食材
黄辣丁(嘎鱼)、酸菜、豆腐、蘑菇
操作步骤
把黄辣丁用温水洗净,加上料酒,适量的盐,姜片、葱段腌制20分钟
2把洗好的酸菜切段(大概1厘米一段)、蘑菇分解,豆腐切块,切一些蒜片,葱段备用3起锅烧油,把备好的蒜片、葱段、豆瓣酱爆香后加入一盆凉水。
4烧开后加入备好的酸菜、豆腐、蘑菇,大火炖10分钟后加入适量的盐和胡椒粉,把蔬菜、豆腐、蘑菇捞出放入盆里
5把腌制的鱼用清水冲洗一下,放入锅中,中火炖10分钟,连同汤汁一起起锅盛入盆中。
一道美味的酸菜鱼就完成了,
用料:
酸笋(辣)200克
酸笋(白味)400克
鲶鱼1条(2斤左右)
香菜适量
番茄2个
蒜泥2勺
蚝油3勺
小米辣适量
姜汁2勺
料酒5勺
做法步骤:
步骤 1
其实用任何鱼都可以,傣族习惯用鲶鱼,主要是刺少皮Q
步骤 2
鱼里外都清洗干净,尤其是内里的黑膜和贴着脊椎那那层膜里面有血,一定都要清洗干净才会少腥味,之后擦干水份,用刀剁成2cm左右宽的鱼段。
步骤 3
抹一些姜泥,姜不用去皮
步骤 4
挤出姜汁,姜渣扔掉,直接用姜粉也可以,姜汁中加上等量的料酒,腌鱼用
步骤 5
姜汁料酒抹匀鱼肉,腌上半小时去腥,这时不用放盐哦!
步骤 6
然后准备配料:酸笋捞出,番茄切粒,蒜压泥,小米辣切粒,香菜切2-3cm段
步骤 7
锅中底油,中高火,油微热下番茄粒,炒出沙,大概2分钟
步骤 8
之后将番茄泥扒拉到一边,盛出来也可以,锅中底油,浅煎一下鱼头鱼骨,然后再将鱼骨扒拉到一边
步骤 9
然后加点底油,下酸笋,小米辣,炒香,全程中高火
步骤 10
之后将番茄泥,酸笋,鱼骨炒在一起
步骤 11
加水和高汤(牛鸡猪均可,没有可不加),水和高汤我一共加了1.5升
步骤 12
煮开后加入鱼块,再次煮开后,加3勺蚝油和3勺料酒,试一下味道,加点盐和糖调味,再煮5分钟。
步骤 13
煮好后盛出装汤碗
步骤 14
撒上香菜就完成啦!
步骤 15
可以加个蘸料,就是蒜泥,小米辣,香菜,蚝油,盐,可以加点油腐乳,加水拌匀,当然不用蘸料已经很好吃了
1
酸笋洗干净切丝,泡椒切小段,黄骨鱼处理干净
2
烧热锅,先不要放油,把酸笋炒干水份,然后再下油,下泡椒,盐(因为酸笋有盐,所以这里盐的量要减半),炒匀,加水煮开,多放一点水,一会要焖鱼就不用再加水了。
3
再放黄骨鱼,加入糖,酱油,蚝油,焖10分钟,不要经常翻鱼,会弄散鱼肉的,焖到差不多干水就可以了。
4
可加入点葱花点辍。
主料:
酸笋1碗
鸭半只
辅料:
姜3片
蒜3瓣
植物油2汤匙
水适量
水淀粉1汤匙
白糖1汤匙
红尖椒2个
生抽2汤匙
老抽1汤匙
料酒1汤匙
做法:
步骤1.鸭子剁块焯水后洗净备用,酸笋切片,红尖椒切小段,姜切片,蒜去皮切片备用
步骤2.锅内加入一点点植物油
步骤3.放入姜片和蒜片爆香,再放入鸭块中火煸出鸭油,鸭肉表面微金黄
步骤4.加入酸笋和尖椒,调入适量的生抽
步骤5.老抽和料酒,翻炒均匀
步骤6.再加入完全没过鸭肉的水,再调入1汤匙白糖
步骤7.大火烧开后转中小火焖15分钟,15分钟后汤汁收到比较少了,调入1汤匙水淀粉
步骤8.收浓汁即可出锅装盘食用
用料
大头鱼鱼腩2斤半花生油 适量酸笋 2条小的豆豉 1小袋蒜米 5瓣西红柿 1个姜 1大块生粉 2勺盐 适量生抽 2大勺料酒 1大勺白糖 1勺蚝油 1大勺蒜苗 2根紫苏 2根假篓 4片辣椒米 6个
做法
鱼块放姜,料酒,盐,胡椒粉,生粉腌20分钟。(鱼腩切块,不要太大块,不然不够入味!也不能太薄容易碎。精选20斤左右的大头鱼鱼腩,越大的鱼,鱼肉才好吃!一定记住了!碰到绝对不要错过。)
酸笋切条,不放油直接下锅炒干水分,装盘。热油放入蒜米,豆豉,2个辣椒米一起爆香,放入酸笋,西红柿一起炒出香味,装盘。
把锅洗干净,冷锅热油,放入蒜白(就是蒜苗的头)辣椒米一起爆香,放入腌好的鱼块,一定要慢慢翻动,不然就容易破了。
把两面都煎好,煎白就差不多了,因为锅不太好,鱼肉容易散架。高手可以稍微煎到微微焦黄。然后放入前面炒的酸笋,放入生抽,蚝油,白糖,轻轻的翻动,然后盖上盖子焖5分钟左右。
放入蒜苗叶,紫苏,假篓。在翻动一下让这些精华都融入到鱼肉里。这一步非常重要!大概3分钟左右。完美~ 香喷喷的老友焖鱼腩就可以出锅了!
