日式泡菜锅的热量是多少？

一、日式泡菜锅的热量是多少？

以100克可食部分计是76大卡(317千焦)，

二、日式一夜渍泡菜做法？

步骤/方式1

将黄瓜削皮切成寸段，再竖切成条状，小米椒切成小圆粒。

步骤/方式2

将切好的黄瓜用盐腌上2个小时，这时候黄瓜会出很多水，把出的盐水倒掉，并用矿泉水过2遍，最后倒掉水并控水

步骤/方式3

将控水后的一半黄瓜和找米椒平铺在一夜渍罐