红枣苹果银耳汤的做法？

一、红枣苹果银耳汤的做法？

银耳红枣苹果汤

主料

银耳、红枣、苹果

辅料

枸杞、冰糖

做法

1.半朵银耳，泡发后去黄根，掐成小朵备用

2.锅中放入多半锅水，将银耳放入，煮开，之后放入红枣和枸杞，红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳相反

3.煮20分钟后，放入冰糖，怕麻烦的同学也可以先放，后放的原因是便于掌控味道

4.30分钟后，将苹果去皮，切成小丁，置入锅内5.我个人还加了少许柠檬皮和汁，之后就是炖了，苹果入锅后炖30分钟左右，就可以出锅了，时间不是死的，关键根据自己炖的火候来掌握时间 .成品！

二、莲子粥的做法；百合红枣莲子银耳汤的做法？

●莲子百合粥做法！

功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！

主料：大米、糯米、小米、莲子、百合

辅料：枸杞

小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用

百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者

莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。

枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。

操作步骤：

1、将大米、小米、莲子、百合洗净；

2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；

3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；

4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；

5、这样莲子百合粥煮好了

6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。

●冰糖银耳百合炖雪梨！

功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。

主料：百合、银耳、雪梨；

辅料：冰糖、枸杞

百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，此外还有宁心安神、促进血液循环功效等；

银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。

雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，

操作步骤：

1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；

2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；

3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用

4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。

操作注意事项：

1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。

2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。

三、红枣苹果银耳汤做法大全？

食材：

苹果1个,银耳半朵,红枣适量,冰糖适量

做法：

提前用水将银耳泡发2小时备用。

去掉银耳的根蒂，撕成小朵，放入锅内，加足量水开始炖。

苹果去皮去籽，切成小块备用。（最好在准备加苹果时再切，防止氧化）

2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时，将苹果和红枣加入锅内。

苹果银耳汤

1小时后加入冰糖待融化即可。

苹果银耳汤

煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好，容易拉肚子的小孩也很有帮助。

四、苹果红枣银耳汤的家常做法？

下面是一份家常的苹果银耳红枣汤的做法，让你可以在家中轻松制作出美味的苹果银耳红枣汤。

所需材料：

银耳 20克

红枣 10个

苹果 1个

冰糖 适量

水 适量

制作步骤：

将银耳泡发，洗净后撕成小块，红枣去核，苹果去皮去核切成小块备用。

将泡发好的银耳放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到银耳变得透明。

加入红枣和苹果块，继续煮10分钟左右，直到红枣和苹果变软。

加入适量冰糖，根据个人口味适量增减，继续煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。

熄火后稍微晾凉，即可食用。

小贴士：

银耳要提前泡发，泡发时间最好在2-3小时左右。

红枣和苹果的大小可以根据个人口味适量增减。

冰糖的用量可以根据个人口味适量增减。

五、红枣银耳汤的做法？

清理干净的银耳放入锅内，然后放入糖百合和莲子，用小火慢慢的煮30分钟的时间，锅边可以放一根筷子防止水溢出，时间到后即可出锅。

银耳放锅里

准备口砂锅，把清洗干净的银耳放入到砂锅里面，接着往锅中加入适量的清水。

加百合和莲子

然后往里面放上一些冰糖，喜欢吃甜的可以多放一些，再往锅里面加点百合和莲子。

小火煮30分钟

盖上盖子开火把水煮开，水开后再把洗干净的大枣放入里面，盖上盖子用小火煮30分钟。

六、怎么煮红枣银耳汤？

　　1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；　　2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；　　3、 中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；　　4、 装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。

七、红枣银耳汤的家常做法？

1、第一步：银耳提前泡发，摘洗干净。

2、第二步：加水，放入撕碎的银耳，烧开后，小火煮15分钟。

3、第三步：大红枣切下枣肉，切碎。

4、第四步：樱桃去核，分瓣，可以适当切碎几个。

5、第五步：煮够5分钟后，放入红枣粒，在煮10分钟。

6、第六步：最后在放入樱桃，煮5分钟即可。

7、第七步：冷藏后口感更好，食用的时候可以加入蜂蜜调味

八、红枣莲子银耳汤的做法？

步骤/方式1

准备红枣8克

步骤/方式2

准备准备莲子20克

步骤/方式3

莲子用水泡发12小时

步骤/方式4

准备银耳15克

步骤/方式5

银耳掰碎、清水泡发5小时

步骤/方式6

准备冰糖50克

步骤/方式7

砂锅里放入莲子、银耳、红枣、冰糖、加清水2L

步骤/方式8

小火熬煮2小时即可

步骤/方式9

成品图

九、小米红枣银耳汤的做法？

主料

小米适量

红枣9颗

枸杞适量

百合适量

银耳适量

小米红枣银耳粥的做法步骤

1.材料

2.洗干净，把红枣撕开，银耳撕成一片一片

3.冷水煮开

4.在滚水中放入上述材料

5.放入电饭锅慢慢熬（哈哈，我饿了，先用煤气煮开滴…）如果你不是赶时间的话，你可以慢慢在电饭锅把冷水煮开了，在放入材料就好了。在这里告诉大家既省电又容易很快烂的比较的方法：放入材料煮开了，让其煮5分钟，把开关打起，闷5分钟，然后在按下开关煮5分钟，在打起开关，在闷10分钟。在按下开关煮5分钟，在闷10分钟。就好了。出锅的时候，你最好拿勺子多多搅拌，这样使那个粥看起来黏黏的

6.不放油盐、也不妨糖。其实红枣和枸杞煮出来也是有点甜味的。淡淡的、似有似无的甜味。喜欢甜的亲们，也可以放入冰糖

十、红枣枸杞银耳汤的做法？

银耳、红枣、枸杞、冰糖

步骤和做法：

1.将银耳泡发，洗净撕成小块，记得去掉黄色的根部。

2.红枣、枸杞一起泡发洗净。

3.将银耳、红枣、水放进电炖盅或者高压锅，高压锅会更加好，因为高压锅可以让而已更加容易煮糯。

4.银耳和红枣煮好后放进枸杞和冰糖，继续煮