用料:
茄子,小葱,生姜,大蒜,郫县红油豆瓣酱,蚝油,白糖,胡椒粉
油淋茄子少油版的做法:
茄子切条。
隔水蒸八分钟。
蒸好之后取出备用。
小葱切段。
生姜切片。
大蒜切片。
豆瓣酱一定要选择这种红油豆瓣酱。
锅中油烧热,放入葱姜蒜爆香。
把葱姜蒜拔到锅边,放入一大勺豆瓣酱,小火炒出红油。
调大火,放入茄子翻炒均匀。
放入一小勺白糖、一小勺胡椒粉和一勺蚝油。
翻炒均匀即可。
小贴士:一般饭店做茄子都是过油炸,这样的茄子含油量太高,不太健康。用蒸来代替炸,大大减少了油量的摄入。茄子跟蒜是绝配,多放些蒜更好吃。最后一步放入蚝油,提鲜的同时还可以增添色泽。豆瓣酱和蚝油都是咸的,所以不要放盐
油淋茄子的做法:
主料:
长茄子 1条;红辣椒 5个;
辅料:
蒜瓣 6个;小葱 2棵;油 适量;老抽 适量;盐 1匙;鸡精 1匙
1、准备好茄子,红辣椒,蒜瓣,小葱。
2、将茄子对半切开。
3、切薄片,但要保持薄片不分离。
4、将切好的茄子放到水中泡着,然后切好辣椒,蒜瓣(注意要切成末),小葱备用。
5、锅中倒入油,烧热,放入茄子炸,中火炸六分钟左右。
6、炸熟后装盘。
7、倒出多余的油,倒入切好的辣椒蒜瓣,炒一分钟,加入盐,再炒两分钟,倒入老抽,炒一分钟,加入鸡精,炒一分钟便可。
8、将炒好的辣椒倒在茄子表面,撒上小葱即可
油淋茄子的制作材料:
主料:小白茄三条,瘦肉末50克,花生油,葱段,蒜末,生抽,盐
辅料:另外根据口味,也可以放入少许的辣椒丝调味。
1、将茄子洗净切成条状
2、接下来为了让茄子变软,可以将切好的茄子用开水抄一下,也可以不用,直接下油,待油热,下茄子;
3、待茄子炒熟,加入适量盐起锅装盘;
4、制作调料:下油,瘦肉末,蒜末,葱段,生抽等炒制,调好口味,熟后将它盖在茄子上面。
油淋茄子体现在两个字上面,“油”和“淋”字,但是如果觉得太麻烦,也可以一道炒制,下油,盐,姜末,瘦肉丝等等,约半分钟后,放入茄子,翻炒3-4分钟,待到茄子变软,呈出油状,放入葱段,调味后即可装盘。
步骤 1
一个茄子切成两节,在切成八瓣,再用刀尖将茄子十字交叉划开,目的在于入味。
步骤 2
小米椒增加辣味和色彩,小葱增加香味,小葱快出锅时才放。
步骤 3
青椒或辣椒和小米椒,以及小葱都切碎。
步骤 4
先倒入油将锅底润锅即可,再将茄子整齐放入锅内,随后再次倒入油将茄子润油,油要多。开火,火不宜过猛。油煎炸茄子同时晃动锅以免粘锅。
步骤 5
茄子要煎三面黄,看情形翻动茄子,以免煎糊。煎炸过程中,油不够时随时添油。
步骤 6
茄子煎炸三面黄且熟软程度差不多时,将煎茄子多余的油倒出,再放入辣鸡小米椒一起翻炒,随机放入一至两勺盐,口味重的可再加入两勺酱油,不停翻炒,越软越可口。
步骤 7
翻炒两分钟后,加入少量水收汁一分钟左右,在倒入葱花,翻炒几下,出锅
油淋茄子的做法
主料:茄子 青椒丝 红椒丝
辅料:蒜 淀粉 花椒 糖 醋 盐 油
步骤:
1.茄子切成长条放淡盐水中泡十分钟沥水捞出挤净水份。
