用料
土豆
荞麦面粉
西红柿
韭菜
红萝卜
蒜苗
步骤 1
土豆用擦子擦成丝,这种擦子是在陕北老家买的,西安这边市场我没见过卖的,如果没有这种擦子,常用的那种也可以
步骤 2
擦成丝备用
步骤 3
荞麦面粉准备好
步骤 4
把面粉倒入擦干的土豆丝中搅拌
步骤 5
搅拌均匀就是这个样子,只要面粉把土豆丝都裹住就好,不用弄太多
步骤 6
把裹好的土豆丝放入蒸笼
步骤 7
大火蒸20分钟即可出锅
步骤 8
把准备好的西红柿熬成酱,红萝卜蒜苗切丝凉拌,韭菜切段煸炒
步骤 9
把上面三种菜都拌到洋芋擦擦中
步骤 10
拌好了开吃吧!^_^
烹饪步骤:
1.锅中烧水开后放入莲菜绰水一下(不要太久要不莲菜都变的不脆了,锅不要用铁锅要不莲菜会发黑)
2.绰水过后趁热分别放入适量白醋白糖和盐搅拌
3.放入切好的姜丝和辣椒丝
4.锅中放入适量的油烧热泼到辣椒丝和姜丝上面,用东西盖上吾一会搅拌均匀即可
5.腌制久了更入味,酸味甜味辣味姜味都出来就行了,没有哪种口味适当再添加
主料:土豆(黄皮)250克
调料:姜3克,小葱5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,醋5克
凉拌洋芋丝的特色:
此菜洁白,口味清淡,质地脆嫩,味道鲜美,乃醒酒小菜。凉拌洋芋丝的做法:
1. 将洋芋(土豆)洗净,去皮,切成细丝
2. 将土豆丝放入漏勺中用冷水冲洗5 分钟,洗去洋芋丝表面的淀粉
3. 在大锅内将水烧开,放入沥干的洋芋丝,盖锅盖,用大火煮至水再次沸滚,洋芋丝熟时,捞出放入凉水中过凉,沥干水分待用
4. 将洋芋丝、葱丝、姜丝混合,加盐,搅拌均匀后,放入冰箱中
5. 吃时将三丝装盘,糖、醋、香油在碗中搅匀,淋上即可
凉拌洋芋丝的制作要诀:
1. 洋芋丝用水洗去淀粉,成菜洁白,爽脆利口
2. 煮洋芋丝,水开即可捞出,时间一长,变软不脆
先把洋芋切丝在开水里焯一下,然后放入佐料凉拌。
材料
长茄子2根,红辣椒1根,葱1根,蒜泥1大匙,美极鲜酱油2大匙,香油2大匙,醋1大匙
做法
1.红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用。
2.茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉后,用手撕成条状。
3.将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可。
小诀窍
1、蒸茄子的时候要注意让茄子皮在下,肉在上。这样蒸出来的茄子才不至于太软烂。 2、蒸好的茄子取出来后最好放在漏水的容器里面,并轻轻用手按压茄子,以去除茄子中的水分。否则会影响成菜味道。 3、调料中已经有了美极鲜酱油,咸味足够了,不建议再加盐。如果一定要加盐的话,就酌情减少美极鲜酱油的量,并且盐先与茄子拌匀后再加入其它调味料。 4、因为茄子比较软,所以拌的时候不建议用筷子乱搅动,以免影响成菜的外形。建议倒入一个大点的容器内,采用“颠”的方式拌匀茄子,并稍微腌10分钟后上桌。 5、如果没有美极鲜酱油,可以用生抽代替。但不建议用老抽。 6、此道菜肴也是韩式料理中常见的。
食材:笋叶300克、小米椒2个、蒜3瓣、生抽1勺、醋1勺、辣椒油1勺
1、蒜3瓣切末,小米椒2个切圈,莴笋叶摘好洗净,放入清水中浸泡5分钟,捞出控干后,切成大小均匀的段,装入盘中。
2、碗中放入蒜末、小米椒、鸡精半勺、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺拌匀后调成酱汁
3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,将热油倒入碗中,拌匀后淋在莴笋叶上,撒上葱花即可。
做法
1、将马铃薯和胡萝卜刨成丝,葱切葱花,辣椒去籽后切成切碎。马铃薯切丝后可以泡水把多余淀粉洗掉,记得要沥干。
2、沥干的马铃薯丝+胡萝卜丝+葱花+白胡椒盐+辣椒丝+盐+一匙香油+面粉,放在大碗里全部拌匀,让每根马铃薯都沾上面粉,如果太干可以加一点点水
3、不沾锅热油锅,将那一坨拌好的马铃薯丝团铺平,用锅铲塑形成圆型煎饼状。转中小火,盖锅盖,煎4-5分钟到底下那面呈现金黄焦脆状。确定成型后,直接甩锅翻面 (这步很考验甩锅技术,因为饼较大用锅铲翻容易破掉,诀窍就是抛高一点..)
4、翻面后一样盖锅盖,中小火煎4-5分钟至金黄焦脆即可。趁热切成块就能上桌啰~
具体步骤:
1、选择外壳光滑饱满的皮蛋,尽量少斑点,细纹。
2、好的皮蛋拨开后色泽透亮,呈茶色,上面看得见雪花状的花纹,称为松花皮蛋。
3、青椒切丁,姜蒜切碎末。
4、把一个皮蛋切成4瓣,撒上姜蒜、青椒,淋上生抽、醋、豆瓣汁。
5、腌制一会儿,装盘即可食用。
简单
拌
原味
十分钟
主料: 鹿尾菜干20克
辅料: 火腿肠50克,油适量
配料: 盐适量
做法:
1. 取适量鹿尾菜,温水浸泡约8分钟。
2.取适量火腿肠切成丝,待用。
3. 把泡好的鹿尾菜、火腿丝一并放到盘子里,加如适量油、盐,一道美味营养的菜就做好了。
4. 鹿尾菜含有把胆固醇排出体外作用的食物纤维,所以叫无热量健康食品。并且富含钙,铁等矿物质,被称为有益健康的食品。对孕妇,减肥人士及孩子发育过程等都比较适合食用。
步骤 1
洋葱洗净切丝。分享一个切洋葱不流泪的小妙招,菜板放洗菜盆里,盆放洗碗槽里,然后打开水龙头至细水长流状态,然后切洋葱,妥妥的。
步骤 2
加入一勺盐搅拌均匀腌制30分钟后,用手抓几分钟,清水洗2—3遍,挤干水分。
步骤 3
加入两勺生抽,半勺醋,少许胡椒粉,两勺辣椒油(油一勺半、沉淀辣椒半勺),个人爱好不加糖了,因为洋葱本身就带有甜味,但是如果喜欢偏甜口味的可以少加一点白糖。
步骤 4
搅拌均匀就完成了。
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