用料
黄瓜 2根
粉丝 1小段
培根 3片
白煮蛋 2颗
切片面包边料 4小条
低卡半甜沙拉酱 1小包
凉拌黄瓜粉丝培根的做法步骤
步骤 1
将黄瓜洗净切丝,我用的是小黄瓜口感比较嫩脆;
步骤 2
水烧开,把一小段粉丝放入开水内,小火煮3分钟;熟的粉丝捞出马上放入冷水里,过水后捞出并沥干水份(这样不容易粘在一起,如果变成一坨坨的粉丝就不那么容易拌开了呢);
步骤 3
用煮粉丝的水煮鸡蛋,水里加些盐,煮上7-8分钟鸡蛋就熟啦,捞出放入冷水里浸泡一会儿(这样剥鸡蛋的时候就是漂亮完整的白煮蛋啦),把蛋白和蛋黄分开,将蛋白切碎;
步骤 4
平底锅烧热,把培根片放入锅内小火加热,烧出香味就能关火啦,加热后的培根切丝待用;
步骤 5
沙拉酱放入碗内,加入少许盐调味(我用的沙拉酱是偏甜的所以需要加些许盐,可以根据个人偏爱的口味换沙拉酱的哟),放入之前分离的蛋黄,拌匀后加入蛋白碎;(加了蛋黄的沙拉酱像是蛋黄酱的感觉比较绵密,放进蛋白碎后口感类似赛百味里蛋);
步骤 6
黄瓜丝垫底、粉丝抖开、培根丝放好,淋上甜甜的蛋黄沙拉酱,搅拌吧~
烹饪步骤:
1.锅中烧水开后放入莲菜绰水一下(不要太久要不莲菜都变的不脆了,锅不要用铁锅要不莲菜会发黑)
2.绰水过后趁热分别放入适量白醋白糖和盐搅拌
3.放入切好的姜丝和辣椒丝
4.锅中放入适量的油烧热泼到辣椒丝和姜丝上面,用东西盖上吾一会搅拌均匀即可
5.腌制久了更入味,酸味甜味辣味姜味都出来就行了,没有哪种口味适当再添加
材料
长茄子2根,红辣椒1根,葱1根,蒜泥1大匙,美极鲜酱油2大匙,香油2大匙,醋1大匙
做法
1.红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用。
2.茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉后,用手撕成条状。
3.将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可。
小诀窍
1、蒸茄子的时候要注意让茄子皮在下,肉在上。这样蒸出来的茄子才不至于太软烂。 2、蒸好的茄子取出来后最好放在漏水的容器里面,并轻轻用手按压茄子,以去除茄子中的水分。否则会影响成菜味道。 3、调料中已经有了美极鲜酱油,咸味足够了,不建议再加盐。如果一定要加盐的话,就酌情减少美极鲜酱油的量,并且盐先与茄子拌匀后再加入其它调味料。 4、因为茄子比较软,所以拌的时候不建议用筷子乱搅动,以免影响成菜的外形。建议倒入一个大点的容器内,采用“颠”的方式拌匀茄子,并稍微腌10分钟后上桌。 5、如果没有美极鲜酱油,可以用生抽代替。但不建议用老抽。 6、此道菜肴也是韩式料理中常见的。
食材:笋叶300克、小米椒2个、蒜3瓣、生抽1勺、醋1勺、辣椒油1勺
1、蒜3瓣切末,小米椒2个切圈,莴笋叶摘好洗净,放入清水中浸泡5分钟,捞出控干后,切成大小均匀的段,装入盘中。
2、碗中放入蒜末、小米椒、鸡精半勺、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺拌匀后调成酱汁
3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,将热油倒入碗中,拌匀后淋在莴笋叶上,撒上葱花即可。
具体步骤:
1、选择外壳光滑饱满的皮蛋,尽量少斑点,细纹。
2、好的皮蛋拨开后色泽透亮,呈茶色,上面看得见雪花状的花纹,称为松花皮蛋。
3、青椒切丁,姜蒜切碎末。
4、把一个皮蛋切成4瓣,撒上姜蒜、青椒,淋上生抽、醋、豆瓣汁。
5、腌制一会儿,装盘即可食用。
简单
拌
原味
十分钟
主料: 鹿尾菜干20克
辅料: 火腿肠50克,油适量
配料: 盐适量
做法:
1. 取适量鹿尾菜,温水浸泡约8分钟。
2.取适量火腿肠切成丝,待用。
3. 把泡好的鹿尾菜、火腿丝一并放到盘子里,加如适量油、盐,一道美味营养的菜就做好了。
4. 鹿尾菜含有把胆固醇排出体外作用的食物纤维,所以叫无热量健康食品。并且富含钙,铁等矿物质,被称为有益健康的食品。对孕妇,减肥人士及孩子发育过程等都比较适合食用。
步骤 1
洋葱洗净切丝。分享一个切洋葱不流泪的小妙招,菜板放洗菜盆里,盆放洗碗槽里,然后打开水龙头至细水长流状态,然后切洋葱,妥妥的。
步骤 2
加入一勺盐搅拌均匀腌制30分钟后,用手抓几分钟,清水洗2—3遍,挤干水分。
步骤 3
加入两勺生抽,半勺醋,少许胡椒粉,两勺辣椒油(油一勺半、沉淀辣椒半勺),个人爱好不加糖了,因为洋葱本身就带有甜味,但是如果喜欢偏甜口味的可以少加一点白糖。
步骤 4
搅拌均匀就完成了。
做法:雏菊500克
辅料:黄瓜适量, 圣女果适量 ,紫甘蓝适量, 柠檬汁适量 ,食盐适量, 蒜适量, 鸡精适量, 白糖适量 ,香油适量
步骤1。将菊花菜摘洗干净,控净水
步骤2。放入盐腌十分钟后挤去多余的水份
步骤3。黄瓜去皮紫、甘蓝切成细丝、小番茄切小块
步骤4。将柠檬汁滴入菊花菜中拌匀
步骤5。加入黄瓜丝、甘蓝丝、小番茄粒,拌匀
步骤6。将蒜切茸,加入盐、白糖、鸡精、醋、香油做成调味汁倒入菊花菜中,拌匀然后就可以开吃了!
