板豆腐或中华火锅豆腐,酱油1杯、日本味淋半杯、清水4杯、白细沙糖半杯、生姜(磨成汁)少许、白萝卜。
≮美食做法≯
1、先把酱油、清水、味淋、姜汁、沙糖煮滚备用(豆腐汁)。
2、火锅豆腐(1块)切成8小块沾上低筋面粉。
3、油热至140℃左右,把沾好面粉的豆腐下油锅炸至金黄色起锅,放在皿中。
4、豆腐上放少许萝萄泥淋上调好的豆腐汁,加少许海苔丝即可食用。
麻辣豆腐的做法步骤22豆腐切成约2厘米的大方丁麻辣豆腐的做法步骤33将水中投入少许盐,放入豆腐丁大火煮开约两分钟后关火麻辣豆腐的做法步骤44锅中油烧热,放入郫县豆瓣酱炒出香味麻辣豆腐的做法步骤55加入辣。
2,热锅倒油,相对平时做菜有多一点,川菜一般油大油烧好,倒入姜片,蒜片炒香倒入郫县酱炒出红油香味;锅内再倒油,放入蒜姜干红辣椒炒香,再放入榨菜丁翻炒 4 放入郫县后炒豆瓣酱出红油后,倒入炒好的猪肉 5 加适量的水煮开后放入豆腐块适量的花椒粉酱油 6 加盖焖3分钟,加葱花香菜烧半分钟后勾芡出锅;1准备一个碗温水,在碗中加入食用碱和盐2将切好的豆腐块放入碗中,浸泡一天3在另一个碗中放入蒜末小米辣辣椒油白糖醋生抽香油清水搅拌均匀4在炸之前给豆腐均匀的裹一层欠粉5将油锅;1香辣铁板豆腐最好吃做法洗好的豆腐切厚片,在切条,最后切成小方块,热锅注油,烧六成热,倒入切好的豆腐炸制,其间要小心翻动,豆腐会黏锅,力气太大豆腐会碎,炸到豆腐金黄色的时候就可以出锅沥干油备用2;辣烧豆腐 1 制作方法买回的豆腐用盐水浸泡15分钟,然后将豆腐切成军旗子大小的方块,沾少许淀粉锅内放油,油温六成热时,将豆腐一一放入锅里,中火慢炸,待豆腐变成金黄色是控油捞出锅里留少许底油,放入葱姜炝锅。
辣椒粉 20克 微辣 口味 炖 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 辣炖豆腐的做法步骤 辣炖豆腐的做法步骤1 1将大豆腐清洗干净,切成小块,装入盘中待用辣炖豆腐的做法步骤2 2热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入辣椒粉;做法 1豆腐切成2厘米见方的块,下沸水中焯烫透,捞出控净水分红三色椒切段备用 2炒锅上火烧热,加适量底油,下入猪肉馅煸炒至变色,放入葱姜蒜末爆香,烹绍酒,加入酱油辣椒酱白糖精盐豆腐块;1豆腐洗干净,切小方块,葱切碎,辣椒切碎备用 2锅里放油烧热 3放入辣椒碎,豆腐块翻炒几下,加点水 4煮两分钟,放生粉 5闷2分钟就可以出锅装盘;1豆腐要选嫩的口感才好做麻辣豆腐配蒜苗比小葱香气要好,蒜苗和郫县豆瓣搭配绝香2蒜苗顶刀切成薄片,才能遇热即熟并散发蒜香郫县豆瓣剁细,容易出红油嫩豆腐打成15至两厘米见方的丁,大了不易入味3烧;主要用料豆腐一块,肉末正宗做法是用牛肉约一两,豆瓣一大匙,豆豉一匙,辣椒粉一大匙可依个人喜好增减,花椒粉一咖啡匙,蒜苗一棵,酱油两大匙,红油三大匙,味精适 量,淀粉一大匙做法豆腐切约一厘米见方;第一步最先,提前准备1块新鲜老豆腐,先将它们打花刀成略微薄点厚片,再将它们倒入开水中,焯烫1分钟,捞起来,绰水时,大伙儿记得在里面添加少许的盐,这样做的目地有三个,一是豆味会去除的较为完全,二是再度下锅。
第一步准备食材老豆腐一块,切成均匀小块,豆腐的种类可以根据自己的口味选择,老豆腐烧出来更加入味,嫩豆腐吃起来口感更好大葱白一段,破开切成葱花,大蒜几粒拍散后切成蒜末,小葱几根切成段备用 第二步。
麻辣豆腐食材明细 豆腐一块 剁椒适量 姜适量 蒜适量 油辣椒少量 盐适量 酱油适量 花椒面少量 麻辣口味 烧工艺 廿分钟耗时 简单难度 麻辣豆腐的做法步骤 1 将豆腐用盐开水泡上十五分钟目的是去掉一些卤水味,炒时不容易;辣烧豆腐 1 豆腐入煮锅热水烫后捞出沥干水2 切成块3 起油锅,葱姜入锅煸香后,加豆瓣酱炒4 豆腐入锅炒炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿其间适时轻轻炒动5 加盐味精6 淋入水淀粉7 完成小。
1、将豆腐切小块,加水放进锅煮开。
2、水煮开了,加入小半勺盐里面。
3、接着倒入水淀粉里面。
4、然后连水带上豆腐,倒在一个大碗里面放着备用。
5、另起一锅,倒入适量的油烧热后加入花椒和红尖椒爆香。
6、花椒辣油就做好了,然后捞出花椒和辣椒不用。
7、猪肉切小丁,加入1勺料酒里面拌匀。
8、然后倒入刚才的油锅里面,用筷子划散开。
9、肉颜色变白后,加入一勺豆豉酱和一勺豆瓣酱。
10、煸出红油后,加入姜蒜末里面炒香。
11、接着倒入1碗水里面煮开。
12、然后把之前煮好的豆腐沥出来,倒进锅里面。盖上盖子焖煮6分钟左右。
13、煮好后,加入1小勺糖提味。
14、再加入水淀粉里面。
15、最后盛出来,撒上青蒜末和花椒碎就完成了。
做法
1.豆腐倒出,用刀背碾成蓉;鸡蛋打散;黄瓜和胡萝卜切1厘米长的丝;淀粉加水适量调匀成水淀粉。
2.豆腐、鸡蛋、少许精盐、味精一起放在碗中,搅拌均匀,呈浆状,盛在盘中蒸熟。
3.锅中放入少许开水,把黄瓜丝和胡萝卜丝、精盐、味精、胡椒粉下锅,烧开后,勾入水淀粉,烧熟,浇在盘中即可。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素,有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。
酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
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