用料:
鲶鱼一小条
豆腐半斤
葱一小棵
大蒜六瓣
姜少许
醋少许
料酒少许
盐少许
做法:
1/9小鲶鱼一条,葱,姜,蒜,豆腐,准备好,
2/9洗净的锅,准备加水,
3/9锅中加水,放入切段的鲶鱼,
4/9水开几分钟后,把焯的水倒出去,再用清水冲洗干净,
5/9重新起锅,锅中加水,开始炖鱼,炖了差不多有20多分钟吧,锅中的水已经炖干了,要重新添加水,感觉来点创新,马上洗青菜,榨成汁,
6/9这是榨的青菜汁,上次做的绿色煎饼,看着像是加了抹茶粉,这次没有过滤,连着青菜渣一起炖,豆腐一起倒入锅里,
7/9继续炖,然后加,醋,料酒,盐,大蒜,姜,小葱,中火炖了有20分钟吧,
8/9差不多可以出锅了,这样先后炖了有40多分钟,炖鱼炖豆腐时间越久味道越好,出锅装盘。
原料鲶鱼、猪肥瘦肉、大蒜、冬笋、盐、料酒、味精、胡椒粉、香油、高汤、香菜、葱段、姜片。做法1、鲶鱼去黏液切成块放入盆中加盐,料酒,胡椒粉打底味儿,猪肉切成小丁,冬笋切片飞水待用。2、炒锅上火,放适量油,烧至7成热是放鱼块炸只金黄色取出。3、原锅留底油,放猪肉煸炒出香,放大蒜,葱段,姜片继续煸炒。4、放高汤,烧开后放冬笋片和炸好的鲶鱼,加料酒,胡椒粉,盐,味精,转小火少至汤汁成谈黄色后放入汤锅内,上面撒香菜即可。
好吃的啊!而且加上豆腐一起炖更好吃!鲶鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
二、啤酒炖鲶鱼的做法:
1. 将活鲶鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净;
2. 水发玉兰片洗净,切片;
3. 水豆腐切成块;
4. 蒜苗(青蒜)洗净,切段;
5. 葱切末、姜切丝备用;
6. 将鲶鱼、豆腐块、玉兰片分别放入沸水锅中烫一下,捞出备用;
7. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱末、姜丝炸锅;
8. 锅内放入鲶鱼、烹入啤酒,倒入高汤(1000克),加入玉兰片、豆腐块、精盐、鲜牛奶、白糖、料酒、醋,炖10分钟,放入味精、撒上蒜苗段,出锅即可。
1.
准备食材:鲶鱼400克、黄瓜100克、姜10克、蒜10克、小葱10克、油20克、盐5克、料酒1勺、味精3克。
2.
400克鲶鱼洗净剁块。
3.
100克黄瓜切片。
4.
10克姜切片。
5.
10克蒜切片。
6.
10克小葱切葱花。
7.
起锅倒20ml油,油热放入5克盐,加入200克鲶鱼煎至两面微黄。
8.
然后加入10克姜、10克蒜、1勺料酒、5克盐,再加300ml清水,大火烧开,转小火炖25分钟。
9.
接着加入50克黄瓜、3克味精炖5分钟。
10.
最后撒上10克葱花即可。
1.鲶鱼去腮,去内脏洗净,切成段。
2.葱切段,姜切片,蒜扒瓣,放入料酒,醋,酱油,盐,白糖,大料。
3.锅中倒入食用油,烧至八分开。
4.倒入碗中辅料爆香。
5.放入水,水量大概能没过鱼,大火烧开,放入鱼。
6.中火炖15分钟左右,出锅装盘,香菜洗净切段撒上。
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1斤海鲶鱼/去内脏洗净/控水
步骤 2
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拿出一个饭碗开始调料汁
步骤 3
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白糖1勺/花椒面半勺/盐适量/大酱一勺/ 以上几项调料用量是调味料的小勺
步骤 4
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海鲜酱油3勺/陈醋3勺 以上调料用量是家里喝汤的小勺
步骤 5
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姜五片/葱五段/大料一瓣/小干辣椒两个
步骤 6
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所有调料放入碗里搅匀后加入多半碗清水
步骤 7
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热锅里倒入色拉油/油温稍热后把鱼依次倒入锅里摆好
步骤 8
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把调好的料汁搅匀后倒在摆好的鱼上面/ 料汁基本和鱼一平
步骤 9
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大火烧开后转中火/汤汁收到剩少许就可以出锅了
步骤 10
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开饭
用料:
鲶鱼一小条
豆腐半斤
葱一小棵
大蒜六瓣
姜少许
醋少许
料酒少许
盐少许
做法:
1/9小鲶鱼一条,葱,姜,蒜,豆腐,准备好,
2/9洗净的锅,准备加水,
3/9锅中加水,放入切段的鲶鱼,
4/9水开几分钟后,把焯的水倒出去,再用清水冲洗干净,
5/9重新起锅,锅中加水,开始炖鱼,炖了差不多有20多分钟吧,锅中的水已经炖干了,要重新添加水,感觉来点创新,马上洗青菜,榨成汁,
6/9这是榨的青菜汁,上次做的绿色煎饼,看着像是加了抹茶粉,这次没有过滤,连着青菜渣一起炖,豆腐一起倒入锅里,
7/9继续炖,然后加,醋,料酒,盐,大蒜,姜,小葱,中火炖了有20分钟吧,
8/9差不多可以出锅了,这样先后炖了有40多分钟,炖鱼炖豆腐时间越久味道越好,出锅装盘。
步骤1
准备食材:鲶鱼200克、黄瓜50克、姜1片、蒜3瓣、小葱1根、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、味精1茶匙。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤2
鲶鱼洗净剁块。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤3
黄瓜切片。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤4
姜切片。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤5
蒜切片。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤6
小葱切葱花。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤7
起锅倒油,油热放入少许盐,加入鲶鱼煎至两面微黄。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤8
然后加入姜、蒜、料酒、盐,再加适量清水,大火烧开,转小火炖25分钟。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤9
接着加入黄瓜、味精炖5分钟。
清炖鲶鱼的做法 清炖鲶鱼怎么做好吃
步骤10
最后撒上葱花即可。
鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm宽的段。香葱择洗干净,打成结。
干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2分钟,至茄子块变软取出。
大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣、老姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。
放入茄子块,加入热水,大火烧开后撇去浮沫,加入香葱结,转中小火继续炖15分钟。
放入处理好的香菇和切好的咸肉片,调入盐,继续炖10分钟即可。
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