备用食材:红枣8个,生姜1大块,桂圆肉5个,枸杞1小把,红糖1勺,清水适量;
制作过程:第一步,所有食材准备到位,桂圆肉和枸杞准备适量,先放入在清水中浸泡一会,将其泡软,红枣准备出,将其放入温水中搓洗干净;
第二步,然后将红枣对半掰开,去掉核,依次处理好所有的,生姜一块,将其清洗干净后,削去将皮,然后将生姜切成姜丝;
第三步,枸杞和桂圆肉泡好水后便可捞出控水,在锅中添上2碗清水,置于火上开始加热,将姜蓉、桂圆肉、枸杞和红枣肉等全部放入在锅中;
第四步,大火将其煮开后,便可转为小火慢慢煮,差不多8分钟的时间便可,准备一个碗,放入一大勺的红糖,待将红枣茶煮好后便可关火;
第五步,将做好的红枣茶用筛网过滤下,其中的杂质去掉,过滤好的姜枣茶趁热倒入在盛放红糖的碗中,搅拌下使得红糖融化便可
主料
桂圆肉干适量,鸡蛋2个或3个,红枣适量,枸杞适量,红糖适量,米酒适量(酒酿)
1.准备好枸杞,桂圆肉干,红枣泡5分钟
2.用砂锅,放适量的水后再放泡好的红枣,枸杞,桂圆肉干大火煮5分钟
3.放红糖再煮5分钟
4.加入3个鸡蛋,鸡蛋不用打散,整只的更好吃
5.完成了,开吃
食材用料
自定义食材
红枣
3个
桂圆
2个
枸杞10粒
生姜3克
红糖5克
纯净水250毫升
方法/步骤分步阅读
1/7
把红枣放水里泡上3分钟,再用毛刷清洗干净,枸杞也清洗干净备用。
2/7
准备好桂圆和红糖放盘子里。
3/7
把新鲜的生姜去皮洗净,切成2毫米厚的薄片。
4/7
取一个煮锅,倒入纯净水,放入生姜片、红枣和桂圆,大火把水烧开,调中火煮制10分钟。
5/7
再把枸杞下入锅里,继续煮制3分钟。
6/7
再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可。
7/7
然后把糖水倒入一个瓷碗里,这样营养美味的红枣桂圆枸杞生姜红糖水就做好了。
桂圆红枣茶的做法窍门
茶是中国几千年的传统饮品,不仅具有清热解毒、焦躁安神的功效,还可以养颜美容、提神醒脑。而在各种茶饮中,桂圆红枣茶是一款非常受欢迎的养生茶。桂圆红枣茶以桂圆肉和红枣为主要材料,煮制而成。它不仅味道醇香甜美,还具有调节气血、养颜美容、补血益气的功效。今天我将与大家分享桂圆红枣茶的做法窍门。
材料准备
想要制作一杯口感醇厚的桂圆红枣茶,我们首先需要准备好以下材料:
- 桂圆肉:适量
- 红枣:适量
- 冰糖:适量(可根据个人口味添加)
- 水:适量
煮制方法
下面是制作桂圆红枣茶的详细步骤:
- 准备工作:将桂圆肉和红枣洗净备用。
- 煮水:将适量的水倒入锅中,放入桂圆肉和红枣,然后开火煮沸。
- 煮制过程:煮沸后转小火继续煮约30分钟,直到桂圆肉和红枣都变得很软。
- 增甜:根据个人口味,可以适量加入冰糖,继续搅拌至冰糖完全溶解。
- 装瓶:将煮好的桂圆红枣茶倒入干净的玻璃瓶中,待其自然冷却后,放入冰箱保存。
温馨提示
以下是一些制作桂圆红枣茶时的温馨提示:
- 用量控制:桂圆肉和红枣的用量可以根据个人喜好进行调整,但不要使用太多红枣,否则茶汤会变得过于甜腻。
- 水的选择:最好选择纯净水或矿泉水来煮制茶水,这样口感更好。
- 煮制时间:煮制时间不要过长,否则茶汤的口感会变得过于稠密,影响口感。
- 冰糖添加:如果你喜欢更甜的口味,可以适量加入冰糖,但也要注意不要添加过多,以免影响茶汤的原味。
- 饮用方式:桂圆红枣茶可以冷热饮用,夏天可以泡冰块,冬天可以加热后饮用。
总结
桂圆红枣茶是一款美味又养生的茶饮,它不仅味道香甜,而且具有很多功效。每天饮用一杯桂圆红枣茶,可以调节气血、养颜美容、补血益气。同时,制作桂圆红枣茶的方法也非常简单,只需要准备好材料,按照正确的步骤进行煮制,就可以在家里轻松享受到健康的茶饮了。不妨在闲暇时间尝试一下,相信你会爱上这款养生茶!
