1. 加入适量的醋或者柠檬汁2. 茄子中含有酚类物质,切开后容易氧化变色,而醋或柠檬汁中的酸性物质可以抑制酚类物质的氧化反应,从而防止茄丝变色。3. 如果想要更好的效果,可以将切好的茄丝放入盐水中浸泡一段时间,再用清水冲洗干净,这样也可以去除茄子中的苦味和杂质,使炒出的茄丝更加鲜嫩可口。
清炒青瓜的窍门在于你先把它清洗干净,然后再放在开水里面烫一下,再拿出来炒那吃起来,他就特别香,特别入味
准备食材:圆茄子一个,番茄一个,青椒一个,蒜末十克,葱花十克,香菜段十克,适量的生抽,蚝油,食盐,香油。
茄子切丝,青椒切丝,西红柿切块,薄饼切丝。
炒锅放油,油热爆香蒜末,放入青椒,西红柿,放入茄子,生抽,蚝油,食用盐,翻炒均匀,炒至七成熟,把饼丝铺在上面,盖上盖,闷五分钟,撒上葱花,香菜即可
主料:茄子1个、豆角1两
辅料:红辣椒1个
茄子炒豆角的做法步骤
1.把豆角与茄子洗净沥干水分,茄子切条豆角切段,红辣椒切丝。
2.锅里放多些油,把豆角分少量多次的放入油里过油,稍微炸一下就可以了。
3.把茄子也是少量多次放入油锅里炸,稍微炸的软些就可以了。
4.豆角炸成这样,皮有些发皱就可以了。
5.这时锅里可以不放油了,倒入茄条与豆角放入红辣椒段,一起翻炒。
6.倒入酱油与盐,加少些水焖干放味素出锅就可以了。
小窍门:豆角与茄子分开炸,稍微炸一下就可以了,一起回锅时不要再放油了,因为茄子已经是有油了。
主料
茄子1根
辅料
青椒1个
蒜6瓣
大葱1根
调料
盐1勺
生抽1勺
蚝油1勺
香料油1勺
清炒茄丝的做法步骤
1.首先将茄子去皮。
2.清水里放入一勺食盐,茄子用盐水洗一下,防止茄子发黑。
3. 茄子先切片,然后在切成丝。
4.青椒切丝,大葱切丝,蒜瓣切成蒜末。
5.起锅烧油,油热后放入大葱炒香。
6.炒香后放入茄子,中小火翻炒三分钟,茄子变软,加入一勺盐。
7. 淋入少许清水,一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀。
8.在放入青椒,蒜末,一勺香料油,翻炒均匀即可出锅。
9.这样一道茄子软烂,口感咸香的清炒茄子就做好
主料:
茄瓜1条
瘦肉250克
蒜心2条
辅料:
料酒1勺
盐1勺
酱油2匙
生粉1克
做法:
1. 茄子去皮,切成小块
2. 瘦肉切片,下盐,油,生粉腌制一会儿。也可以切成丝状。
3. 刚好昨天剩2条蒜心,不要浪费,就一起弄了。蒜心可以用葱花代替的
4. 茄瓜切好泡一下水后,捞起来拧干。起油锅,下茄瓜炒,茄瓜很吸油哦
5. 接着把茄瓜装好,放瘦肉下去炒,加料酒去腥,再把蒜心放下去炒,如果是葱花就起锅的时候再放
6. 再把茄瓜放下去,加水,小火盖着煮8分钟,然后再大火翻炒一下收汁
用料
茄子一个,西红柿一个,油20克,盐适量,白糖。小汤匙的半匙,醋2克,葱5克,蒜4瓣
做法
1/9 茄子切筷子粗细的丝,
2/9 西红柿去皮切薄片,
3/9 葱切丝,两瓣蒜切片,两瓣蒜切末,
4/9 锅里放10克油烧热后放入茄丝用中小火翻炒,
5/9 炒至茄丝软蹋盛出,
6/9 锅里放5克油,下葱丝、蒜片炒香,
7/9 放入西红柿,加白糖翻炒,直到出沙,加盐调味,调好味后放入先前炒好的茄丝翻炒均匀。
8/9 出锅前放入蒜末、锅边淋醋,翻炒均匀即可。
茄子是很常见的家常菜食材,它的营养价值非常高,经常吃茄子有助于防治高血压、冠心病等疾病,做法也是多种多样,今天给大家介绍一款最普通的做法,肉炒茄丝,下米饭卷煎饼都是不错的选择哦!食材主料五花肉200g茄子250g辅料油适量盐适量小葱适量干辣椒适量老抽适量步骤1.茄子去皮,切成丝2.五花肉切成条3.备好葱和干辣椒4.备好老抽和盐5.锅上火,油烧开后放入葱和干辣椒爆锅6.放入五花肉翻炒7.肉开始变色后放入适量老抽翻炒8.再放入茄丝9.继续翻炒,放入适量盐10.再放一点水稍微炖一下11.一分钟后出锅即可小贴士想要茄子更入味的话,就稍微放点水炖一下
食材:圆茄子1个,西红柿1个,尖椒1个,葱1根,姜2片蒜4瓣,番茄酱1勺,生抽1勺,盐6克,鸡粉3克,白糖3克,味精少许,水淀粉适量
做法:
1.将圆茄子去皮,用顶刀切薄片,然后切成丝备用
2.将西红柿切块,尖椒切丝,葱姜蒜切末
3.在锅中倒入清水500克左右,转大火烧开,放入切好的茄丝,焯一下倒出控水备用
4..待锅烧热后下入10克色拉油,再放入3葱姜蒜、番茄酱进行爆香
5.然后再放入尖椒丝、西红柿炒香后,加入料酒,放入焯好水的茄丝进行翻炒,同时加入生抽、盐、味精、鸡粉、白糖
6.最后加入少许清水,烧开后用水淀粉进行勾芡,转大火翻炒,撒上蒜末即可出锅装盘。
炒茄丝是一道家常下饭菜,口感细腻,色泽诱人,做法简单易学。下面是制作炒茄丝的步骤:
材料:
- 茄子 2 根
- 姜末 适量
- 葱末 适量
- 大蒜末 适量
- 干辣椒 1 个
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 白芝麻 适量
做法:
1. 将茄子洗净,去掉两头,斜着切成细丝。 将切好的茄子放入水中,加入少量盐搅拌均匀,腌制 10 分钟后捞出沥干水分。
2. 干辣椒切去蒂部,打成小段备用。
3. 热锅冷油,倒入适量的食用油,油热后将茄丝倒入锅内,用中小火炒制至变软,翻炒均匀后盛出备用。
4. 锅内留底油,放入姜末、葱末、大蒜末和干辣椒爆炒出香味。
5. 加入适量的生抽和盐翻炒均匀后,放入炒好的茄丝,再加入适量的白芝麻翻炒均匀即可。
炒茄丝的制作过程中需要注意的是,在腌制茄子的时候,可以让茄子的水分流出,使得炒出来的茄丝更加松软。此外,在翻炒茄丝时,炒菜铲要轻柔地翻拌,不要重压,以免炒烂变成泥。如果想要口感更加鲜嫩多汁,还可以加入一些肉丝或虾仁等蛋白质食材。
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