材料
红豆300克,糯米粉300克,冰糖160克,红豆泥(红豆沙)300克,陈皮1片,桂花酱1汤匙
做法1.红豆洗净,用开水先浸一小时以上。2.陈皮浸软,刮去筋络,洗净。冰糖敲碎备用。
3.清水1.5升倒入煮锅煮沸,放入红豆和陈皮。旺火煮至水沸后转中火焖煮。
4.糯米粉放到大盆里,加入适量凉开水,搋成粉团,再搓成直径约3厘米的长条状。把长条切成小粉团,大小须视乎包入的馅料多少而定。小粉团搓成小丸子,方便包入馅料。
5.豆沙切成小丸子。糯米粉丸子放在掌心,压成圆形粉面皮,包入豆沙粒作馅,做成汤丸。
6.烧开一锅水,汤丸放入沸水中,煮至浮在水面上,盛起候用。
7.红豆煮至稀烂时,加入冰糖、汤圆和桂花酱即成。
材料
汤圆粉(或糯米粉)80g,袋装蜜红豆(或煮熟的红豆)80g
做法1、汤圆粉中逐次加入45ml温开水,并用手不停混合搅拌,和成一个软硬适中的面团,用保鲜膜盖上醒置15分钟。2、将醒好的面团搓成长条状,再切成大小均匀的小段。将小段搓成圆球状。
3、大火烧开煮锅中的水,放入搓好的汤圆,大火煮3分钟至汤圆浮起,再倒入少许冷水,继续煮3分钟,待汤圆全部浮起。
4、将蜜红豆放入碗中,盛入煮熟的汤圆,并加入少量煮汤圆的汤,吃时拌匀即可。
炸元宵特别容易嘣,所以炸元宵之前一定要用牙签给元宵戳个眼,然后再炸。
赤豆元宵
1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2、赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3、赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
主料 2种
红豆50g
糯米粉20g
辅料 3种
水适量藕粉
2勺白砂糖适量
烹饪步骤 8步
步骤1
红豆冲洗浸泡过夜
步骤2
加水用电饭煲煮开,40分钟,有压力锅的会快点
步骤3
糯米粉加水和成面团,然后搓成小元宵
步骤4
把小元宵放进煮好的红豆汤中继续煮
步骤5 煮好的元宵会浮起来,加点糖调味
步骤6 取2勺藕粉
步骤7
用冷水化开,再倒入红豆汤中迅速搅拌,红豆汤会变得很浓稠
步骤8 出锅
酒酿赤豆元宵的做法如下:用料:小元宵200G、桂花干适量、酒酿250G、白砂糖适量。
1、酒酿倒入汤锅中,小元宵放入。等酒酿烧开。
2、在烧的过程中,按照自己的口味加入白砂糖或者蜂蜜,冰糖也可以。
3、等酒酿开了后,稍微加一点水,放入桂花干。
4、等小元宵完全浮起来,就可以关火出锅了。 小贴士:1、小元宵的表面要爽滑,口感却要劲道。2、可以勾芡,藕粉勾兑的芡汁稠度适量,浓稠顺滑却不黏腻。3、赤豆糊要熬至酥烂出沙,入口化渣。吃酒酿赤豆元宵的好处:1、酒酿汤圆的功效有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能,最宜中老年人和体弱者饮用。2、糯米作为一味中药 味甘性温,入脾肾肺经,具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。做成醪糟汤圆后,不仅增强了其补益功能,还增加了活血通络的作用:如对慢性萎缩性胃炎 和消化不良者有促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化的作用。
材料:
- 小南瓜 1个
- 瘦肉末 100克
- 青椒 1个
- 葱姜蒜适量
- 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖适量
- 水淀粉适量
步骤:
1. 小南瓜洗净,去皮,切成小块,去籽,备用。
2. 瘦肉末加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖拌匀腌制10分钟。
3. 青椒洗净,切成小块,葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入瘦肉末煸炒至变色。
5. 加入青椒翻炒均匀。
6. 加入小南瓜块,加入适量的水,盖上锅盖煮熟。
7. 最后加入水淀粉勾芡即可。
小南瓜肉末煲是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,适合全家人一起享用。
雪花小蛋糕是一道美味可口的小点心,以下是制作雪花小蛋糕的做法窍门:
1. 蛋黄和蛋白的分离:在制作雪花小蛋糕的过程中,蛋黄和蛋白要分开。为了确保成功,可以使用分蛋器或者将鸡蛋轻轻敲碎,然后小心地取出蛋黄。
2. 打发蛋白:蛋白是雪花小蛋糕松软的关键。用电动打蛋器将蛋白打发至硬性发泡。在打发过程中,分三次加入细砂糖,每次加入后务必搅拌均匀。
3. 蛋黄糊的制备:将蛋黄与剩余的细砂糖搅拌均匀,然后加入牛奶、玉米油和香草精,继续搅拌均匀。
4. 混合蛋白糊和蛋黄糊:将打发好的蛋白糊分三次加入蛋黄糊中,每次加入后用刮刀轻轻翻拌,避免蛋白消泡。
5. 筛入面粉:将低筋面粉和泡打粉混合后,过筛至蛋黄糊中。再次轻轻翻拌,使面粉均匀分布在蛋黄糊中。
6. 倒入模具:将混合好的面糊倒入提前准备好的小蛋糕模具中,注意不要倒满,大约 7-8 分满即可。
7. 烘烤:将烤箱预热至 180 度,将装有面糊的模具放入烤箱,烘烤约 30-35 分钟。烤至表面金黄,用牙签插入蛋糕中央,拔出后干净即可。
8. 冷却:将烤好的雪花小蛋糕取出,放置在冷却架上冷却。待完全冷却后,脱模即可。
9. 装饰:可以选择在雪花小蛋糕表面涂抹糖霜、撒上糖粉或者搭配水果进行装饰。
通过以上窍门,您可以制作出美味可口的雪花小蛋糕。注意在制作过程中要保持轻柔的动作,避免破坏蛋白的发泡状态,以保证蛋糕的松软口感。祝您制作成功,享受美食!
热量:147大卡(100克);食材:元宵20g
糖5g,
淀粉50g,
藕粉50g,
方法/步骤
1/5
红豆洗干净,中小火煮20-30分钟。
2/5
糯米粉放入碗中,舀一小勺热水,搅拌均匀,再加入冷水,揉成面团。
3/5
面团压至1cm厚,切成小块。
4/5
碗中加入适量水,放入红豆,搅碎酒酿倒入锅中。
5/5
藕粉加入水融化,放入元宵至锅中,元宵飘起来,倒入藕粉,粘稠后即可出锅。
先把醪糟用水煮开,以后煮20分钟,再倒入牛奶煮五分钟,放入白糖即可出锅。
苦菜用水过一下。放入盐花椒放密封罐里。
主料2种
红豆50g,糯米粉20g
辅料 3种
水适量,藕粉2勺,白砂糖适量
步骤1
红豆冲洗浸泡过夜
步骤2
加水用电饭煲煮开,40分钟,有压力锅的会快点
步骤3
糯米粉加水和成面团,然后搓成小元宵
步骤4
把小元宵放进煮好的红豆汤中继续煮
步骤5
煮好的元宵会浮起来,加点糖调味
步骤6
取2勺藕粉
步骤7
用冷水化开,再倒入红豆汤中迅速搅拌,红豆汤会变得很浓稠
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