食材:猪心1个,红枣25克,桂圆、葱、姜、花椒、大料
1.将洗净猪心,洗净挤出血水,冲洗;
2.凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟;
3.将煮好的猪心捞出晾凉;
4.猪心洒点盐;
5.放入红枣和包好的桂圆;
6.放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出适当加一点点盐即可食用
第一次喝这汤时候我是在沙县小吃品尝过,我老公特别喜欢,美味方便毫无难度,小孩老人都可以喝,补心补气等功效~
重点汤清爽很好喝~好喝才是王道
用料
猪心 半个
姜 3片
当归 两根
枸杞 适量
料酒 适量
红枣 4-5颗
食盐 适量
清炖滋补猪心汤的做法步骤:
步骤1
1:首先把猪心对切开洗净血水
步骤 2
2:洗干净后放锅里放上料酒焯水,我家人口少所以只用半个猪心,把猪心切片,或者切成你想要的形状,(注意想要汤清澈,就要煮熟)
步骤 3
或者和我一样切片在焯下水
步骤 4
4:然后放在砂锅里,倒入热水,和各种配料,大火烧开转小火慢炖半个小时以上,我炖了一个小时,(家里有隔水炖锅更好)食盐根据自己口味加入,出锅你可以放点鸡精也不错~
食材:猪心1个,料酒1勺,蒜6瓣,党参1个,生抽2勺,蚝油1勺,盐适量。
做法:
1.猪心洗干净横竖切成4条后,切薄片
2.猪心用开水焯一下(加料酒去腥),捞出焯好的猪心用清水涮两遍沥干水分备用
3.蒜切末,尖椒切好备用
4.油锅烧热放蒜爆香后,加入尖椒炒至变色
5.加入猪心翻炒一会,加入生抽,蚝油,盐翻炒两分钟即可出锅。
沙县猪心汤的热量因猪心的重量、使用的调料等因素而有所不同。以下是一份标准的沙县猪心汤热量参考值,仅供参考:
一份约200克的沙县猪心汤,热量约为60千卡左右,碳水化合物含量在0-5克之间,蛋白质含量在8-12克之间,脂肪含量在2-3克之间。
需要注意的是,沙县猪心汤的具体热量会受到制作方式、调料等因素的影响。例如,如果在制作汤时添加过多的油脂或盐分,或者将猪心一同炖煮,其热量可能会进一步增加。
总的来说,沙县猪心汤作为一道传统美食,其热量相对较低,营养价值较高。但为了保证健康,依然需要适度控制摄入量,并注意搭配其他低热量、高纤维的食材,以保持营养平衡。
1、将猪心洗净,切去猪心上部的筋,后切成片,放入碗内,加入水淀粉10克,盐1克浆匀,芹菜去叶洗净切成3厘米长的段,胡萝卜切成象眼片,姜切成小片待用;
2、炒锅放在旺火上烧热,放入油、视锅内油至八成热时,把猪心投入,用手勺搅散,不要使猪心结成团,待猪心滑熟倒入漏勺,控净油;
3、把锅放回旺火上,放入40克油烧热,随即将芹菜、姜片、胡萝卜片放入锅内,稍煽炒几下,加入少许高汤或清水,速将猪心放入,加入料酒、酱油,精盐,味精、白糖,见汤汁稍开,用水淀粉勾芡,即成。
以下是猪心汤的简单做法:
## 材料
- 猪心:1个
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 水:适量
## 步骤
1. 将猪心清洗干净,去除血管和脂肪,切成小块备用。
2. 在锅中加入足够的水,将猪心放入锅中焯水至变色后捞出。
3. 另起一锅,放入适量的水,加入姜片、葱段和料酒,烧开后放入焯好水的猪心块。
4. 火调至中小火,煮约60分钟左右,直到猪心变得软嫩。
5. 加入适量的盐调味,即可食用。
Tips:
- 如果想要汤更加清淡,可以在焯水前先将猪心浸泡在水中半小时以上。
- 猪心可以根据口感喜好改变大小和形状。
- 喜欢口感更加鲜美的朋友可以加入鲜菇或者胡萝卜等蔬菜。
1猪心切丝 热水焯2把墨鱼 洗净3 把猪心丝 和墨鱼放入砂锅 ,加入少许葱末和五花肉片,放入盐,小火炖半小时即可
食材
甲鱼适量,党参适量,枸杞适量,五花肉适量,猪油适量,姜片适量,盐适量、味精适量、鸡粉适量,
1.将甲鱼宰杀洗净,砍成大件,党参、枸杞用温水泡发2分钟。
2.五花肉切成3厘米长、2厘米宽,0.3厘米厚的片,将水鱼过水去血沫,入沸水锅中焯水2分钟。
3.锅上火,下猪油,五成热时,将五花肉片入锅中煸炒出油,放入姜片,入水鱼煸炒,烹入白酒,再放入浓汤,调入盐、味精、鸡粉,大火烧开后倒入砂煲中,并放入党参,煲至水鱼软烂即可。
4.将煲好的水鱼倒入锅中,二次调味,收汁至汤浓郁鲜香时出锅,盛入砂煲中,放上枸杞带火上桌即可。
5.美味又好吃的甲鱼党参汤的做法完成开吃了。
鲫鱼党参汤是一道传统的中式汤品,成熟后可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。以下是一种常见的鲫鱼党参汤的做法:
材料:
- 鲫鱼:2-3条
- 党参:10-15克
- 姜片:适量
- 大葱段:适量
- 枸杞:少许
- 盐:适量
步骤:
1. 鲫鱼宰杀后,剖腹去鳞,去内脏,用刀背轻轻拍打鱼身,洗净备用。
2. 将党参用清水浸泡30分钟至软化,洗净备用。
3. 锅中加入适量的清水,放入党参、姜片和大葱段,用中火煮沸,然后转小火炖煮20分钟,让党参的味道充分溶解在汤中。
4. 汤煮好后,捞出姜片和大葱段。
5. 将鲫鱼放入汤中,大火煮沸后转小火慢慢炖煮15分钟至鲫鱼熟透。
6. 在汤中加入适量的盐,根据个人口味调整。
7. 最后加入少量枸杞,再煮沸片刻即可。
8. 把煮好的鲫鱼党参汤盛入碗中,即可食用。
注意事项:
- 在清洗鲫鱼时要特别注意,确保鱼的腥味被清洗掉。
- 党参是一种中药材,煮汤时可以根据个人需求适量放入,过量使用可能会导致不适。
- 煮鲫鱼党参汤时注意火候,过长或过短的时间都会影响汤的口感和营养成分的释放。
用料
鸽子 1只
党参 3整根(约20小段)
黄芪 约15片
枸杞 约20粒
盐 约1/3盐勺
蚝油 约1汤匙
生抽 约半汤匙
姜 两块
制作过程
第一步:鸽子让老板给杀掉处理好了,拿回来再流水下洗洗,沥干一下或厨房纸巾吸干水,目的是不要太湿了稀释了调味料。鸽子肚子里倒入生抽、蚝油,给它抹抹匀,掏出来一些给鸽子身上翅膀腿上也都涂抹按摩一下,然后静置半个小时左右入味
第二步:切片,黄芪党参提前浸泡10分钟左右,然后过几遍水洗干净
第三步:电压力锅里放入姜片党参黄芪,盐,腌好的鸽子放入,倒入温水,没过大半只鸽子
第四步:压好出锅撒上枸杞,即可。
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