肉末蒸茄子的做法？

一、肉末蒸茄子的做法？

所需食材：

- 茄子2个

- 瘦肉馅150克

- 姜蒜末各适量

- 料酒1勺

- 盐、糖、鸡精各适量

- 生抽1勺、老抽1勺

- 淀粉1勺

- 青葱适量

制作步骤：

1. 把茄子洗净切成块状，将每块茄子中间开口，但不要切断底部；

2. 准备一个碗，里面放入瘦肉馅，加入姜蒜末、料酒、盐、糖和鸡精拌匀；

3. 在肉馅中加入淀粉和少许清水搅拌至水分被肉馅吸收后变得均匀；

4. 热锅凉油，将拌好的肉馅倒入锅中爆炒一会儿直到颜色变浅；

5. 加入生抽和老抽，继续翻炒均匀后加少许清水再次翻炒均匀；

6. 把肉馅铺在茄子上，撒上适量的青葱；

7. 锅中倒入适量的水，在放置好的茄子中间加入蒸锅蒸约20分钟左右即可。

注意事项：

- 瘦肉馅可以用牛肉、羊肉或鸡肉替代，口味更佳。

- 做茄子时不要太久以免被霉变。

- 蒸制时间可能因为茄子的大小而有所变化，请根据实际情况自行调整。

二、肉末茄子蒸米饭做法？

步骤 1

煲饭，然后切食材

步骤 2

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展示你自己刀工的时刻到了。切好各种材料后，先放油，热锅后放蒜，然后把肉和姜倒入锅里翻炒。最后放辣椒。

步骤 3

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饭蒸到开始变沸腾状态可以把茄子切开放进锅里了。然后把刚才的材料撒到上面。一起蒸。

步骤 4

开饭。哈哈

三、肉末蒸圆茄子的做法？

下面是肉末蒸圆茄子的简单做法：

材料：

- 圆茄子：4个

- 猪肉末：200克

- 葱：适量

- 姜：适量

- 大蒜：适量

- 料酒：适量

- 酱油：适量

- 盐：适量

- 白胡椒粉：适量

- 蒸鱼豉油：适量

- 高汤或清水：适量

- 花椒油（可选）：适量

- 青蒜（可选）：适量

步骤：

1. 圆茄子切去茄尾，用刀在茄子上划十字刀，然后放入沸水中焯水，焯熟后捞出备用。

2. 猪肉末用料酒、酱油、盐、胡椒粉腌制片刻。

3. 葱、姜、大蒜切末备用。

4. 取一碗，将腌制好的猪肉末放入碗中，加入葱末、姜末、大蒜末，再加入适量的蒸鱼豉油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀。

5. 将腌制好的猪肉末均匀地放入焯水过的圆茄子的划口处。

6. 撒上一些青蒜末（可选），并根据个人口味喷上一些花椒油（可选）。

7. 准备蒸锅，加适量的高汤或清水，将装有肉末的圆茄子放入蒸锅中，盖上锅盖。

8. 将蒸锅放在中火上蒸约15-20分钟或直到茄子熟软。

9. 蒸熟后，取出，撒上一些葱花和香菜末（可选）。

现在，你的肉末蒸圆茄子就可以享用了。可以作为一道营养丰富的菜品搭配米饭或面食。根据个人口味的喜好，可以对调料进行适量调整。

四、肉末蒸茄子做法砂锅茄子煲？

茄子洗净改刀，洋葱切丁，生姜切末放入碗中，肉馅倒入碗中，加盐、鸡精、生抽、蚝油搅拌均匀，将肉馅夹在茄子中间，锅中水开，茄子放入锅中蒸20分钟即可。

五、蒸青茄子肉末家常做法？

主料:

青茄子三个      猪肉一块

辅料:

生姜一块    大蒜几粒    剁椒一勺

调料:

料酒一勺    生抽一勺     蚝油一勺

味极鲜少许    老抽几滴    黄豆酱一勺

白砂糖一勺

做法步骤:

