无论是炎炎夏日还是寒冷冬季,泰式水果凉拌河粉都能为您带来清爽美味的泰式料理体验。这道菜肴融合了泰式菜的独特风味和新鲜水果的甜美口感,既健康又美味,是许多人喜爱的美食之一。
凉拌河粉是一道传统的泰式料理,通常搭配新鲜水果、蔬菜和香料制作而成。其口感清爽爽口,不仅适合夏季食用,也是一年四季都能品尝的佳肴。泰式菜以其丰富多样的调味料和独特的口味而闻名,泰式水果凉拌河粉则是其中的一道亮点,结合了泰国菜的传统特色和现代健康饮食的理念,为您的餐桌增添了一抹色彩。
要制作一道美味的泰式水果凉拌河粉,首先需要准备新鲜的河粉、水果(如芒果、菠萝、木瓜等)、蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、生菜等)、香料(如辣椒、蒜蓉、葱花等)以及泰式特色调味料(如鱼露、柠檬汁、糖和鱼露等)。将这些食材混合在一起,轻轻拌匀,就能制作出一道口感清新、口味独特的泰式菜品。
泰式水果凉拌河粉不仅味道鲜美,而且具有许多健康优点。首先,水果和蔬菜含有丰富的维生素和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。其次,辛辣的泰式调味料能刺激食欲,增加食物的口感,让人更容易享受美食。
此外,泰式水果凉拌河粉中的河粉是一种低热量、低脂肪的主食,适合追求健康饮食的人群食用。相比于油炸或油煎的食物,凉拌河粉更加清爽健康,是一道适合全家人品尝的料理。
想要制作出更加美味的泰式水果凉拌河粉,除了选用新鲜食材外,调味料和处理技巧也至关重要。在选择调味料时,可根据个人口味调整酸甜辣咸的比例,让菜品更符合自己的口味。
此外,泰式料理强调食材的新鲜和口感,因此制作过程中要注意火候和拌匀程度,确保每一口都能品尝到食材的原汁原味。另外,喜欢辛辣口味的朋友还可以适量添加一些辣椒,增加菜品的风味。
最后,食用时可以根据个人喜好搭配一些配菜,如炸薯条、炸虾片或炸春卷等,丰富菜品的口感和层次感。在炎炎夏日,一碗清凉爽口的泰式水果凉拌河粉不仅能解暑,还能为味蕾带来一场美味的冒险。
主料 河粉480克 猪肉100克 胡萝卜80克 青甜椒1个 花生米1汤匙 猪肉松1汤匙 辅料 大蒜末1茶匙 洋葱1/2颗 盐适量 糖适量 生抽适量 泰式炒河粉的做法步骤 1. 猪肉切粗条,用腌料拌腌10分钟。锅烧热,下油4汤匙。以温油略炸猪肉,盛起沥干待用。 2. 锅里不下油,烧热,放入花生米炒至香熟盛起,冷却后将之研碎备用。 3. 胡萝卜、洋葱切丝;甜椒去籽切丝;大蒜、冬葱切末,候用。 4. 锅烧热,下油一汤匙。大蒜、冬葱下锅煎香。 5. 放入猪肉、胡萝卜丝炒熟。再加入洋葱、青椒丝拌匀,盛起候用。 6. 锅再烧热,下油一汤匙。放入河粉拌炒至松散。 7. 猪肉等材料回锅,加入鱼露、糖、胡椒粉等调料拌匀。撒上花生碎及猪肉松即可享用。
一、 主料:
河粉200克。
二、辅料:
牛肉150克、绿豆芽75克。
三、调料:
大葱15克、料酒15克、酱油30克、白砂糖5克、色拉油15克、淀粉5克、盐1克、胡椒粉1克。
四:做法:
1、 牛肉切薄片;
2、 牛肉片内拌入酒、酱油、糖、色拉油、芡汁腌20分钟;
3、 绿豆芽摘净头尾,洗净备用;
4、 葱切小段、河粉切条;
5、 牛肉炒散,肉色变白时,加入绿豆芽炒熟,一同盛出;
6、 以余油炒香葱段,再放入酱油、盐、胡椒粉、清水烧开;
7、 放入河粉拌炒至汤汁稍干时,倒入牛肉和豆芽,炒匀盛出即可。
用料 ;
米粉 250g ;猪肉碎 300g ;香茅 2根 ;胡萝卜 1根 ;黄瓜 1根 ;橄榄油,盐,胡椒,鱼露 自行斟酌 ;青柠檬 1个 ;
做法 ;
1-肉碎准备:青柠檬汁1/4滴入肉碎,放盐,胡椒,腌制一个小时。
2-放入不粘锅中火煎熟备用。;
