤,这样汤看起来浓厚,自己吃不要那么腻味,加清水完全可以,因为我们放了两块排骨。
3.盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。
4.炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐和鸡精调味即可
食材主料:猪肺750g
辅料:菜干20g,南杏5g,北杏5g,姜2g,盐2g
制作方法:
1.准备猪肺1只
2.从喉管灌流水
3.将猪肺灌至涨大变白
4.再从喉管不停挤压出有泡沫的水,挤空后,再重复步骤2、步骤3,三到四次
5.可用手轻轻挤压捏揉猪肺叶,同时流水冲洗
6.清洗干净后,从喉管出来的水清澈不再有泡沫
7.将喉管切除
8.猪肺切成大块
9.烧一大锅开水,放入猪肺煮至水再次沸腾
10.捞出猪肺,再用清水反复漂洗
11.直到水变清澈再无浮沫
12.菜干用清水浸泡至软,约20分钟
13.再将菜干清洗根部去泥沙,切成小段
14.把南杏,北杏,姜洗干净,姜切成片
15.将原料放入电高压锅内胆,加盖满食材的清水
16.加少许盐
17.电高压锅煲煮30分钟,即成
主料:猪肺1个、川贝10g、红萝卜适量、瘦肉100g
辅料:姜片2片
调料:盐适量
烹饪步骤:
步骤1
开自来水用水对着猪肺的喉管冲洗,然后再捏着肺叶倒挤出脏水,反复冲洗,直到挤出来没有血水,脏水,
步骤2
把冲洗好的猪肺,切成大块,喉管部分不要
步骤3
切大块的猪肺,用淀粉抓洗干净,然后冲洗干净,再加入清水,加入一瓶盖白醋浸泡10分钟左右,再冲洗干净
步骤4
把猪肺冲洗干净后,用手挤干水分,放入锅里干炒,
步骤5
把猪肺炒干水分,收缩变色
步骤6
再用过煮开水加入姜片加入猪肺焯水就完成处理猪肺
步骤7
红萝卜切块,瘦肉切片
步骤8
放入炖盅
步骤9
加入猪肺,加入川贝
步骤10
加入适量的水
步骤11
放入炖锅调时间2.5小时
步骤12
最后下盐调味即可
猪肺煲汤,首先是清洗猪肺,然后将冲洗干净的猪肺放入热水中焯几分钟之后捞起,最后就可以入锅煲汤来吃了。猪肺煲汤,可以加入青橄榄、菜干、雪梨、杏仁、罗汉果以及霸皇花等材料一起熬汤。
清洗猪肺是件艰难的事情了,一般要洗1到2个小时才能猪肺洗干净,耗费较多的时间。清洗猪肺有两个步骤,第一步,用最大水量冲洗猪肺。将猪肺套在水龙头上,开尽水龙头开始冲洗,冲到猪肺内部充满了水分,这个时候注意不要停,要不停的冲水,不停地将猪肺的污垢挤压出来,需要耐心。第二步,冲到猪肺变白,用面粉或者盐搓洗。将猪肺冲到变白之后还需要将猪肺放入面粉水中搓洗,或者加入盐搓洗,在搓洗的过程中要注意用力。
做到以上两步基本就将猪肺清洗干净了。将猪肺放入热水中焯3到5分钟之后捞起,猪肺受热能将白色的浮沫挤出,之后就可以用猪肺做菜。煮猪肺、爆炒猪肺,煲猪肺汤都是不错的选择。煮猪肺不难,就像平常煮菜那样就行。爆炒猪肺很好吃,用猪肺炒青椒,诱人的香味,麻辣的口感,吃着猪肺感觉挺爽口。猪肺煲汤,和川贝、雪梨一起炖汤,具有止咳的效果。
川贝雪梨炖猪肺是能起到止咳润肺效果,如果是久咳不愈的症状,可以试试用白果、红枣煲猪肺汤。白果也就是我们常说的银杏。用白果、红枣煲猪肺,需要准备红枣、白果、猪肺、盐等食材。然后按照以下步骤开始煲汤:
将猪肺按清洗方法冲洗干净,之后切片。
猪肺放入热水中焯3到5分钟,然后捞起。
将白果、红枣洗干净,放在小碗里待用。
准备砂锅,将猪肺、红枣、白果倒入锅中,加入适量清水。
调节大火煮开清水后,转小火炖2个小时,最后加入盐调味就可以了。
猪肺含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素,有一定食用价值。但是猪肺不能多吃,因为猪肺毕竟是内脏,吃多了热量高。
材料:肺2000克,干辣椒10个,桂皮20克,葱花15克,精盐25克。
湖南猪肺汤的特色:
汤汁清香,猪肺烂而不糜,味鲜微辣。
猪肺汤的步骤:
1.用水灌入猪肺叶内,使其膨胀,冲净血水,洗去杂质。干辣椒去蒂和籽,洗净。
2.锅置旺火上,放入猪肺和清水煮熟,捞出略晾,切开猪肺气管,刮尽管壁卜的白膜,洗净。猪肺切成约3.3厘米的薄块。
3.汤锅置旺火上烧热,放入猪肺和清水2500克烧沸,撇去浮沫,改用小火,放入干辣椒、桂皮、精盐烧沸,连汤舀入10个碗内,撒上葱花即成。
第一步,菜干先拿出来清水泡两个水时。
第二步,猪肺对着水龙头一直冲,把里面的脏东西冲出来!冲半小时,
第三步,洗好猪肺后冷水进锅焯水,水开后几分钟就行,再捞出来洗干净,然后切小块。
第四步,泡好的菜干捞出洗净切成6,7厘米小段长,然后和猪肺一起放入沙锅,倒上清水,加入三,四颗蜜枣,四,五片姜片,
第五步,盖上盖子大火烧开后转小火,煲一个半小时就可以了,加入盐调味开吃!
菜干猪肺汤,是非常的美味营养,我们食用是有很好的清热润肺的作用
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44