1.青茄子切去根蒂，清洗干净。

2.用削皮刀切去茄子的外皮，然后用刀切成条状，不需要切太细。

3.生姜和大蒜去皮切碎，准备适量的调味料，用自己喜欢的牌子就好。

4.猪前腿肉一块，去皮，剁成肉末，加点料酒，盐，葱末，生抽腌制一小会儿，大约一刻钟就可以。

5.锅里加入少许菜籽油，倒入腌制好的肉末，炒出香味。

6.加入姜末，蒜末，一勺剁椒酱，一点黄豆酱，把香味和肉末炒匀。

7.把青茄子也倒进来，用油炒香，无论青皮还是紫皮的茄子，都比较吸油，可以多放点油，用不粘锅能少放点油。

8.最后加点料酒，生抽，味极鲜，老抽，一点点清水，盖上锅盖焖煮至茄子变软，充分吸满肉汁的香味。

9.最后加一点点糖调味就可以了。

六、正宗肉末蒸茄子的3种做法？

所需食材：茄子、葱、蒜、干辣椒、生抽、醋、食盐、香油、清水

步骤一：茄子放入水中洗干净，对半切开，如果感觉有点大，也可以继续对半切，但是不要切太小。

步骤二：准备一个大碗，倒入适量清水，滴入适量醋，然后放入茄子浸泡5分钟，捞出控水备用。

步骤三：大葱去掉外皮洗干净切碎，大蒜剥皮切成蒜末或者捣成蒜泥，干辣椒切成小丁。

步骤四：锅内添冷水，把茄子摆入蒸笼内，然后大火加热直到烧开，继续一直蒸到茄子变熟。

步骤五；取出茄子放在碗中晾凉，然后撕成长条，把出来的水分倒掉，把茄子放在没有水分的碗中。

步骤六：然后把蒜末、葱碎、干辣椒洒在茄子上面，继续倒入适量生抽、醋、食盐、香油，搅拌均匀即可食用。

七、肉末茄子蒸法？

所需食材：茄子、葱、蒜、干辣椒、生抽、醋、食盐、香油、清水

步骤一：茄子放入水中洗干净，对半切开，如果感觉有点大，也可以继续对半切，但是不要切太小。

步骤二：准备一个大碗，倒入适量清水，滴入适量醋，然后放入茄子浸泡5分钟，捞出控水备用。

步骤三：大葱去掉外皮洗干净切碎，大蒜剥皮切成蒜末或者捣成蒜泥，干辣椒切成小丁。

步骤四：锅内添冷水，把茄子摆入蒸笼内，然后大火加热直到烧开，继续一直蒸到茄子变熟。

步骤五；取出茄子放在碗中晾凉，然后撕成长条，把出来的水分倒掉，把茄子放在没有水分的碗中。

步骤六：然后把蒜末、葱碎、干辣椒洒在茄子上面，继续倒入适量生抽、醋、食盐、香油，搅拌均匀即可食用。

八、肉末茄子的做法？

步骤 1

首先我们准备嫩茄子2条

去头之后再切成大小均匀的滚刀块备用

将茄子放入盆中下一步开始处理

步骤 2

首先在盆中加入少许的白醋

步骤 3

再加入少许的干淀粉搅拌均匀备用

加白醋淀粉搅拌的目的是防止变色和减少茄子的吸油量

步骤 4

下一步开始准备辅料

准备五花肉1小块去皮之后剁碎备用

同学们最好选择半肥瘦的五花肉再剁细一些

这样才能体现肉末的肉香味

步骤 5

准备红泡椒15克切碎之后放入碗中备用

准备大蒜几颗剁碎备用

准备鲜香菇1个切碎备用

步骤 6

碗中再加入红油豆瓣酱1勺搅拌均匀备用

肉末加辅料和豆瓣酱搅拌的目的是让其提前入味

步骤 7

下一步开始制作

首先我们把锅烧热

锅烧热之后加入宽油

步骤 8

然后开大火将油温烧至6成热

