将面粉里面加入适量的水,再敲两个鸡蛋进去放一点调料,一起煮成面糊,然后加鸡柳在面糊里面裹一圈,放到油锅里面炸熟
第1步、准备主要食材:鸡胸肉,姜,小葱,鸡蛋一个。
第2步、鸡胸肉去筋膜,切成粗条。
第3步、把鸡胸肉放入盆中,加一勺蚝油。
第4步、一勺味极鲜酱油。
第5步、盐,糖,黑胡椒粉,小葱,鸡蛋,生姜,玉米淀粉。
第6步、抓拌均匀,腌制1个小时以上。
第7步、盘中放入适量炸粉,把每个鸡胸肉上粘上炸粉。
第8步、油温七成热下锅炸,注意翻动,炸到鸡柳变金黄色后捞出来。
第9步、一盘好吃干净卫生的家常炸鸡柳制作完成。
第10步、外脆里软,非常入味,好吃。
1准备鸡肉,调料
2.鸡肉切成厚片,然后切成条状,如手指头粗细就可以了。
3.葱姜切好备用。
4.鸡肉条放到容器里,加入佐料和葱姜,用手反复抓均匀,让鸡胸肉更入味。
5.把容器盖上保鲜膜,送入冰箱冷藏2小时以上,腌制鸡肉
6.把鸡柳摆放在烤网上。
7.空气炸烤箱选择空气炸功能,温度为180度,时间15分钟。
8.烤的时间长短与口感有关,一般10分钟左右即可
用料:鸡胸肉 一块,盐适量,鸡精 四分之一勺,味极鲜一勺,料酒一大勺,鸡蛋 一个,淀粉适量,面包糠适量,蚝油一勺
做法:
1、鸡胸肉切条条,用料酒,味极鲜,蚝油,盐,鸡精,用手抓一下,腌制半小时
2、将适量淀粉,面包糠放在盘子里,方便使用
3、在碗中打散一个鸡蛋备用,按顺序摆好
4、依次把肉条裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠,都裹上以后,下面开始炸
5、锅中倒入油,油温到七成热(插进木筷子冒小泡泡)小火开始下锅炸,一根一根放,漂浮起来为止,不知道熟没熟可以自己尝一尝,大概三分钟就会熟。
6、成品就好了,脆脆的,可以撒辣椒粉孜然,也可以蘸番茄酱
、我们首先要把自然解冻的鸡胸肉洗干净,控干水分,然后放在案板上,用刀片开,然后用刀背或者松肉锤敲打鸡胸肉,砸薄,(不要使劲砸会烂的稍微用力就好),然后切成大小合适的条状,待用。
2、我们在盆里放入清水100克,放入腌料搅拌均匀,然后放入切好的鸡胸肉条,用稍微用力揉制,这样能使腌料汁更好渗入鸡胸肉条里,炸出来才会外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,好不好吃揉制是关键,(工厂化生产鸡柳、鸡块等产品都有真空揉制机),揉制均匀后封上保鲜膜,放入冰箱冷藏室待用,着急吃,2个小时就可以,为了更加美味过夜冷藏效果更佳。
3、第二天我们把腌制好的鸡柳,从冰箱拿出来,掺入水淀粉用手抓匀,这就是术语淋浆,裹上一层淀粉浆能包裹住鸡柳的水分,防止油炸时候水分流失,也是为了方便粘上去面包糠,这是必须注意的关键。
4、准备好一个深一点的平盘放入面包糠,我们把淋浆的鸡胸肉条平摊放入盘中,用手把面包糠和鸡胸肉条搅拌一下,使每一个鸡柳上都均匀粘上面包糠,反复搅拌几次就OK
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