食材清单
田螺 两三斤 、 酸笋 2块 、 干辣椒 适量 、 蒜米 适量 、 姜 适量 、 料酒 3勺 、 姜 好几片 、 酸辣椒 5个 、 薄荷 一大把 、 香料 少许
烹饪步骤
步骤1
田螺冷水下锅焯水,加料酒一点,姜片,葱一点。水开一下,倒去浮沫。捞出沥干。酸笋切条,锅热下酸笋,炒干一些水分,加一点油翻炒,少许盐。翻几下就可以呈出备用。不能炒太久,久了不脆会有点儿发苦。
步骤2
锅热下田螺,不放油那种,炒出水分,田螺壳有点儿爆就下油,多油。翻炒,下香料,酸辣椒干辣椒八角沙姜蒜草果香叶,和几根薄荷老梗,继续炒。香了以后,下酸笋一起炒,然后撒盐。可以加一点煮鱼的火锅底料。炒到有点儿粘锅,加啤酒少许,水漫过田螺一些,就开始小火咕嘟。煮到还剩一半水的时候就可以加点儿薄荷进去,薄荷熟了就可以出锅了!
用料:牛百叶 约220克,酸笋 80克,大蒜 2-3瓣,小米辣 适量,香菜 2根,生姜 2片,料酒 2勺,盐 适量,糖 1/2调料勺,胡椒粉 适量
酸笋炒牛肚的做法步骤
1、牛百叶洗净,竖着切成细丝,大蒜剁碎,小米辣、香菜切段备用
2、烧一锅水,放料酒和两片姜,水开后放入牛肚丝汆烫十几秒捞出,过凉水沥干备用
3、炒锅烧热一些油,放入大蒜和小米辣炒香
4、放入酸笋炒出香味
5、放入牛肚丝快速翻炒均匀,放入少量糖、适量盐和胡椒调味
6、放入一半香菜,关火拌匀,可以用余热充分激发出香菜的味道,出锅后再撒上剩下的香菜点缀
1、酸笋焖鸭。
原料:仔鸭一只,黄皮辣椒180克,酸笋150克,黄酒200克,姜10克,蒜仁20克,胡椒、八角、茴香各2克,酱油、盐、味精适量。
做法:将仔鸭切成块,酸笋切成片。将仔鸭用清水淖一会,可去腥味。将鸭武火炒5分钟,加其它原料再炒10分钟,入黄酒加水焖25分钟,生粉勾芡上盘。
2、酸笋炒肉。
材料:酸笋、五花肉、姜片、料酒、青椒、酒、酱油、糖。
做法:水烧开加姜片和料酒,把五花肉放进去煮20分钟,捞出,用冷水冲洗,凉后切薄片备用。加入青椒,酸笋、酒,酱油,糖,翻炒匀即可。
3、酸笋炒牛肉。
材料:酸笋150g、牛瘦肉200g、泡辣椒2支、干辣椒2支、青菜椒1/2个、蒜3瓣。调料:芝麻香油1茶匙(5ml)、料酒1汤匙(15ml)、干淀粉 1茶匙(5g)、盐1/2茶匙(2g)、生抽2茶匙(10ml)、白砂糖1茶匙(5g)、油1汤匙(15ml)。
做法:酸笋洗净切成丝细。青菜椒切成菱形小块。干辣椒和泡椒分别切成小圈。蒜剁碎。牛瘦肉垂直肌肉纹理切成小片,加入香油、干淀粉、料酒、盐抓拌均匀,腌渍30分钟。中火加热炒锅中的油至5成热,放入牛肉片迅速翻炒,待所有牛肉片表面都变色后盛出备用。炒锅中留底油,中火加热至5成热,煸炒蒜末、泡辣椒和干辣椒,散发出香味后加入酸笋丝和青菜椒翻炒2分钟,加入牛肉继续翻炒3分钟。最后加生抽和白砂糖翻炒均匀即可。
主料:米粉250g,酸笋100g,肉末50g,豆芽100g
辅料:蒜3颗
步骤1,豆芽洗净待用
步骤2,猪肉剁成肉末
步骤3,酸笋切条
步骤4,取出米粉待用
步骤5,放肉末和蒜蓉炒香
步骤6,加入酸笋炒
步骤7,加入豆芽炒软后加入适量的盐和水
步骤8,水开两分钟后放入米粉 烧开起锅装盘
用料
主料:
虾仁 半斤
酸笋 一袋
辅料:
料酒 1勺
盐,白胡椒粉,淀粉等适量
具体做法步骤
步骤1
将各种食材准备好。
步骤2
虾仁开背去虾线洗净备用。
步骤3
放入少许盐,白胡糊粉,料酒拌匀将虾仁腌10分钟。
步骤4
将酸笋切段,葱姜切末。
步骤5
锅中放清水加盐,水开下入酸笋焯水捞出过凉。
步骤6
下入腌好虾仁焯水变色捞出。
步骤7
热锅凉油煸香葱姜末。
步骤8
下入虾仁煸炒匀在加料酒。
步骤9
下入酸笋,再加入盐。
步骤10
翻炒匀淋少许水淀粉勾薄芡即可。
步骤11
放入盘中,即可享用!
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