怀孕期间究竟不能吃什么？

怀孕期间究竟不能吃什么？

怀孕期间不能吃的东西如下：

孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。多吃高蛋白和含有维生素的饮食。

怀孕期间一定不能吃的就是垃圾食品，当然垃圾食品有很多，我就先说说其中一些吧！

油条，外面卖的油条，店家在制作的过程中都会加入一定量的明矾，所以怀孕期间尽量不要吃油条。如果你真的非常想吃，最好自己制作，又安全又放心。为啥因为有明矾就不能吃呢？明矾是富含铝的一种无机物，对大脑的发育有严重的影响，在怀孕期间食用后非常容易造成胎儿大脑发育障碍，造成胎儿畸形，所以准妈妈一定不要吃油条。

咖啡和浓茶。怀孕期间一定不能喝咖啡和浓茶，因为咖啡里面富含大量的咖啡因，使人能产生兴奋性，如果在怀孕期间大量食用咖啡，会刺激胎儿在孕妇肚子里的活动，也就是人们常说的胎动，严重的话会影响胎儿的生长发育，也会造成胎儿一定程度的畸形。还有茶叶中的鞣酸会和食物的铁元素结合，造成铁元素无法被孕妇吸收，从而影响准妈妈的造血功能。

还有就是动物的内脏。动物的内脏也会对胎儿造成不好的影响。有些准妈妈吃动物内脏是为了补充维生素A和D，那就完全可以用红萝卜或其他有机蔬菜替代动物肝脏。其次，孕妇最好别碰过敏的食物。有些准妈妈在怀孕前对于敏感的食物有大胆的尝试，但是怀孕期间就别做这样冒险的事情，不要拿孩子来开玩笑。因为吃了过敏的食物，过敏物质经过母体，会产生一系列的有害的物质，从而造成胎儿畸形。

有很多孕妇在怀孕早期有很严重的早孕反应，所以特别想吃酸性的食物，但是也不能吃多。因为过多食用酸性物质会刺激孕妇的胃肠道反应，也会影响胎儿的发育，所以在怀孕期间吃酸的物质一定要适量哦！

怀孕期间的饮食禁忌

每个准妈咪在怀孕之后，都会担心自己吃的东西会不会对腹中的宝宝不好。那么，怀孕期间究竟不能吃什呢？

1.不吃生冷的食物

生的肉类里，往往有着各种各样我们肉眼看不见、预测不到、意想不到的细菌，简直是细菌的乐园。没有怀孕的时候尚且要注意，孕期则是千万要忌口的。像弓形虫这些，也有可能通过生鱼片传染给胎儿。

2.不沾酒

酒精不是孕期营养需要的营养物质，而且有证据证明酒是能致胎儿畸形的。所以孕妇一点也不要沾。

3.不吃引起宫缩的寒凉食物

苦瓜性寒，且苦瓜含有奎宁等成分，容易引起宫缩，这对胎儿来说是非常危险的因素，所以一定要少吃。桂圆、山楂、荔枝等水果也会导致怀孕宫缩现象，从而也会导致流产或早产的发生，一般不建议孕妇在怀孕期间这几种水果的，多吃苹果、梨、香蕉、橙子、柚子等。

孕期的营养应该以均衡为主，每天可以吃三种不同的水果，补充体内所需的营养。

此外，孕期可以买本孕产书籍看看。知道哪个月份主要吃什么补充哪些养分，对自身的情绪、宝宝的发育也大有好处。

喜欢记得点赞哦，欢迎收藏和转发，也欢迎关注智慧妈妈育儿说，与你分享更多孕产育儿知识。

在怀孕的时候肯定是有一些东西不能吃，我想这不论是对哪一个地方的准妈妈来说，都是有一定要求的。

就比如说在我这个地方，在我当时怀孕的时候，我妈妈千叮咛万嘱咐和我说一定不可以吃这几样东西，我后来我分析了一下，这些东西应该都是属于超级寒的食物，因为子宫在发育，你如果吃特别寒的食物的话，那么肯定会对身体不好。

第一，当时妈妈特别跟我说不可以吃狗肉，我只知道我的妈妈告诉我，狗肉是暖的，是活血的，如果你在怀孕的时候，宝宝需要特别多的养分，然后你却吃活血的食物，那么就肯定会对宝宝不好，所以我们妈妈一直告诉我，狗肉是打胎的东西，一定不可以吃。

第二，螃蟹，从去年8月份开始怀孕，到今年，已经连续两年没有吃过螃蟹肉，因为螃蟹虽然味美，但是属于寒性食物，所以准妈妈们还是最好不要吃，吃了我之后会对孩子有影响，其实每当别人吃螃蟹，自己在看着的时候，那种感觉是很惨的。

第三，还有个明令禁止的吃的东西，就是薏仁，所谓薏仁米，就是我们平时烧稀饭的时候会放的薏仁米，薏仁米其实也是寒性食物，所以它也是不可以吃的。

其实总结起来，怀孕的时候不可以吃的东西，第一是属于活血的食物，第二是属于那种寒性食物，所以为了宝宝的健康，即使你再喜欢吃这个东西，都先忍一忍吧。

怀孕期间饮食有哪些禁忌？

1.忌食有堕胎作用的水产品

许多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响。如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。

2.忌食滑利之品

寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

3.忌热性食物

根据产前宜清的药食原则，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。