1/28 面粉倒入容器中
2/28 打一个鸡蛋
3/28 盐
4/28 拌匀
5/28 水烧开
6/28 用开水烫面 拌勻
7/28 和成面团
8/28 饧面30分钟
9/28 肉末中放入盐
10/28 五香粉
11/28 白糖
12/28 梅菜拌勻
13/28 砧板撒上面粉
14/28 排气
15/28 切成大小一致的块
16/28 揉成面团
17/28 用擀面棒擀成中间厚边上薄的面皮
18/28 面皮中放梅菜肉馅
19/28 包成包子
20/28 封口不漏
21/28 用手压扁成圆型
22/28 不粘锅预热放入少许油五成热
23/28 面饼放在锅中
24/28 小火慢慢煎至金黄
25/28 翻面
26/28 煎好后控油
梅菜蒸肉饼是很多人在用餐时间代替米饭的选择,梅菜蒸肉饼要蒸多久呢?正常来说使用蒸笼来蒸梅菜蒸肉饼10分钟左右就能将肉饼蒸好,但是如果想要梅菜蒸肉饼吃起来更软就需要在蒸笼中蒸至少15分钟,这样蒸出来的肉饼更香也更软。
一、用料:梅干菜、淀粉、猪肉、料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉、芝麻油、姜
二、做法步骤
步骤 1、梅菜心撕开,用水浸泡15-20分钟
步骤 2、猪肉剁成肉末
步骤 3、剁好的肉末加入盐、白胡椒粉、糖、生抽、料酒、搅拌均匀
步骤 4、碗内准备生粉水:1勺淀粉+几勺水稀释,生粉水分次加入,以顺时针方向搅拌均匀,让肉充分吸收水分
步骤 5、浸泡好的梅菜心用力拧干水分,切碎,火烧干锅炒干水分
步骤 6、把炒干的梅菜心加入腌好肉末中搅拌,最后加入芝麻油 肉团来回摔打几次,
步骤 7、盘子铺上肉末,放点姜丝,大火蒸至熟透即可,约10-12分钟即可。
用料:前腿肉500g、梅菜干200g、生抽10g、盐10g、鸡精5g、胡椒粉5g、花生油10g。
做法:
1、梅菜干冲洗四遍去除泥沙和盐份,在清水中泡浸半小时。
2、前腿肉切成小丁,加少许生抽、胡椒粉、花生油剁成肉末。
3、泡浸好的梅菜干挤干水份,剁碎。
4、将肉末、梅菜干放入大碗中。
5、加少许盐、鸡精、花生油、适量清水,沿同一方向搅到水分完分吸收。
6、将食材平铺在盘子上按压均匀。
7、将盘子放入烧开水的锅内上盖,大火蒸5分钟再转小火蒸10分钟。
食材:牛肉400克,香菇10朵,梅菜200克,面粉300克,开水100毫升,温水90毫升,葱一根,花椒粉适量,十三香适量,盐适量,花生油适量。
1、准备好所有食材。做饼放花生油,做出来的饼特别的香,面粉里加5克盐,增加筋性,牛肉选用里脊肉或前腿肉,剁成肉泥。梅菜 用水泡一段时间之后切成末
2、开始和面,一半用开水和面,另一半用温水和,水不要一次性加进去,一点一点倒,搅拌成面絮状。
3、然后加入一勺熟油,把面絮揉成一个光滑的面团。
4.把面团放面板上,切成大小均匀的小剂子。
5、切开的面剂子,搓成长条,全部刷上油,盖上保鲜膜饧1个小时。
6.温水里加入花椒、葱,姜搅拌匀,牛肉馅里加入少许花椒面、十三香,鸡精、蚝油,把泡好的葱姜水一点一点浇在牛肉馅上,顺着一个方向搅拌上劲。葱切成小葱花,油酥的做法,舀3勺面粉放碗里,把热油泼在面上线,搅拌匀即可。
7.将饧好的面团放面板上,板上抹上油,用手指轻松压成薄面片,放上牛肉,葱花。
8.面片两边揪起,对角交叉压住牛肉馅,面皮抹上油酥。
9.用手捏着一头,并一边往里卷,一边撑长往里卷。全部卷好后是这个样子,盖上保鲜膜,松弛10分钟。
10.松弛好的饼坯子,用手压成成椭圆形。
最后锅里面倒上适量的油,也不要太少,油温微热,下入饼坯,小火烙至底面微黄即可翻面,烙至两面金黄即可。
用料
腌制五花肉食材
五花肉 500克
小葱 30克
生抽 20克
蚝油 20克
黑胡椒 适量
鸡精 适量
盐 适量
炒梅干菜食材
梅干菜 80克
老抽 10克
生抽 30克
油 适量
手抓饼 数张
梅干菜肉饼的做法步骤
步骤 1
