蒸茵陈的做法步骤
1.
第一步把茵陈放水里泡一小会儿,把泥沙清洗干净,淘洗的水净了就好了。
2.
把茵陈捞出来控干水,趁此时坐上蒸锅,等水开,放上干笼布
3.
烧水时处理茵陈。控干水的茵陈放在一个干净的容器里,(容器不能有水),开始撒面粉,边撒边揉搓,让每棵菜都均匀的粘上面粉,其实面粉的量就是直到菜不粘手,每棵菜的角角落落的粘匀了就好了
4.
这是我拌好的茵陈,抓起时不湿不粘,就可以上笼了
5.
必须水开了才可以放菜,不然加热的过程会让粘了面的菜化成团
6.
趁蒸菜的时候,把蒜捣碎成泥,加入盐和香油,香油可以盖过蒜泥,盐是根据菜的多少决定。
7.
15分钟到了,开锅,把菜倒在大点的干净的盆里,好让它散热,可以端起盆子上下玻几下,让菜散开来。
8.
趁热可以少撒些盐,好融化,如果凉了再放就沉在菜底了,而且会是颗粒的,会很咸的^_^少撒是因为蒜泥里也放了盐,但是怕和香油蒜泥一起不好拌匀,就多了这一步。
9.
加入调好的蒜泥,拌匀。
10.
最后嫌不够味儿的朋友,可以把切碎了蒜苗撒上,这样也更给力。
11.
新鲜的蒸茵陈就好了。
1.第一步把茵陈放水里泡一小会儿,把泥沙清洗干净,淘洗的水净了就好了。
2.把茵陈捞出来控干水,趁此时坐上蒸锅,等水开,放上干笼布
3.烧水时处理茵陈。控干水的茵陈放在一个干净的容器里,(容器不能有水),开始撒面粉,边撒边揉搓,让每棵菜都均匀的粘上面粉,其实面粉的量就是直到菜不粘手,每棵菜的角角落落的粘匀了就好了
4.这是我拌好的茵陈,抓起时不湿不粘,就可以上笼了
5.必须水开了才可以放菜,不然加热的过程会让粘了面的菜化成团
6.趁蒸菜的时候,把蒜捣碎成泥,加入盐和香油,香油可以盖过蒜泥,盐是根据菜的多少决定。
7.15分钟到了,开锅,把菜倒在大点的干净的盆里,好让它散热,可以端起盆子上下玻几下,让菜散开来。
8.趁热可以少撒些盐,好融化,如果凉了再放就沉在菜底了,而且会是颗粒的,会很咸的^_^少撒是因为蒜泥里也放了盐,但是怕和香油蒜泥一起不好拌匀,就多了这一步。
9.加入调好的蒜泥,拌匀。
10.最后嫌不够味儿的朋友,可以把切碎了蒜苗撒上,这样也更给力。
不用蒸。首先将茵陈清洗干净,然后摘取叶与根,两者分开进行晾晒;待水分晒干后,将根与叶移到干燥阴凉的地方,等待风干;然后用保鲜袋或塑料密封袋包装好,密封储藏。若直接晒干,叶容易变黄,有损口感与效果。
蒸茵陈的做法步骤
1.
第一步把茵陈放水里泡一小会儿,把泥沙清洗干净,淘洗的水净了就好了。
2.
把茵陈捞出来控干水,趁此时坐上蒸锅,等水开,放上干笼布
3.
烧水时处理茵陈。控干水的茵陈放在一个干净的容器里,(容器不能有水),开始撒面粉,边撒边揉搓,让每棵菜都均匀的粘上面粉,其实面粉的量就是直到菜不粘手,每棵菜的角角落落的粘匀了就好了
4.
这是我拌好的茵陈,抓起时不湿不粘,就可以上笼了
5.
必须水开了才可以放菜,不然加热的过程会让粘了面的菜化成团
6.
趁蒸菜的时候,把蒜捣碎成泥,加入盐和香油,香油可以盖过蒜泥,盐是根据菜的多少决定。
7.
15分钟到了,开锅,把菜倒在大点的干净的盆里,好让它散热,可以端起盆子上下玻几下,让菜散开来。
8.
趁热可以少撒些盐,好融化,如果凉了再放就沉在菜底了,而且会是颗粒的,会很咸的^_^少撒是因为蒜泥里也放了盐,但是怕和香油蒜泥一起不好拌匀,就多了这一步。
9.
加入调好的蒜泥,拌匀。
10.
最后嫌不够味儿的朋友,可以把切碎了蒜苗撒上,这样也更给力。
11.
新鲜的蒸茵陈就好了。
原料
茵陈 (500g)
五花肉 (200g)
面粉 (200g)
蒜 (适量)
盐 一勺
油泼辣子 适量
花椒 适量
步骤
1/6
将茵陈切碎,活入面粉,用手揉搓均匀,直至面粉和茵陈均匀相连不散落。
2/6
将五花肉切成适量大小,腌制。
3/6
现将五花肉炒成半熟。上锅铺上笼布与茵陈大火蒸30分钟,如果少的话20分钟即可,
4/6
捣蒜泥,
5/6
蒸好后用筷子抖开,
6/6
锅中热油,一斤菜拌上面粉后大概70g油,放入十几粒花椒,乘热泼在蒸好的菜上,拌上蒜泥放上盐即可。
10分钟左右。
茵陈中含有较多的营养物质,所以蒸的时候时间不宜过长,以免造成营养成分的流失,一般来说大火上汽之后放入茵陈蒸10分钟左右就可以了,需要注意的是一定要水开了之后才能放入,不然在加热的过程中就会使粘了面的菜化成团。
蒸好之后可以在茵陈上撒上少许盐、香油、蒜蓉等调味料,再倒入少许刚热好的油,搅拌均匀之后就可以开吃了。
蒸茵陈要焯水。因为蒸茵陈焯水可以去除他们身上那种难闻的味道,而且还能让他们身上大量的有害物质去除,这让我在我们人类使用它的时候,就不会对我们人身造成伤害,我们也可以利用它吸收更多的营养来改善我们的身体,所以我们也能从中获取更多的营养价值
茵陈刚长岀的小苗很短,很嫩,把它清洗干净就可以了。蒸时不用刀切。
做法
1/3 茵陈摘干净,去根留叶。捏干水分,记得一定用力哦。
2/3 然后切碎,撒上面粉,量根据茵陈多少自订,撒上盐,花椒面,鸡精,油,搅拌均匀,入锅蒸15到30分钟。
3/3 出锅,大蒜捣碎,放在蒸好的菜疙瘩上,再撒一些红辣椒面,热油炝,再搅拌均匀,即可盛碗。
茵陈洗净挆碎,拌在米里,放上水焖饭即可。
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