油温6成热之后将处理好的茄子下锅

然后开中火将茄子炸熟炸透

同学们切记中途不能开小火

否则会造成茄子大量吸油

步骤 9

茄子炸熟透之后倒出控油备用

步骤 10

然后直接将搅拌好的肉末下锅开中火爆香

同学们途中必须勤加翻炒否则会粘锅

步骤 11

然后中途再加入少许白酒去腥

步骤 12

肉末爆香之后加入老抽2克调底色

步骤 13

调好底色之后加入适量的清水开大火烧开

步骤 14

大火烧开之后开始调味

锅中加入少许白糖提鲜

加入食用盐0.5克

加入生抽酱油2克

步骤 15

调好味之后将炸好的茄子下锅翻炒几下

步骤 16

然后加入适量的水淀粉将汤汁收浓

最后翻炒均匀即可出锅装盘

步骤 17

一道非常美味下饭的肉末茄子就制作完成

九、肉末茄子做法？

肉末茄子是一道经典的家常菜，以茄子和猪肉末为主料，口感鲜美，营养丰富。下面是一份简单易学的家常肉末茄子做法。

所需食材：

1. 茄子：2 根

2. 猪肉末：150 克

3. 大葱：适量

4. 姜片：适量

5. 蒜末：适量

6. 辣椒：适量

7. 料酒：适量

8. 生抽：适量

9. 盐：适量

10. 白糖：适量

11. 食用油：适量

步骤：

1. 将茄子洗净去皮，切成小块，放入盐水中焯水约 1-2 分钟捞出备用。

2. 在锅中加入适量的食用油，放入葱姜蒜末和辣椒煸炒出香味，加入猪肉末煸炒至变色，倒入适量的料酒和生抽，继续翻炒一会儿，加入少许白糖调味，炒匀后盛出备用。

3. 将焯过水的茄子沥干水分，倒入锅中翻炒至断生状态。

4. 加入适量的盐和少许水，盖上锅盖焖煮 3-5 分钟，直至茄子软烂开口。

5. 倒入炒好的肉末，翻炒均匀，再放入适量的水调开汤汁，再煮几分钟即可。

小贴士：

1. 可以在炒羊肉末之前加入少量豆瓣酱或者胡椒粉，提升肉末的鲜美味道。

2. 焯茄子的水温度不要过高，否则容易造成烫烂。

3. 炒茄子时应该用中小火，避免茄子表面糊烂，导致口感降低。

十、长茄子肉末茄子的做法？

【制作过程】

1. 材料准备好：猪肉馅、长茄子，香葱；

2. 茄子洗净，擦去表面的水珠，薄薄地涂一层橄榄油；放在铺了锡纸的烤盘里；

3. 将茄子送入预热好的烤箱中层，上下火180度，烤10分钟；我用的“蒸烤”功能，有水蒸气的参与，烤出来的茄子不会那么干，口感嫩；

4. 烤茄子时炒一下肉馅：炒锅中倒适量油，油温3成热时将肉馅倒锅中，用铲子迅速划散，使其成一粒粒的；

5. 倒入适量的盐、酱油、生抽调味，撒香葱末增色添香，关火，肉末备用；

6. 蒸烤出来的茄子表面油润，用刀纵剖成两半，蒂部不要划开，用勺子辅助将茄肉向两边扒开；想减肥的人此时就可以吃这茄子了，软糯微甜；

7. 将炒好的肉末连肉带肉汤铺在茄子上，肉汤可以浸润茄子肉，千万别浪费噢；

8. 入烤箱中层，上下火180度，烤5分钟即可；

9. 烤好的肉末茄子非常香，肉末干香，茄子软糯；出炉后再撒上几粒香葱绿，如果能吃辣的，撒少许红色透亮的小米辣，更加诱人。