主料螃蟹3只南瓜300g辅料油适量盐适量糖适量 步骤南瓜炖螃蟹的做法步骤11.把螃蟹和南瓜都洗干净!南瓜炖螃蟹的做法步骤22.南瓜切成小块南瓜炖螃蟹的做法步骤33.在把螃蟹里面的不能吃的东西都收拾干净 切成几半就好,别太碎哦南瓜炖螃蟹的做法步骤44.锅放油烧热,加入葱段姜片爆香,放入收拾干净的螃蟹,翻炒在放入南瓜块,翻炒,大概3到5分钟,放入高汤或是水,要没过食材放入调味料 小火开始炖南瓜炖螃蟹的做法步骤55.要翻炒几次,要不南瓜容易糊底的!南瓜炖螃蟹的做法步骤66.等蟹和南瓜都熟透,汤汁收浓就可以关火了南瓜炖螃蟹的做法步骤77.看看一道美味的南瓜炖螃蟹就好了哦!
食材清单
猪排骨 250g 、 玉米 1个 、 南瓜 1/4个 、 八角 酌情 、 葱 、 姜
烹饪步骤
步骤1/3
南瓜,玉米切块备用
步骤2/3
排骨洗净爆锅,少许料酒翻炒均匀即可,加入适量冰糖上色,加入葱姜爆锅
步骤3/3
将翻炒均匀的排骨,和切好的南瓜玉米一起放入砂锅,加热水大火5分钟左右转小火慢悠悠炖,约20分钟后汤汁浓稠即可出锅
主料::
南瓜100克
辅料
冰糖适量,糯米粉20克,枸杞5克
做法步骤
步骤1
南瓜去皮切薄片;
步骤2
上锅蒸熟;
步骤3
放入料理机或者榨汁机打成泥;
步骤4
碗中倒入糯米粉和清水;
步骤5
搅匀备用;
步骤6
枸杞洗净和冰糖备用;
步骤7
起锅,倒入南瓜泥和3倍清水;
步骤8
大火烧开;
步骤9
关小火,少量多次倒入糯米粉水,每次倒入前请充分搅匀;
步骤10
用勺子朝一个方向搅拌;
步骤11
搅匀后倒入冰糖枸杞,继续搅拌至冰糖融化冷却即可食用;
主料
南瓜500克
辅料
花生150克
调料
盐适量
南瓜花生汤的做法步骤
1.准备一块南瓜,半碗花生米。
2.花生米用水清洗一下,然后用水泡发2小时,可以在上班之前泡好,下班之后就可以用来煮汤了。
3.南瓜削去外皮去除瓜瓤后放水里清洗干净,然后切成0.5厘米厚的南瓜片。
4.把切好的南瓜片放入煮锅里,加入适量的水煮南瓜。
5.煮南瓜的同时我们来处理花生,捞出泡发的花生控干水分,把花生放入蒜臼里,用拢起的手掌挡住蒜臼的四周,木杵从虎口进去,这样可以防止捣花生时有花生粒跑出来。
6.上下不停捣十几下,把花生捣成四、五瓣,五、六瓣,不用捣成泥状,有颗粒感的花生吃着更有口感和层次感。
7.我们的花生捣好后用匙子把它舀出来,这时南瓜汤已经煮沸,南瓜已经煮至半熟,把捣好的花生放入南瓜锅里,与南瓜一起煮。
8.大约煮三分钟左右,这时南瓜已经全部熟透,花生也煮至粉糯,可以放入适量的盐调味,盐不要放太重,盐淡一点更能突出南瓜的清甜和花生的清香。
1. 将土豆去皮切成滚刀块;茄子洗净切滚刀块,加些盐腌制20分钟。
2. 葱切段、姜切片备用;
3. 倭瓜(南瓜)洗净去籽,切成大块;
4. 将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱段、姜片炸锅,添入高汤(1000克),加入大酱、精盐、花椒水、大料(八角),放入茄子块、土豆块和倭瓜块;
5. 烧开后转用小火保持开状;
6. 炖半小时左右,见汤已不多、底部有一层锅巴时,撒上味精出锅即可。
【准备材料】
大白菜半棵,南瓜200g,五花肉100g,蒜2瓣,姜2片,小葱1根,盐适量。
【制作方法】
第一步,将白菜叶撕下来后清洗干净,然后切成粗细均匀的小段。
第二步,南瓜去皮、去籽后,切成薄厚均匀的片状。
第三步,五花肉切成片状,蒜和姜切成末,小葱切成葱花,备用。现在天气比较寒凉,所以制作时我放入了一些姜,姜对于驱寒有着很好的帮助。
第四步,锅中倒入适量油,油温烧至5成热左右,放入蒜末、姜末和葱花爆香,然后放入五花肉翻炒至变色。五花肉可以稍微多炒一会,最好将五花肉中的油脂炒出来,这样口感上吃着不油腻,越嚼越香。
第五步,放入白菜,将其翻炒至断生变软后即可。
第六步,放入南瓜片,再次翻炒2分钟左右,南瓜片略微变软后即可。
第七步,锅中加入2小碗的清水,并加入适量的盐调味,然后盖上锅盖,小火炖7-8分钟左右即可。
第八步,待炖至汤汁浓稠,南瓜片彻底变软后就可以关火盛盘了。
主料:南瓜半个、 土豆1个
辅料:油适量、 盐适量、 五香粉适量、 葱适量、 味极鲜酱油少许
做法:准备食材,南瓜洗净去籽去瓤,土豆去皮洗净。南瓜切块,土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入南瓜、土豆块翻炒。加入适量的水,大火烧开,中火炖至收汁。加入盐、少许味极鲜酱油调味。出锅装盘,这样一道美味的炖南瓜土豆就做好了
1.排骨用清水多清洗几次,将血水洗干净。
2、切成大小适中的块状,并将锅里的水烧开,将排骨放入,进行焯水。随后捞出,沥干。
3、南瓜去皮切块,大小适中,冬瓜也是如此。
4、草菇直接洗干净,切碎即可。
5、随后锅里放入适量的清水,将排骨、葱、生姜一起放入锅中,用大火煮开,之后转小火,炖半个小时。
6、半个小时之后,将南瓜、冬瓜、草菇所有的食材全部炖熟。
主料
南瓜 500g,蝎子5只
辅料
油 适量,盐 适量,老抽 适量,小葱 适量,十三香 适量,清水 适量
步骤
1.嫩南瓜一个,小葱一颗。
2.南瓜洗净,切片。葱切茉。蝎子用开水烫死,洗净。
3.热锅加入适量油,油6到7成热放入葱花,南瓜片翻炒。
4.翻炒几分钟后,南瓜会变软。放入蝎子,适量盐,老抽上色。继续翻炒一会儿。
5.加入适量清水炖制。熟透即可。
6.装盘即可享用了!
主料:
南瓜250g
杏仁10g
辅料:
盐2g
生抽3g
食用油10g
做法:
1. 食材备好。
2. 南瓜切成片。
3. 炒锅到适量油放入杏仁小火加热煎熟杏仁。
4. 放入南瓜片翻炒均匀。
5. 加入一勺生抽翻炒均匀。
6. 加入少许盐炒匀出锅
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