桂圆红枣茶的做法视频
简介
桂圆红枣茶是一种中华传统的养生饮品,据说可以补血安神,尤其适合女性朋友。这种茶的制作方法非常简单,下面我们就一起来学习一下桂圆红枣茶的做法:
材料准备
- 桂圆肉:适量
- 红枣:适量
- 冰糖:适量
- 红茶袋:1个
步骤
1. 准备好所需的材料。
2. 将红茶袋放入杯子中。
3. 在红茶袋中添加适量的桂圆肉和红枣。
4. 加入适量的冰糖。
5. 完成后将杯子放入微波炉中,加热2-3分钟。
6. 取出杯子,用调羹轻轻搅拌一下,使茶汤充分混合。
7. 将茶汤倒入茶杯中,一杯香甜可口的桂圆红枣茶就完成啦!
温馨提示
1. 可以根据个人口味调整冰糖的用量。
2. 桂圆红枣茶可根据季节的不同,冷热饮用均可。
3. 桂圆红枣茶还可以加入适量的枸杞、黄耆等其他中药材,增加营养价值。
4. 孕妇和体寒者不宜饮用过多的桂圆红枣茶。
好处和功效
桂圆红枣茶具有以下的好处和功效:
- 补血安神:桂圆红枣茶中的桂圆肉和红枣含有丰富的维生素和矿物质,补血效果显著。同时,它还具有安神的作用,能够缓解紧张情绪,帮助入睡。
- 养颜美容:桂圆红枣茶中的成分能够促进血液循环,改善肤色,延缓皮肤衰老,起到养颜美容的效果。
- 强壮身体:桂圆红枣茶能够滋补脾胃,增强体质,提高抵抗力,对于身体虚弱、疲劳乏力的人群特别适合。
- 缓解经痛:桂圆红枣茶中的红枣含有丰富的维生素B族,能够缓解经痛,减轻经期不适。
总结
桂圆红枣茶是一款简单易制作,口感香甜的养生饮品。无论是冷饮还是热饮,都具有丰富的营养和独特的功效。希望大家可以尝试一下制作桂圆红枣茶,享受它带来的健康和美味!
食材清单
圆糯米4斤,安琪甜酒曲1包(8g),凉开水500ml,密封罐5斤装(2个)
详细做法
1、糯米洗净,清水浸泡过夜。将糯米浸泡至用手可以碾碎,就说明泡好了,泡好的米充分冲洗干净。
2、用电饭煲煮饭模式,将糯米煮熟,加水宁多勿少。用煮的方法出酒量高,当然也可以用蒸屉蒸。
3、酒曲倒入凉开水中,混合。
4、煮好的糯米晾凉到30度左右,太热或太凉都会影响酒曲发酵。
5、将糯米装入无水无油的容器中,一层糯米,撒一层酒曲水,用干净的勺子轻轻压实,再放一层糯米,再撒一层酒曲压实,一直重复这个动作。
6、最后所有的糯米都装入容器中,最上一层,把余下的酒曲水一次全部倒入,盖上盖子,春秋放在常温室内,夏天建议放在空调房中,如果是冬天做,而且室内没暖气,记得给它保暖,保温发酵哦。发酵最佳温度20-27度,时长15-20天,视环境与原料而有不同。
7、第一天的工作全部完成,盖上盖子密封。
第三天时,已经开始出酒汁,这是个糖化过程。酵母菌在发酵中产生酒精与二氧化碳,桶内压力过大,糯米往上飘浮,并且不断产生二氧化碳,因此装糯米的容器需要留出五分之二的空间,防子发酵过程中外溢。
第四天,打开盖子,糯米上长满白色菌丝,这不是坏了,是正常现象,用干净的勺子搅拌一下,再盖上盖子,继续发酵。如果打开盖子看到了黑色的菌丝,那就是前期消毒没做好,基本上就不可以要了。
第六天,糯米开始下沉,糖化慢慢转化为酒精。
第十八天,不再冒出二氧化碳时,糯米全部沉底,即完成发酵。
配料:
糯米4000克、冰糖500克,水2000毫升,桂圆,红枣,花生,枸杞,甜酒粉(酒曲)适量。
做法:
1.选米淘洗:选上等糯米,清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间:冬、春季15℃以下14小时,夏季25℃以下8小时,以米粒浸透无白心为度,夏季更换1~2次水,使其不酸。