3-粉丝准备:清水煮香茅,水开后小火煮一个小时,关火,捞出香茅,放入干粉丝泡半个小时,软熟后捞出备用。;
4-腌制黄瓜胡萝卜:切丝,玻璃瓶放白醋和白砂糖,放入一半黄瓜胡萝卜丝腌制一小时,捞出备用。另外一半直接使用。;
5-将以上原料放入大沙拉碗,放盐,橄榄油,剩余3/4柠檬汁,鱼露。拌匀即可。
炒河粉是广东省传统名菜之一,河粉是广东地区最常见的一种粉条,炒河粉口感滑嫩,爽口,搭配不同的食材和调料可以炒出不同的口味。广式炒河粉可以根据个人口味选择不同的食材和调料,以下是一种常见的做法:
材料:
* 河粉 500 克
* 瘦猪肉 100 克,切成丝
* 火腿肉 100 克,切成丝
* 娃娃菜 1 个,切成丝
* 鸡蛋 2 个
* 豆芽 100 克
* 蒜苗 1 根,切成段
* 葱花 适量
* 白芝麻 适量
* 水淀粉 适量
* 白砂糖 1 茶匙
* 料酒 1 汤匙
* 酱油 1 汤匙
* 蚝油 1 汤匙
* 盐 适量
* 油 适量
做法:
1. 将瘦猪肉和火腿肉丝用淀粉、油、盐、酱油调味腌制 2 小时。
2. 将鸡蛋打散,加入盐和少许油拌匀。
3. 将豆芽洗净,蒜苗切段。
4. 在热锅中倒入适量油,加热至油温适中,倒入打散的鸡蛋液,炒至八分熟盛起备用。
5. 在同一个锅中倒入适量油,加热后放入腌制好的猪肉和火腿肉丝,炒至五分熟盛起备用。
6. 再次加热锅中的油,放入蒜末爆香,然后加入豆芽翻炒至熟。
7. 倒入河粉、娃娃菜丝、蒜苗段、炒好的鸡蛋、猪肉丝和火腿肉丝,翻炒均匀。
8. 加入料酒、酱油、糖、蚝油、盐调味,翻炒均匀。
9. 最后加入葱花和白芝麻点缀即可。
需要注意的是,炒河粉时油要稍多点,油要烧得够热再放河粉,这样不会粘锅。炒河粉时,要大火快速炒,炒的时间不要太长,过长时间会把河粉弄碎的。
泰式海鲜粉细粉是米粉,桂林米粉或者是越南米粉都可以做泰式海鲜粉。泰式海鲜粉是那种酸酸辣辣,但又非常鲜美的口感,柠檬的酸、小米辣的辣,再加上各种香料,海鲜在鱼露和酸辣的作用下,让人吃起来感觉非常舒服。
将所有的材料洗干净擦干平铺在烤盘上,如果怕辣的人可以把辣椒籽全部去除,但是要增加辣椒的分量。
步骤 2
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烤箱预热摄氏150度,烤约10分钟,观察食材的状态,烤到干了,辣椒变色了,柠檬叶也都卷起来的。(南姜、香茅比较不容易烤干,所以要切薄一点,有时候需要增加烤的时间。
步骤 3
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用石臼,料理机,破壁机,咖啡研磨机,都可以用来研磨。用机器磨的时候要特别注意,不要磨得太粉细,要留一些颗粒状。
越式河粉以前是中餐,现在是越南百年经典美食,融入了中国和法国的烹饪文化,凭借其独到而特别的味道越南河粉在越南大名鼎鼎,属越南的国食。最早是由广东移民在20世纪初期带入越南。
越南河粉成功销售世界各地在伦敦、巴黎、柏林、科隆、纽约等城市都可以发现越南河粉的身影。
主料:牛肉,河粉,绿豆芽
辅料:红葱头,香菜,葱,黑胡椒粒
用料:牛肉,河粉,绿豆芽,红葱头,香菜,葱,黑胡椒粒,糖,老抽,生抽,生粉,鸡粉,
做法:
1,牛肉切生,用生粉,老抽,鸡粉,红葱丝,黑胡椒粒,油腌味一小时以上,锅里放点油,一片片把牛肉煎变色捞出待用。
2,姜切丝,葱切段,锅里放油爆香姜,葱白,红葱,跟着放入河粉,炒一会,放入少许老抽,生抽,均匀的上色在河粉上,再放少许白糖,鸡粉,炒匀后拔开河粉,把绿豆芽放进锅里炒一下,河粉盖住豆芽,洒少许料酒炒匀,跟着放牛肉,放剩余的葱绿,磨少许黑胡椒,加入芝麻炒匀即可。喜欢麻油还可放点麻油。
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