先把排骨用水焯一下,黑豆提前泡好,苦瓜把里边的心去掉海带切成片,锅中放油加入葱姜炸锅放入排骨黑豆和海带,待八分熟时放入苦瓜片放好调料,煮熟出锅即可
主料:苦瓜2根,排骨300克,黄皮50克
辅料:葱段8克,料酒10克,鸡粉3克,盐2克
做法步骤:
步骤1
苦瓜去蒂去籽切块,葱段,黄皮洗净备用
步骤2
倒入排骨、葱段、料酒,焯水去腥去血沫
步骤3
倒入排骨,小火煲一小时
步骤4
倒入苦瓜和黄皮,继续煲至苦瓜熟透
步骤5
倒入鸡粉、盐,搅拌均匀
把排骨清洗干净,放入锅中焯水,捞出,把排骨放和鲫鱼,黑豆一起放入炖锅中炖煮两小时,放入盐,鸡精调味即可出锅。
原料:排骨一条、苦瓜一个,黄花菜适量、生姜适量、盐适量。
做法步骤:
第1步、排骨入锅煮一分钟。
第2步、洗干净,生姜几片,排骨入高压锅大火炖30分钟。
第3步、黄花菜洗干净。苦瓜切块
第4步、将黄花菜,苦瓜倒入与排骨一起烧25分钟,加入2克盐,拌均匀。
第5步、装碗中,清淡可口的汤汁!
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准备材料:苦瓜1条,排骨适量。因为苦瓜汤比较凉,所以建议胃不好的伙伴们少喝该汤。苦瓜挑选个头中等的即可。
2.
把排骨倒入汤锅中,洗干净待用。
3.
把苦瓜洗干净,去囊,切大块,放在砧板待用。
4.
把切好的苦瓜加入汤锅中,加上适量的水(和材料差不多的高度)。
把汤锅放入电饭锅中,盖上盖子,按上【煲汤】功能即可,本锅煲汤时间为80分钟。普通的电饭锅也可以,煲汤时间一般为1-2小时之间。
汤煲好后,往锅里加上适量的盐,搅拌均匀。盛到碗中,等到温度适宜即可品尝。
做法步骤:
1、所需材料:排骨500克,茶树菇300克,苦瓜200克,生姜一块。
2、排骨飞水后,冲洗干净浮沫,生姜切片。
3、茶树菇用水浸泡至软后切去根部,清洗干净。苦瓜去籽去囊,清洗干净,切块。
4、全部材料放进汤锅,加入10碗清水。
5、大火煮开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
1、食材:腊排骨300克,苦瓜200克,冰糖50克,酱油20克,油20克,油25克,葱10克,蒜5克。
2、排骨洗净,排骨焯水,撇掉浮沫,焯水捞出,洗净。
3、苦瓜斜刀切小块,焯水一分钟,减轻苦味,热锅下油,加入蒜蓉、苦瓜翻炒2分钟盛出备用。
4、另起油锅,加入冰糖,小火炒至融化,炒到这种状态。
5、加入排骨,翻炒均匀,炒到表面全部金黄。
6、加入适量的水(差不多末过排骨),小火收汁。
7、收汁到差不多时加入炒香的苦瓜,加入酱油、耗油、进行调味,出锅前加入葱段
准备:排骨400克,苦瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量,料酒1大匙,五香粉2小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
做法:
1.排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面,
2.苦瓜去籽洗净,切成厚片,
3.香葱洗净切段, 生姜洗净切片,
4.香菇泡软洗净,
5.把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇,
6.加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟,
7.加精盐和苦瓜再炖15分钟,撒上味精即可。
以下是制作排骨苦瓜汤的一种简单做法:
所需材料:
排骨:500克
苦瓜:1根
姜块:3片
大葱段:2根
料酒:适量
盐:适量
步骤:
将排骨放入滚水中焯水,煮沸后捞出,用清水冲洗一下,去掉血水和杂质。
把焯水后的排骨放入炖锅中,加入足够的水,加入姜块和大葱段,再加入适量的料酒。炖锅可用慢炖锅或普通锅,高火煮沸后转小火炖煮。
苦瓜去皮,切成薄片,备用。
炖煮排骨30分钟后,加入苦瓜片,继续炖煮10分钟,直至苦瓜变软熟。
最后,加入适量的盐调味,根据个人口味适量调整。
关火后,汤中的排骨和苦瓜即可食用。
这是一种基本的排骨苦瓜汤做法,你也可以根据个人喜好,加入其他调味料,如蒜、胡椒粉、鸡精等,来增加风味。希望你喜欢这道汤!
1.
食材清单加入采购清单
主料:
排骨1条
辅料:
苦瓜半根
黄豆1把
香菜3根
盐 鸡精适量
烹饪步骤
黄豆泡一会热水,捞起沥水
2.
排骨锅里焯一下水,捞起
3.
黄豆,排骨放到高压锅,水加一半以上。盖上盖子,煮到高压锅上汽,7--8分钟后关火
4.
苦瓜对半切开,用勺子把里面的籽刮掉
5.
切片
6.
高压锅的汽走完开盖,加入苦瓜,和一小勺盐,半小勺鸡精,煮至苦瓜熟,就几分钟吧
7.
最后一步,撒上香菜
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