梅干菜用热水泡一夜,梅干菜要泡的久一点,完全泡软了才好吃
步骤 2
小葱切小段
步骤 3
五花肉去皮,剁成肉末
步骤 4
肉末中放入小葱、生抽、蚝油、黑胡椒、鸡精和盐拌均匀
步骤 5
泡好的梅干菜挤干水分
步骤 6
挤干水分的梅干菜切碎
步骤 7
热锅放入适量的油,再放入梅干菜炒干水分
步骤 8
梅干菜炒干后放入老抽和生抽翻炒均匀
步骤 9
炒好的梅干菜放入五花肉中,等梅干菜放凉了拌均匀
步骤 10
手抓饼从中间切开撕一半下来
步骤 11
手抓饼中间放入适量的梅干菜肉馅抹均匀
步骤 12
手抓饼对折包住馅料
步骤 13
从中间轻轻向2边按压,将饼摊平摊薄,不要用擀面杖,容易把饼弄破
步骤 14
烤箱预热200℃烤13分钟
步骤 15
烤到表面焦黄取出
完成
它的热量比较高,每100克梅菜扣肉饼中含有近500大卡的热量,摄入体内之后,这些热量会在体内堆积,容易形成肥胖现象。
食材:牛肉400克,梅菜200克,面粉300克,开水100毫升,温水90毫升,葱一根,花椒粉适量,十三香适量,盐适量,花生油适量。
1、准备好所有食材。做饼放花生油,做出来的饼特别的香,面粉里加5克盐,增加筋性,牛肉选用里脊肉或前腿肉,剁成肉泥。梅菜 用水泡一段时间之后切成末
2、开始和面,一半用开水和面,另一半用温水和,水不要一次性加进去,一点一点倒,搅拌成面絮状。
3、然后加入一勺熟油,把面絮揉成一个光滑的面团。
4.把面团放面板上,切成大小均匀的小剂子。
5、切开的面剂子,搓成长条,全部刷上油,盖上保鲜膜饧1个小时。
6.温水里加入花椒、葱,姜搅拌匀,牛肉馅里加入少许花椒面、十三香,鸡精、蚝油,把泡好的葱姜水一点一点浇在牛肉馅上,顺着一个方向搅拌上劲。葱切成小葱花,油酥的做法,舀3勺面粉放碗里,把热油泼在面上线,搅拌匀即可。
7.将饧好的面团放面板上,板上抹上油,用手指轻松压成薄面片,放上牛肉,葱花。
8.面片两边揪起,对角交叉压住牛肉馅,面皮抹上油酥。
9.用手捏着一头,并一边往里卷,一边撑长往里卷。全部卷好后是这个样子,盖上保鲜膜,松弛10分钟。
10.松弛好的饼坯子,用手压成成椭圆形。
最后锅里面倒上适量的油,也不要太少,油温微热,下入饼坯,小火烙至底面微黄即可翻面,烙至两面金黄即可。
梅菜蒸肉饼的热量会因具体配方而有所不同,但一般来说热量较高。这是因为梅菜蒸肉饼的原料中包含有猪肉、淀粉等,这些食材所含有的脂肪和糖分是热量的主要来源。同时,加入梅菜调味会增加热量,这也是梅菜蒸肉饼能够让人感到美味的原因之一。此外,对于需要控制热量的人来说,可以通过减少蒸肉饼的用油量、选择不含添加剂的梅菜等方式控制摄入量,避免摄入过多的热量。
梅菜瘦肉饼是一道非常传统的中式菜肴,具有独特的风味和口感。下面是梅菜瘦肉饼的制作方法:
材料:
- 300克瘦肉末
- 100克梅菜
- 2个葱,切碎
- 2个蒜瓣,切碎
- 1个鸡蛋
- 2汤匙生抽
- 1汤匙料酒
- 适量盐和胡椒粉
- 适量面粉和淀粉,用于裹粉
- 适量食用油,用于煎饼
步骤:
1. 将梅菜洗净并切成细碎,然后将其用水浸泡15分钟,去掉多余的咸味。然后挤去水分备用。
2. 在一个大碗中,将瘦肉末、葱、蒜、梅菜、鸡蛋、生抽、料酒、盐和胡椒粉放入一起。用筷子或手将所有材料搅拌均匀,使其充分混合在一起。
3. 将面粉和淀粉混合在一个碗中,用于裹粉。
4. 把一个平底锅加热,并加入足够的油,使锅底完全覆盖。油热后,取适量的肉饼混合物放入裹粉中,均匀裹上一层薄薄的粉末。
5. 将裹粉的肉饼放入锅中,用铲子轻轻压扁,煎至两面呈金黄色,直到肉饼熟透。
6. 煎好的梅菜瘦肉饼可以搭配米饭或馒头一起食用,也可以蘸一些辣椒酱或蒜蓉酱汁作为调味品。
这就是梅菜瘦肉饼的制作方法,希望对你有帮助,祝你制作成功,享受美食!
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