香菇炒蛋是一道非常简单易学的家常菜,以下是一份香菇炒蛋的简单做法:
所需食材:
1. 鸡蛋2个
2. 干香菇3-4朵
3. 小葱2根
4. 蒜2瓣
5. 盐、糖、胡椒粉、色拉油适量
步骤:
1. 干香菇洗净泡发,切成丝或者切成小粒备用。
2. 小葱切成小段,蒜切末备用。
3. 将鸡蛋打入碗中,打散备用。
4. 热锅凉油,油温6成热放入小葱和蒜,煸炒出香味。
5. 加入香菇,中火翻炒1-2分钟至香菇略软,匀均撒上盐、糖、胡椒粉调味。
6. 倒入鸡蛋液,小火慢慢翻炒,待蛋液开始凝固时,用筷子轻轻划破成小块。
7. 炒至鸡蛋凝固均匀,香菇也熟透炒匀后出锅即可。
注意事项:
1. 煎蛋时火不宜太大,以免蛋黄煮熟过快。
2. 糖的用量可以视个人口味而定。
3. 最后撒上香菜碎会更加美味。
希望以上步骤对你有所帮助,祝你好运!
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鲜虾去头尾,去虾壳,挑虾线,洗净备用
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鸡蛋敲入碗中,打散,姜切末,小葱切葱花
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往蛋液中加入少许的盐
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虾仁里加入适量的盐,糖,生粉,胡椒粉,食用油,抓匀备用
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烧热锅,放油,下虾仁
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稍稍变色时,把姜末也放入
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倒入蛋液
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急火慢推
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当蛋液稍稍一凝固,就可以了
香菇用盐水浸泡10分钟左右后,用清水清洗干净备用。
鸡蛋打入碗内,加入少量料酒,一小撮盐,少量清水,搅拌均匀。
锅内加入油,大火加热,待油热后,加入蛋液,用筷子搅拌将蛋液打散。待鸡蛋稍有凝固时立刻关火,用锅的余温加热鸡蛋。盛出备用(这时的鸡蛋还是没有完全熟,因为稍后还要入锅炒)将蒜瓣用刀拍扁后切成末备用。
将洗净的香菇切成片。
将国内加入适量油加热。油热后加入蒜末炒香后,加入香菇片炒匀。
加入生抽、糖和盐调味继续炒匀
香菇炒出水后加入炒好备用的鸡蛋一起炒匀。待汁马上收干时关火出锅。淋上一点香油拌匀即可。
1准备:干香菇用40度左右的温水充分泡发(无硬芯)后,用清水冲干净备用;用鲜香菇的话,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净。将泡发好的香菇切成片;鸡蛋打散后放点生抽和清水搅匀。
2锅中倒入油,先炒鸡蛋,用铲子搅散成块,盛出备用。
香菇炒鸡蛋
3锅中再倒入油,大火加热,倒入香菇片翻炒,然后调入生抽,老抽,盐和糖翻炒。
4加入一点清水煮开;(鲜香菇会出汤就不需要加水)。
5倒入鸡蛋炒匀,最后淋入水淀粉勾芡,即可。
原料:虾仁、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、生抽。
做法步骤:
第1步、虾仁去掉虾线,中间切一下分开,这样虾容易熟易入味。
第2步、清洗干净虾仁,沥干水份,放入碗中,加入:盐、胡椒粉,抓拌均匀,生抽腌制5分钟。
第3步、鸡蛋打入碗中。
第4步、加入一点点盐、胡椒粉、生抽调味。
第5步、搅拌均匀。
第6步、腌制好的虾仁。
第7步、一根小葱,切成葱花,葱白和绿葱分开摆放。
第8步、起锅烧油。
第9步、油热后转中火,把虾仁放进去。
第10步、炒至虾仁6成熟。
第11步、把6成熟的虾仁倒入鸡蛋碗中,把葱白粒一起放进去。
第12步、搅拌均匀。
第13步、起锅烧油。
第14步、油热后转中火把鸡蛋虾仁液倒进去。
第15步、中小火,别大火,会把鸡蛋炒老了。用锅铲轻轻翻面。
第16步、关火,下一点小葱花。
第17步、装盘上菜啦