2.上甑蒸熟:将米捞入箩筐冲清白浆,沥干后投入甑内进行蒸饭。在蒸饭时火力要猛,至上齐大汽后5分钟,揭盖向米层酒入适量清水。再蒸10分钟,饭粒膨胀发亮、松散柔软、嚼不沾齿,即已成熟,可下甑,桂圆,红枣,花生,枸杞也需要下甑。
3.拌曲装坛:米饭出甑后,倒在竹席上摊开冷却,待温度降至36~38℃不烫手心时,即可撒第一次红曲,再翻动一次,撒第二次红曲,并拌和均匀,用曲量为米量的6~7%。温度控制在21~22℃左右,即可入坛。按每100千克原料加净水160~170千克的比例,同拌曲后的米饭装入酒坛内搅匀后加盖,静置室内让其自然糖化。
4.发酵压榨:装坛后,由于内部发酵,米饭及红曲会涌上水面。因此每隔2~3天,要用木棒搅拌,把米饭等压下水面,并把坛盖加盖麻布等,使其下沉而更好地发酵。经20~25天发酵,坛内会发出浓厚的酒香,酒精逐渐下沉,酒液开始澄清,说明发酵基本结束。此时可以开坛提料,装入酒箩内进行压榨,让酒糟分离。
5.澄清陈酿:压榨出来的酒通过沉淀后,装入口小肚大的酒坛内,用竹叶包扎坛口,再盖上泥土形成帽式的加封口。然后集中在酒房内,用谷皮堆满酒坛四周,烧火熏酒,使色泽由红逐渐变为褐红色。再经30天左右,即可开坛提酒。储存时间越久,酒色就由褐红色逐渐变为金黄色,成为酿美酒。每100千克糯米可酿造米酒200千克。
红枣桂圆粥是一道美味的传统中式粥,下面是详细的做法:
1. 准备好所需材料:大米150克,红枣50克,桂圆肉50克,红糖15克,清水适量。
2. 将红枣和桂圆用清水洗净,红枣去核,桂圆肉切成小块。
3. 大米淘洗干净,放入砂锅中,加入足够的水,煮开后转小火,煮至大米软烂,粥变粘稠。
4. 加入红枣和桂圆肉继续煮5分钟。
5. 最后加入红糖搅拌均匀,煮至糖完全融化即可。
红枣桂圆粥做法简单,营养丰富,适合作为早餐或晚餐,也可以作为滋补品食用。可以根据个人口味调整红枣、桂圆肉的数量,以及红糖的用量。
1、山楂干、红枣、枸杞用开水冲洗,浸泡5分钟;
2、鲜桂圆去外皮;红糖少许,因为材料都是很甜的东西,所以不用加很多,喜欢超甜的,可以再加
3、将所有材料放在蒸碗中,我是杯子直接蒸;用叉子将在鲜桂圆叉出很多小洞,让果汁更好的渗出,香味更浓;
4、有于果实出水量小,需要在杯子里加入适量的水,(没过材料就可以,不用加很多)
5、蒸10-15分钟,我是蒸蛋器,升温块10分钟,非常浓郁的香味~
桂圆红枣茶
桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称,有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补,而且味道很好,三种食材都有甜味,可以不用再加糖。
主料1人份
桂圆10-12颗
枸杞10克
阿胶枣6颗
步骤1桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克
步骤2红枣去核。
步骤3桂圆、红枣洗干净。
步骤4把桂圆、红枣放入锅里,加入清水。
步骤5选择电饭煲“蒸煮”功能,时间设置为15分钟。
步骤6程序结束后,加入洗好的枸杞子,盖上盖子十分钟后即可饮用。
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