1. 鸡胗清洗干净后切片,加姜末,盐,红剁椒,料酒腌制20分钟左右。泡椒,辣杭椒切段,葱姜蒜切片。
2. 热锅下油,油热后,依次下入姜蒜,花椒,泡椒段炒香。
3. 下腌好的鸡胗片大火翻炒至断生。
4. 加入青椒,大葱,翻炒,加少许老抽,醋调色后炒至青椒断生, 淋少许麻油即可起锅装盘。
小贴士
1.名类辣椒的辣 鸡胗的脆口嚼劲,很下饭也很过瘾,如果你不太能吃辣,减下辣椒的用量就行了。
2.个人觉得,泡椒段在这盘菜里很最要,一定要放点哈。
3.怕辣的人,可以提前把青椒炒熟再用,减少辣度。
步骤/方式1
鸡胗切片
步骤/方式2
烧水
步骤/方式3
葱姜蒜和辣椒切碎备用
步骤/方式4
水开放鸡胗
步骤/方式5
煮开关火
步骤/方式6
捞出鸡胗
步骤/方式7
凉水扫一下
步骤/方式8
切开嫩嫩的
步骤/方式9
料酒,生抽,盐,姜,淀粉抓一抓伴着吃
炒鸡胗怎么样又嫩又脆窍门,首先准备鸡胗七八个,料酒2汤匙,味精,鸡精少许,盐少许,白胡椒粉少许,如果喜欢吃酸甜的话还可以准备点白糖和白醋,把鸡胗洗净,在改刀约1.5厘米左右的厚度,用小苏打抓匀,然后热水下锅焯水一下捞起,在锅里放入油,等油热了在放入葱姜蒜炒出香味后,放入鸡胗料酒味,精鸡,精,胡椒粉快速翻炒大约Ⅰ一2分钟即可出锅。
鸡胗炒萝卜干,鸡胗切片用盐料酒生抽腌十分钟,锅烧油爆鸡胗再下姜蒜干辣椒,下萝卜干翻炒调味出锅
鸡胗花又名鸡胗,鸡胗,是鸡的砂囊,砂囊又称为肌胃,所以鸡胗属于一种鸡胃
鸡胗炒什么都好吃,个人认为炒青辣椒好吃
1.将鸡胗切成两半,先去里外皮,洗净,切成薄片。
2.将鸡肝洗净,将玉兰片、青菜洗净,葱、蒜、木耳切成小片,用开水烫一下,放入凉水拔透。
3.将鸡肝片放入碗内,加上湿淀粉抓匀,炒锅内加水烧开,放入鸡肝烫一下,捞出。
4.炒锅内植物油烧至五成热,把鸡胗放入锅内划开,捞出,再将油烧到八成热,把鸡胗片过一下油倒出,控净油。
5.在碗内加上酱油、糖、味精、料酒、高汤、湿淀粉调成汁。
6.炒锅内加入熟猪油烧六成热时,放入葱、蒜烹出香味,加上玉兰片、青菜、木耳煸炒,倒入鸡胗,肝片,颠动炒锅,倒入调好的汁,颠翻炒锅,使原料沾匀芡汁,淋上芝麻香油,盛入盘内即可。
鸡胗洗净切片。
步骤2
锅里加入油加热,加入鸡胗翻炒。
步骤3
加点酱油翻炒。
步骤4
加入辣椒粉翻炒。
步骤5
加入孜然粉翻炒均匀
用料:鸡胗120克,青椒10克,红椒10克,笋10克,
调料:牛肉末豆鼓油5克,辣椒酱3克,盐3克,料酒5克,味精1克,葱2克,姜2克,花椒2克,酱油3克
烹饪步骤:
1.鸡胗反复仔细清洗鸡胗,用刀刮去内层残留的黄色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。
2.鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。
3.炒锅中加热底油,约7成热时放入葱、姜、牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。
4.待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加盐、味精、酱油,快速上色后即可出锅。
鸡胗的营养价值一般都是比较高的,很多人在吃鸡胗的时候都会选择洋葱,爆炒鸡胗,其实在炒鸡胗的过程中还可以加入一些毛豆,这样真吃起来特别的香,而且毛豆的营养成分恰好能将鸡胗里面的营养成分分解,这样人吃了之后既能得到口感的满足,又不会产生肥胖,那么毛豆炒鸡胗怎么做呢?
大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛毛豆。大豆古称菽。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称大豆。粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1-30克;大粒:百粒重18.1-24克;中粒:百粒重12.1-18克;小粒:百粒重6.1-12克;极小粒:百粒重6克以下。毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。
鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡菌干、鸡内金),禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃液,肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物,所以可以说胗是指鸡的胃。鸡胗是帮助鸡进行消化的,鸡没有牙齿,吞食的小石子,就是储存在那里边。雉科动物家鸡的砂囊内壁。全国各地均产。杀鸡后,取出鸡肫(也就是鸡胗),立即取下内壁(黄色的一层膜),洗净,晒干,生用或炒用。鸡胗为紫红色,质韧,熟后脆嫩。韧脆适中,口感好。常用于炸、爆、卤等。
食材
主料:鸡肫300G,毛豆200G。
辅料:姜一块,蒜一头,白糖一茶匙,生抽一汤匙,豆豉辣椒酱一汤匙,胡椒粉1/2茶匙,鸡精1/2茶匙。
做法
1豆豉辣椒酱和蒜末,姜末混合备用。
2鸡肫切丁,先把毛豆焯水捞出,再焯鸡肫。
3锅里放油,煸香豆豉辣椒酱和蒜姜末。蒜姜末变黄加入白糖,炒匀。
4放入鸡肫毛豆炒均匀。
5放入一汤匙生抽半碗水,半茶匙胡椒粉,大火爆炒至汁干即可。
6出锅可以放入少许鸡精提味。
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