在中国的烹饪中,汤是一道色香味俱佳的美食,而春季更是品尝各种汤品的黄金时期。其中,春笋香菇汤是一道经典的汤品,不仅味道鲜美,还有诸多健康功效。今天,我将分享一些制作春笋香菇汤的窍门,希望能够帮助您在家中轻松烹制出美味的汤品。
要制作一锅美味的春笋香菇汤,首先需要准备好适量的新鲜春笋和香菇。新鲜的春笋应该外观挺拔,笋壳光滑,色泽鲜绿,质地韧脆。而香菇则应该选择外观完整,肉质饱满的品种。
此外,您还需要准备一些辅助食材,如姜片、葱段、鸡精、食盐和清水等。
(1)准备步骤:将春笋去皮切段,香菇洗净切片,姜片和葱段备用。
(2)烧水煮笋:将一锅水煮沸,放入春笋段,焯水30秒钟后捞出备用。
(3)炒香菇:取一锅热油,放入姜片和葱段煸炒片刻后,加入香菇片翻炒均匀。
(4)加入水煮:将炒香菇的锅中加入足够的清水,放入焯水后的春笋和适量的食盐。
(5)炖煮汤品:大火煮沸后转小火继续炖煮约20分钟,让香菇和春笋充分释放出味道和营养。
(6)调味增香:最后,加入适量的鸡精提升汤的鲜美口感。
(1)焯水煮笋:在烹煮春笋的过程中,先用沸水焯水的步骤能够让春笋保持鲜嫩的口感,同时去除一部分生涩味道。
(2)炒香菇:在投放香菇之前,可以先用姜片和葱段炒香,使其散发出更加浓郁的香味。
(3)时间掌握:炖煮的时间不要过长,以免煮烂春笋和香菇的口感。一般约20分钟左右,即可达到最佳状况。
这道春笋香菇汤不仅味道鲜美,而且还具有多种健康功效。
首先,春笋富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘问题。
其次,香菇含有丰富的多糖和蛋白质,具有免疫调节和抗肿瘤的作用。
另外,这道汤中加入的姜片具有温中散寒的功效,有助于改善寒凉体质。
(1)选择新鲜:购买春笋和香菇时,要选择外观完好、没有病虫害的新鲜食材。
(2)切片均匀:切香菇片时,要掌握好刀的角度和力度,使香菇片均匀而薄,煮出的汤更有口感。
(3)调味适量:在调味的时候,要根据个人口味和食材的鲜美程度来进行适量的添加,不要过于咸或过淡。
(4)多样搭配:根据自己的喜好,还可以在汤中添加一些其他食材,如瘦肉片、豆腐等,增加汤的口感和营养价值。
希望通过今天的分享,您能够掌握制作春笋香菇汤的窍门,品尝到自制的美味汤品。这道汤既简单又营养,适合全家人一起品尝,尤其适合春季时节,给予身体温暖和滋养。愿大家健康美味地度过每一个春天!
主要原料
香菇干15朵,鸭蛋1个,葱1根
烹饪步骤
1.香菇先去清水洗去表面的泥沙,然后在用清水泡1小时。
2.香菇洗净,撕碎;蛋打均匀加盐拌好;葱切成葱花。
3.油烧热,葱花小炒下;放香菇,加点料酒,一起翻炒10分钟。
4.把蛋均匀的倒进锅中,一起翻炒2分钟,加点生抽,再炒半分钟,再加味精即可。
1. 家常做法是非常简单的,只需要几个常见的食材就可以完成。2. 首先需要准备洋葱、香菇和鸡蛋,将洋葱和香菇切成小块,鸡蛋打散备用。在锅中加入适量的油,烧热后加入洋葱和香菇翻炒,直到它们变软。然后倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟透,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。3. 如果想要增加口感和营养,可以加入其他蔬菜如胡萝卜、豌豆等,或者加入肉类如火腿、鸡肉等。同时,也可以根据个人口味加入适量的调味料,如蚝油、酱油等。
1. 鲜香菇去根蒂,洗净切成小丁;
2. 胡萝卜切成丁;
3. 生菜切成丝;
4. 青葱洗净切成葱花备用;
5. 鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;
6. 香菇丁和胡萝卜丁用热水烫透,捞出沥净水分备用;
7. 炒锅烧热倒入油,下葱花炒香,倒入蛋液迅速炒散至熟,放入香菇丁、胡萝卜丁、米饭拌炒均匀,再加盐、味精、生菜丝,炒拌入味即可。
:热量:90 大卡(100克)
营养素含量(每100克)
90.10热量(大卡)
6.24碳水化合物(克)
7.42脂肪(克)
2.33蛋白质(克)
2.70纤维素(克)
—维生素A(微克)
—维生素C(毫克)
—维生素E(毫克)
—胡萝卜素(微克)
—硫胺素(毫克)
—核黄素(毫克)
—烟酸(毫克)
—胆固醇(毫克)
—镁(毫克)
—钙(毫克)
—铁(毫克)
—锌(毫克)
—铜(毫克)
—锰(毫克)
—钾(毫克)
—磷(毫克)
—钠(毫克)
—硒(微克)
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