凉拌小吃是中国传统美食中的一大特色,口感爽脆,口味多样。无论是夏天的炎热午后,还是四季如春的晚上聚餐,凉拌小吃都是人们喜爱的美食选择。今天我们就来介绍一些凉拌小吃的做法大全和窍门。
凉拌黄瓜是最经典的凉拌小吃之一。它清爽爽口,营养丰富。制作凉拌黄瓜非常简单。首先,将新鲜的黄瓜洗净,切成薄片或丝。然后,将黄瓜放入碗中,撒上盐,腌制片刻,使其变软。之后,将腌制好的黄瓜沥干水分,加入蒜末、生姜末、醋、糖、酱油等调料,搅拌均匀即可。喜欢口味浓郁的人还可以添加少许辣椒油或花椒粉增加香辣味道。
凉拌豆腐皮是一道素食凉菜,适合素食者和喜欢清淡口味的人食用。豆腐皮是以黄豆为原料制成的豆制品,富含蛋白质和维生素。制作凉拌豆腐皮非常简单。首先,将豆腐皮切成适当大小的片或丝。然后,将切好的豆腐皮放入开水中焯水片刻,使其变软。之后,沥干水分,加入蒜末、香菜末、酱油、花椒粉等调料,拌匀即可。喜欢口味鲜香的人还可以加入适量的醋和麻油。
凉拌粉皮是一道有嚼劲的小吃,以粉皮为主料,口感丰富。制作凉拌粉皮需要一些时间和技巧。首先,将粉皮放入开水中煮熟,捞出后用冷水冲洗,使其口感更佳。然后,将粉皮切成适当大小的条或丝。将切好的粉皮放入碗中,加入酱油、醋、糖、香菜末、蒜末等调料,拌匀后放入冰箱冷藏片刻,增加口感和风味。出餐前可以撒上一些芝麻和葱花增加美感。
凉拌茄子是一道鲜美可口的小吃,茄子富含纤维素和维生素,对身体健康有益。制作凉拌茄子需要用到煎、焯水等烹饪技巧。首先,将茄子切成均匀的片或块。然后,将切好的茄子放入油中煎至两面微黄。之后,将煎好的茄子放入开水中焯水片刻,然后沥干水分待凉。最后,将凉拌茄子放入碗中,加入蒜末、酱油、醋、糖、香油等调料,拌匀后放入冰箱稍微冷藏一下,口感更佳。
凉拌海带丝是一道营养丰富的小吃,海带富含蛋白质、纤维素和多种矿物质。制作凉拌海带丝非常简单。首先,将海带丝放入开水中焯水片刻,使其变软。然后,将焯好的海带丝沥干水分,加入蒜末、醋、糖、酱油等调料,拌匀即可。喜欢口感脆爽的人还可以加入一些花生碎或松子仁增加口感和香味。
凉拌小吃是夏季食用的理想选择,不仅美味可口,还富含丰富的营养物质。制作凉拌小吃非常简单,只需几步即可完成。无论是黄瓜、豆腐皮、粉皮、茄子还是海带丝,都可以根据个人口味进行调整和创新。希望大家能够尝试制作这些凉拌小吃,品味夏日的清爽与美味!
1、面粉500g 2、慢慢加水,搅拌成稠糊状 3、蒸锅中铺屉布,将面糊倒在屉布上 4、旺火蒸20分钟 5、放入凉水中浸泡凉透 6、切成条状 7、用醋、酱油、辣椒油、蒜汁、盐、牛肉粉(可换成鸡精等)、凉白开水等调成酸辣味的调味汁 8、扁豆洗净煮熟
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