材料
干鱿鱼 60公克,有机冬菇 4朵,蒜苗 1根,老姜片 50公克,乌骨鸡 半只,有机埃及豆 30公克,有机枸杞 适量,天然海盐 适量,鲜菇粉 适量,米酒 20cc,冬虫夏草鸡精 2瓶
做法
1、干鱿鱼洗净剪成段,有机冬菇洗净用水泡软后去蒂头,切半对开,蒜苗洗净切片备用。
2、有机埃及豆预先洗净,用冷水浸泡一晚备用。
3、将乌骨鸡切块,用滚水将鸡块入水烫后捞起洗净,另备一锅开水放入老姜片、干鱿鱼、花菇、埃及豆与鸡块煮开后关小火加盖续煮40分钟。
4、鸡汤炖至40分钟后,放入适量天然海研及鲜菇粉调味,起锅前放入适量的枸杞、蒜苗、米酒及冬虫夏草鸡精即可完成。
1.
300克鸡斩件装盘备用,100克鱿鱼切好备用,然后再切50克五花肉备用,10克葱白,10克生姜切片。
把50克五花肉煎出油,煎至焦黄,然后把20克葱姜炒出香味。
把200克鸡肉,100克鱿鱼倒进去,放5克白酒翻炒,把200克鸡肉炒到变色。
倒入300ml开水,大火烧开,把泡沫打掉。转移到砂锅里炖1个小时以上即可。
放入3克胡椒粉,5克盐调味,关火出锅。
2.
100克鱿鱼泡10分钟 ,洗干净,100克鸡肉切块,10克姜切片,10克莲子洗净。
将100克鸡肉放入高压锅待高压锅开始上气9分钟关火揭开高压锅,放入100克鱿鱼,加5克盐,再煮2分钟即可。
3.
200克土鸡洗净切块,将鸡油与鸡肉先分开,加1勺料酒,大火煮沸即关火,并将200克鸡肉再洗一次,洗去浮沫待用。
50克香菇,50克木耳用冷水泡发,洗净待用。
100克干鱿鱼泡发即可,切成五厘米左右的小块;
100克鲜鱿鱼洗净,切成鱿鱼卷在锅中焯熟。
锅中另加300ml水,放入200克鸡肉,10克葱,10克姜,再加入1勺料酒,在高压锅中压15分钟。
压好后加入50克香菇,50克黑木耳,100克鱿鱼,开中火继续炖30分钟。最后加5克盐,3克胡椒即可。
原料
鱿鱼150克,鸡肉50克,菜心100克
调料:油、碱水、清汤各适量,
大葱、生姜各5克,料酒、
胡椒粉、盐、味精各少许。
步骤/方法
01、鱿鱼用碱水泡发30小时,洗净后切片。
02、菜心洗净;鸡肉切块;葱洗净切片;姜洗净.切片。
03、炒锅置大火上,加油,放人葱、姜煸炒出香味,然后加汤、鱿鱼、肉片、料酒、盐,烧开后撇去浮沫,再加菜心、味精、胡椒粉,待沸后即可起锅。
食材:土鸡 (250克)、干鱿鱼 (1条)、瑶柱 (10克)、枸杞20粒、盐适量
步骤
1.先将干鱿鱼和瑶柱放于清水中泡发20分钟。
2.在锅里放适量清水,煮开。将洗干净的土鸡放在开水里滚一下,去掉血水。
3.将泡发完的干鱿鱼切块装碗里备用。
4.往锅里放适量清水,煮开,把土鸡和所有材料一起放进锅里炖1个小时。
5.快熄火的时候,往锅里加入适量的盐,并搅拌一下。
1.
⃣️:海参提前泡发好备用,买一只农家鸡(用来煲汤的鸡可以买老一点的,就是散养时间久一点,煲出来的汤才香)
2.
⃣️:水放沙锅里烧开后放几片姜、切好的鸡块放入、再放几片干鱿鱼
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