2.平底锅中放适量油,将茄子煎软。
3.将淀粉、糖、醋、蒜末加适量水拌匀成芡汁。
4.锅中放少量油,入花椒爆香后取出。
5.加入青红椒丝翻炒出香味。
6.倒入煎好的茄子。
7.倒入勾好的芡汁,略闷一会,汤汁收尽即可。
用料
长茄子2个
红椒1小块
油少许
盐少许
蒸鱼鼓油1汤勺
香醋半汤勺
香油半汤勺
大葱1小节
白糖少许
做法
1茄子、红椒、大葱洗净。将茄子切成条,红椒和大葱切丝备用
2.茄子放入锅中蒸熟。
3.取一净碗,加入蒸鱼鼓油、香醋、白糖、少许盐、1汤勺凉开水调匀备用。
4.蒸熟后,码入盘,放上大葱丝、红椒丝。
5起锅,锅里加少许油烧热。将热油淋在茄子上面,再浇上调味汁,即食。
食材:
茄子400克,蒜3瓣,小葱1根
调味料:
食用油15克,豆瓣酱4克,酱油2克,白糖2克
油淋茄子的家常做法:
1、茄子切条,蒜切末。,小葱切葱花;
2、锅中倒入适量油,油温升高后,下入茄子炸1分钟,捞出;
3、锅中留少许底油,下入豆瓣酱、蒜炒出红油,倒入炸好的茄子,调入酱油、白糖,炒匀;
4、盛出,撒葱花。
茄子在炒之前可以先炸一下,能让茄子的口感更加入味。
食材:
茄子:一根,蒸鱼豉油:1勺,鲜酱油:1勺,蚝油:半勺,清水:适量。油、葱、蒜:适量。
制作步骤:
1、(处理茄子)茄子洗净,切成细条状,在盘子里均匀码好。
2、(蒸茄子)放入蒸锅,大火上汽后蒸10分钟左右,至茄子熟透,能轻松被筷子穿过。
3、(调酱汁)蚝油+适量清水化开,加入蒸鱼豉油、鲜酱油调成酱料汁。
4、(准备辅料)小葱切末,蒜去皮拍成泥。
5、(淋酱汁)将蒸熟的茄子端出,倒去盘子里多余的水,淋上酱料汁,均匀撒上葱花。
6、(淋热油)锅热油热,放入蒜泥爆香,将热油倒在葱花上,上桌开吃!
材料准备如下
长茄子、蒜、香葱、油、生抽、香醋、蚝油、盐、白糖、鸡精、辣椒油
具体做法步骤
1、把茄子清洗干净,从中间切断,再对半切成两半。
2、在锅中加入适量的水,放上蒸架,把茄子放入盘中,放在蒸架上,大火把水烧开,蒸8分钟左右,当用筷子一戳就透就可以了。
3、把蒸好的茄子拿出来晾凉,等晾凉后,用手把它撕成小条,放入盘中。
4、取一个小碗,在碗中加入盐半勺、耗油一勺、生抽两勺、辣椒油一勺、香醋两勺、白糖一勺、鸡精半勺,然后搅拌均匀,把它淋在茄子上。
5、把蒜切成末,葱切成末,放在茄子上,在锅中烧滚汤的油,淋在蒜末和葱末上即可。
油淋茄子的做法
主料:茄子 青椒丝 红椒丝
辅料:蒜 淀粉 花椒 糖 醋 盐 油
步骤:
1.茄子切成长条放淡盐水中泡十分钟沥水捞出挤净水份。
2.平底锅中放适量油,将茄子煎软。
3.将淀粉、糖、醋、蒜末加适量水拌匀成芡汁。
4.锅中放少量油,入花椒爆香后取出。
5.加入青红椒丝翻炒出香味。
6.倒入煎好的茄子。
7.倒入勾好的芡汁,略闷一会,汤汁收尽即可。
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