1.先把瘦肉剁成肉末。
2.葱花切末。
3.把鸡蛋打到碗里面。
4.放葱花进去。
5.放盐,搅拌均匀。
6.放面粉。
7.加一点点水,搅拌均匀。
8.热锅,热油。
9.先关小火,慢慢倒下锅。先不要弄等成形了,在弄。
10.一边微黄了,就翻另外一面。
11.两面都微黄了就可以了。
12.可以装盘了。
咖喱牛肉蛋饼卷是一道美味营养的家常菜,适合作为主食或配菜。它主要由牛肉、咖喱块和鸡蛋饼组成,口感鲜美,营养丰富。
首先,准备好所需食材:牛肉适量、咖喱块若干、鸡蛋饼若干张、葱姜蒜等调料适量。其次,将牛肉切成小块,用葱姜蒜等调料腌制片刻,使其更加入味。
接下来,将鸡蛋饼平铺在案板上,将腌制好的牛肉块放在鸡蛋饼上,然后卷起并用牙签固定。最后,将卷好的咖喱牛肉蛋饼放入锅中煎至两面金黄,取出装盘。
在享用美食的同时,咖喱牛肉蛋饼卷还具有丰富的营养价值。牛肉富含蛋白质、铁质和维生素B群,能够增强体力、补血补气;鸡蛋饼则含有丰富的蛋白质和维生素A,能够提供人体所需的营养。
此外,咖喱块中也含有多种香料和调味品,能够增加菜肴的口感和香味。因此,咖喱牛肉蛋饼卷是一道既美味又营养的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。
在制作过程中,需要注意煎蛋饼时火候的掌握,避免煎糊或煎得过生。此外,卷的时候要紧实,避免蛋饼松散。
总的来说,咖喱牛肉蛋饼卷是一道美味、营养、易于制作的菜品。如果您喜欢牛肉和咖喱的搭配,不妨尝试一下这道菜品,相信您会爱上它的。
用料鸡蛋 2个前腿肉 200g小葱 2根盐 适量生抽 适量香油 几滴姜 少许白胡椒粉 少许
肉末蒸蛋饼的做法步骤
步骤 1
我是一个人吃,所以只用了200g左右的前腿肉,肥肉和瘦肉的比例是3:7。剁成肉末,加入葱花搅匀,不喜欢葱花的也可以不放!
步骤 2
姜切成姜末,加凉开水、生抽、盐、胡椒粉拌匀,盐一定要适量,不然味道重了影响口感!将调好的调料慢慢倒入肉末,顺时针搅拌,拌匀了即可。
步骤 3
敲两个鸡蛋在肉末上面 鸡蛋上可以根据自己的口味撒一点点盐和白胡椒粉(我自己比较喜欢胡椒粉的味道,不喜欢的可以不加)。
步骤 4
我是煮饭的时候直接放进电饭锅里蒸的,这样饭好了肉末蛋饼也蒸好了。
步骤 5
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出锅啦!
步骤 6
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我的水放得稍微多了一点点,但是蒸好之后变成汤汁了,拌饭超好吃!蛋和肉末分开吃或者搅拌在一起拌饭吃都可以,真的很香哦,我不知不觉多吃了一碗饭
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